|
Foster-one
|
 |
« : 19 Декабрь 2008, 23:59:48 » |
|
Как иногда хочиццо падрыхнуть поутрам,Не идти на работу или на учёбу!Как заставить себя рано встать или выспаться?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sunny.by
|
|
« Ответ #1 : 20 Декабрь 2008, 01:26:44 » |
|
Как иногда хочиццо падрыхнуть поутрам,Не идти на работу или на учёбу!Как заставить себя рано встать или выспаться? А спать пораньше ложиться не пробовал? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Listod
Что есть оболочка?
Гродненец
 Репутация: +15/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 195
Я люблю Гродненский форум!
|
|
« Ответ #2 : 20 Декабрь 2008, 03:06:40 » |
|
мда.... у меня это тоже тяжелый случай, приходится отсыпаться на работе, но не опаздывать  |
|
|
|
|
Записан
|
"Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми."
|
|
|
|
~NIAGARA~
|
|
« Ответ #3 : 20 Декабрь 2008, 08:59:24 » |
|
реально наверно немного народа найдется, кто постоянно и систематически полноценно высыпаеццо...лично у меня так часто бывает,что сплю по пару часов в сутки....
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lerika
Гость
|
|
« Ответ #4 : 20 Декабрь 2008, 12:21:24 » |
|
Аналогично. Сплю 3-4-5 (не больше и не меньше) часов в сутки, просыпаюсь с боем и борьбой себя с собой и с дедушкой, но в течении дня потом редко хочется спать. Разве только на первом уроке.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
promo
Гость
|
|
« Ответ #5 : 20 Декабрь 2008, 12:39:34 » |
|
У меня нет особых проблем со вставанием по утрам вне зависимости от того сколько я поспал. Но это должно быть не менее 4 часов. Если меньше - встать не проблема - но я не буду вствать). Одно только плохо что мои биологические часы срабатыват и по выходным, пля, када вроде как сам бог велел спать сколько хош)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lerika
Гость
|
|
« Ответ #6 : 20 Декабрь 2008, 12:51:31 » |
|
А у мну по выходным часы срабатывают ровно по истечению 10-11 часов. ^^ То есть всё зависит оттого, во сколько лягу)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Julenka
Гость
|
|
« Ответ #7 : 20 Декабрь 2008, 12:54:56 » |
|
Как иногда хочиццо падрыхнуть поутрам,Не идти на работу или на учёбу!Как заставить себя рано встать или выспаться? Действительно проблема  ...так иногда думаешь, что ну вот он, выходной, наконец-то высплюсь...а ннет, всегда найдется причина потревожить твой сон...Даже если ложишься рано все равно не помогает...да и лечь рано тоже не получается...м-да  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Listod
Что есть оболочка?
Гродненец
Репутация: +15/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 195
Я люблю Гродненский форум!
|
|
« Ответ #8 : 20 Декабрь 2008, 12:55:18 » |
|
У меня нет особых проблем со вставанием по утрам вне зависимости от того сколько я поспал. Но это должно быть не менее 4 часов. Если меньше - встать не проблема - но я не буду вствать). Одно только плохо что мои биологические часы срабатыват и по выходным, пля, када вроде как сам бог велел спать сколько хош)
та же беда. когда приходишь домой в 6 утра, а биобудильни тебя уже в 9 30 на ноги подымает. но после накопления недосыпа могу и сутки в отключке быть  |
|
|
|
|
Записан
|
"Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми."
|
|
|
|
Stiven
|
|
« Ответ #9 : 20 Декабрь 2008, 14:45:55 » |
|
А мне хорошо, я почти всегда работаю во вторую смену. Такк что сон до 10 часов для меня обыденное занятие.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Mr. Craze
|
Тема бред. Спите и радуйтесь епта.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Foster-one
|
А я блин встаю каждый день в 6 чсов!!!!!!Моюс ,жру ,одеваюс и ф школу!! А спац очн хочиццо!Ложусь рано не могу заснуть!Ложусь поздно не могу проснуццо!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Stiven
|
Эх школа, школа!!!  Когда то и я не мог в школу вставать. Сейчас бы я прямо в школе и ночевал бы. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Бред Питт
|
Блииин, я когда высплюсь буду самым счастливым человеком... Но это будет еще не скоро |
|
|
|
|
Записан
|
Театр закрывается. Нас всех тошнит.
|
|
|
|
Foster-one
|
Эх школа, школа!!! Когда то и я не мог в школу вставать. Сейчас бы я прямо в школе и ночевал бы. А чё так хоца в школу? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
~NIAGARA~
|
нет,проста лучша в школу чем на работу
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
МЭДжик
|
утро - это время, когда завидуешь безработным!  |
|
|
|
|
Записан
|
Замахнулся? Бей, не думай о последствиях!!!
Счастье мое, как я без тебя?
Сколько еще ждать пасмурных дней?
Может быть я вернусь уже не к тебе,
Но, Счастье мое, будь, просто будь.... ©
|
|
|
|
~NIAGARA~
|
утро - это время, когда завидуешь безработным! а зарплата - это то время когда они завидут нам  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
~NIAGARA~
|
...как бы ни была хороша свиду безработная жизнь....ана васпитывает лень как минимум...а ничаво в этам харошава нету
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Stiven
|
Зато поспать можно сколько угодно. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Foster-one
|
Зато поспать можно сколько угодно. Точняг!!!!!!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
~NIAGARA~
|
паспать эта ищо не главнае...от кончацца деньги ты пра паспать быстра забудеш |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ahule
|
я ваще скора от сна откажусь, если мне будет сниться такая штука
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 22 Январь 2009, 22:24:44 от Анаболик »
|
Записан
|
|
|
|
-Grigorij-
Гродненец
Репутация: +3/-17
Offline
Сообщений: 60
__МЭДЖЫК__ in/f34.1/europеец
|
Теперь понятно почему ты ругаешься, иди проспиь или выспись. фон Бревенъ ругаться плохо! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
arikter
|
Нашёл сегодня следующее. "Я ложусь спать, когда уже не могу бодрствовать. Мой тест на сонливость состоит в том, что если я не могу прочесть одну-две страницы книги, не отключившись, то я готов для сна. В большинстве случаев, ложась спать, я засыпаю за три минуты или меньше. Я ложусь, устраиваюсь поудобнее, и тут же отключаюсь. Иногда я ложусь в половине десятого, иногда сижу до полуночи. В большинстве случаев это происходит в 10-11 часов вечера. Если мне не спится, я продолжаю бодрствовать до тех пор, пока у меня не начнут слипаться глаза. Лучше всего в это время что-нибудь почитать, так как наступающая сонливость становится очевидной. Когда мой будильник срабатывает по утрам, я выключаю его, пару секунд потягиваюсь, и сажусь. Я не думаю об этом. Я понял что чем дольше я растягиваю процесс подъема, тем больше вероятность что я снова засну. Поэтому я не позволяю возникать мыслям в моей голове о том, какие преимущества я получу, поспав подольше. Даже если я очень хочу продолжать спать, я всегда тут же встаю. Спустя несколько дней после начала использования такого сценария я обнаружил что мой сон вошел в естественный ритм. Если предыдущей ночью я не выспался, то автоматически становлюсь сонным раньше и этой ночью сплю дольше. Если у меня много энергии и я не устал, то я сплю меньше. Мое тело привыкло будить меня, так как оно знает что я встаю в одно и то же время, и что это время не обсуждается. Побочным эффектом явилось то что теперь в среднем я сплю на 90 минут меньше каждую ночь, но в действительности чувствую себя хорошо отдохнувшим. Я сплю практически все время, когда нахожусь в кровати." ЗЫ:Вещь настолько простая и очевидная, что обязательно испробую. Чего и вам желаю! |
|
|
|
|
Записан
|
На небе только и разговоров, что о море... и о закате...
Там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром, как он тает в волнах, и еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине...
Уникальность снежинки... - это не про нас.
|
|
|
bratec
Если нет того,что любишь,то любишь то,что есть.
Гродненец
Репутация: +3/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 53
|
А я сплю и вижу сны.
Утром просыпаюсь и сразу хватаюсь за "Сонник"
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Brod9ga
|
тут реально нужно себя заставлять! иначе просто никак... правильно сказано "с боем". себя нужно просто силой вытаскивать из постели.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
arikter
|
Но идея очень заманчивая.... Ведь походу сколько времени тратится зря, пока в кровати туда-сюда крутишься.
|
|
|
|
|
Записан
|
На небе только и разговоров, что о море... и о закате...
Там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром, как он тает в волнах, и еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине...
Уникальность снежинки... - это не про нас.
|
|
|
|
Chacha
|
Inogda takoe snitsia, chto luchshe by i ne spat' sovsem...
Ja v poszlednee vremia vizhu sny odin v odnom: t.e. smotrish odin son, prosypaeshsia,vernee tebe kazhetsia chto ty prosnulsia, a eto sledujushhij son, i tak do beskonechnosti... Golovoj poehat mozhno konkretno...
Koroche skoro ja voobshhe zaputajus gde son a gde jav'...
Tak chto rebiata ne gruzites', spite skoka mozhete i kajfujte!!!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
Ищете способы вывода электронных валют?Таких как Webmoney, Bitcoin или Neteller?Или может Вы хотите вывести деньги из казино с минимальной потерей? |
|
|
|
: 2 Далее» Все Вниз