следующая тема »

[26 Июль 2025, 20:44:06]

Новости, реклама:

[26 Июль 2025, 20:44:06]

Новости, реклама:

[toronto]

На смену призраку коммунизма, сто лет пугавшему Европу, пришел новый фантом. В странах, побывавших под властью коммунистических режимов, огромными темпами развивается эпидемия ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Сент-Льюиса (США), опубликовавшие свой отчет в июньском номере European Journal of Public Health.

До конца ХХ века эпидемия, давно поразившая Западную Европу и США, нас почти не затрагивала: избыточным весом в большинстве соцстран страдали 10-12% населения. Сейчас многие страны догоняют лидеров (в США толстых около 30%), доведя долю своих толстяков до 20%. В России их уже 18%. Самое печальное, что все больше жирных среди детей.

Как выясняется, виновны в этих процессах не только социальные стрессы и экономическая ситуация. Население бывших соцстран
успешно осваивает все блага цивилизации, которые потакают человеческой лени и обжорству.

Мы догоняем соседей
Самыми толстыми в Европе считаются греки: избыточным весом у них страдают более 78% мужчин и 74% женщин. За ними следуют жители Германии, Чехии, Кипра. Самыми стройными являются итальянцы и французы, а наименьшее число толстяков - в Норвегии (всего 9% населения).

Среди бывших соцстран сейчас лидирует по числу страдающих ожирением и избыточным весом граждан Венгрия: 19% населения. Быстро догоняют ее Литва и Россия - у нас по 18% толстых. Чуть отстают от нас Латвия и Эстония. Больше всего беспокоит врачей то, что быстрыми темпами толстеют женщины - режим и привычки питания в семье обычно задают именно они. Если толстеет мама, весьма вероятно, лишним весом будут страдать и дети.

Ожирение от... насморка
Аденовирусы человека трех типов (Ad-5, Ad-36 и Ad-37), которые являются причиной обычной "простуды", способны вызывать ожирение у цыплят, сообщают американские физиологи. Это было установлено в ходе экспериментов, в которых цыплят заражали разными аденовирусами, всего их известно 50 видов. Вполне возможно, что повинны вирусы и в избыточном весе у людей. Во всяком случае антитела к Ad-36 в крови полных людей встречаются гораздо чаще, чем в крови худых.

Точный механизм действия вирусов неизвестен. Но ясно, что они  увеличивают содержание жира в жировых клетках, установили ученые. Они считают, что нужно исследовать роль и других аденовирусов в развитии ожирения у животных и человека. Если связь подтвердится, можно будет создать вакцину от ожирения.

Меньше жуешь - дольше живешь
Секрет эпидемии ожирения, которая распространяется все шире, прост: современный человек тратит гораздо меньше физической энергии, чем его предки даже 100 лет назад. Но ест нередко гораздо больше, чем требуется организму. Между тем наука находит все больше доказательств того, что уменьшение калорийности питания сохраняет здоровье и гарантирует долголетие.

У мышей, питавшихся низкокалорийной пищей, продолжительность жизни оказалась на 42% больше, чем у грызунов, которые ели обычный корм. Лучше всего это проявлялось, если мышей переводили на низкокалорийную диету в молодом возрасте. Однако и пожилые мыши, на которых проводился опыт, быстро стали демонстрировать признаки улучшения самочувствия. Кроме того, низкокалорийная диета замедляла развитие раковых заболеваний у мышей.

В ходе других экспериментов группе обезьян регулярно давали на 30% меньше пищи, чем получают их собратья, живущие на воле. Недокормленные обезьяны были меньше по размеру, более худыми, имели более низкую температуру тела и замедленный обмен веществ. Но у них замедлился также процесс старения и отмирания клеток, снизилось кровяное давление. Эти наблюдения позволяют врачам считать, что сокращение рациона питания у людей также приводит к улучшению здоровья и продлению жизни. Большинство диетологов считают, что сокращение рациона даже на 10% может сыграть положительную роль.

Пять вредных продуктов
Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть "вредностей" присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны:

1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания, отличаются огромным количеством сахара: в 1 стакане колы, к примеру, содержится не менее 5 чайных ложек сахара, в литре - соответственно 25 ложек, или 125 г.

2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре, - это, в сущности, смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки. Сюда же стоит отнести и картофель-фри.

3. Сладкие батончики типа "Сникерса", "Марса" и т.п. - они также созданы не для утоления голода, а для его вызывания. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе жиры (сало, нутряной жир, свиная шкурка и т.п.) занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.

5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

Пять причин эпидемии
1. Продолжительный социально-психологический стресс, который переживает население регионов, проходящих форсированную вестернизацию.

2. Распространение сетей западных фастфудов, доступность готовых блюд и продуктов быстрого приготовления.

3. Массовая компьютеризация предприятий и личных жилищ.

4. Повышение доступности автотранспорта.

5. Отсутствие понимания ценности здоровья и приоритета здорового, активного образа жизни.

[shurik]

По-моему, глвная причина - невежество в этом вопросе и низкая культура питания.

[a3a3ello]

НМЖ... надо меньше жрать.

[steve]

меньше ешь- дольше живешь

[лентяй]

меньше ешь- дольше живешь

Не ешь - живи вечно!!!

[JuBi]

Ой, не хотели бы - не толстели. Наши животы в наших руках. И главное - столько отмазок придумали.

[iHappy]

2JuBi: аватар&подпись - [smiley=thumbsup.gif]

Всех на танцпол - быстро похудеете  [smiley=vrolijk_26.gif] [smiley=vrolijk_26.gif] [smiley=vrolijk_26.gif]

[Buena]

А я вот тут читала газетку одну и там говорилось о том, что американцам необходимо создавать новый рентгеновский прибор, потому что из-за их складок жира при медицинском обследовании не видно внутренних органов.
Вот зажирели

[a3a3ello]

А я вот тут читала газетку одну и там говорилось о том, что американцам необходимо создавать новый рентгеновский прибор, потому что из-за их складок жира при медицинском обследовании не видно внутренних органов.
Вот зажирели

Зачем новый прибор? Экспозицию просто увеличат и всего делов

[mbot]

па-мойму у нас сплошные призраки диеты ходят!
Немцы к нам приезжали как-то... Занете чё казали? Мол у нас ВООБЩЕ нет толстых! Так ШТО всё познаётся в сравнении. И 90-80-90 небось не худший вариант.  

[iHappy]

па-мойму у нас сплошные призраки диеты ходят!
Немцы к нам приезжали как-то... Занете чё казали? Мол у нас ВООБЩЕ нет толстых! Так ШТО всё познаётся в сравнении. И 90-80-90 небось не худший вариант.  

Расширим границы прерасного! 90-80-90, 100-110-120, 120-140-160!!!...

[mbot]

пусть ето буржуям достаётся. А нам, любимым 90-60-90  
Ну ладно, пускай 100-60-100  

[Buena]

Если так границы расширять, то докатимся до того что нельзя будет объять необъятное

[mbot]

100, я думаю, можно объять  

[Бывший]

Жертва боязни поправиться....

http://kontra.com.ua/news/2006/08/10/123232-1.html

[toronto]

Жертва боязни поправиться....
http://kontra.com.ua/news/2006/08/10/123232-1.html

Диета модели = шампанское + кокаин.  Типичная болезнь - анорексия. Что не удивительно. Ведь кроме скелета модели продать нечего (почти)...

Не модели. Пока живые... Жалко их однако...  Ведь oбжираются они а наверняка не от счастья или голода а от неуверенности в себе и прочих фобий & болезней ... Толстых детей тоже жалко. Куда только родители смотрят...



[/size]

[kelansi]

а я что-то ем много и все равно худею в последнее время... нервы чтоли?

[JuBi]

Ой, не, народ. :-? Поездив по Европе я поняла, что у нас еще худенькие все. :-/ Но расслаблYAться не надо.

[Клевый у меня ник?]

меньше ешь- дольше живешь

вообще-то это звучит примерно как:
кто ест мало - живет долго, ибо ножем и вилкой роем мы могилу себе.

[Buena]

Питаться необходимо строго в одно и тоже время и при этом не жрать все что под руку попадется! Не перекусывать между завтраком и обедом, точно так же как и между обедом и ужином!

[Qvality]

и вставать из-за стола слегка голодными.........

[Buena]

Только слегка! А то может начаться болезнь типа перекусить там, здесь и т.д.

[Open]

все зависит от склонности человека к полноте. Я, например, ем много и не толстею 8-), а знакомый один в 2 раза меньше меня ест, а аквариум себе отростил

[NЕRTI]

все зависит от склонности человека к полноте. Я, например, ем много и не толстею 8-), а знакомый один в 2 раза меньше меня ест, а аквариум себе отростил

я тоже всё жру, жру и не толстею ........наверно потому что спортом занимаюсь :-/




                                                                                              

[Buena]

А я вообще после 19.00 не ем. И кстати при небольших физических нагрузках за 2 месяца могу на 1 кг похудеть. До такой диеты весила 59, сейчас вешу 57,500

[Open]

лучший способ сжигания каллорий - секс

[Ruzweld]

Если б  фсе тетки это понимали......

[Юнона]

http://newwoman.ru/krasota026.html - посмотрите на этот ужас!

[NЕRTI]

ёпт ...мумии  

[Mindy]

uh... etozh skelet hodjachij.. ee vetrom ne sduvaet???