Erot
Гродненец
 Репутация: +15/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 244
You f*cked it up !
|
 |
« : 13 Июнь 2006, 16:51:03 » |
|
Люди, как бросить курить?
|
|
|
|
|
Записан
|
POOR IS THE MAN WHOSE PLEASURES DEPEND ON THE PERMISSION OF ANOTHER...
|
|
|
|
SvetlaYA
|
Самое главное ХОТЕТЬ))))
ХОТЕТЬ
ХОТЕТЬ
и ДЕЛАТЬ, Т.Е. БРОСАТЬ)
|
|
|
|
|
Записан
|
Отопление дома.
Легко, качественно, по отличным ценам!
тел. 8-029-58-68-338
|
|
|
|
Holly Lee
|
нужно постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет
|
|
|
|
|
Записан
|
Дружба между мужчиной и женщиной слабеет с наступлением ночи...
|
|
|
|
Бур3юк
|
У меня уменьшилось, с 25- до 10, я делаю успехи :-/
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HobbiT
|
Бросить курить - легко.
Я сам лично бросал раз 100.
© Марк Твен
|
|
|
|
|
Записан
|
Смейся, и весь мир будет смеяться вместе с тобой. Плачь — и ты будешь плакать в одиночестве.
|
|
|
|
|
|
Dark
|
хде-то я это видел уже :-/
|
|
|
|
|
Записан
|
Любая информация,с момента разделения и размножения теряет свою уникальность и оседает в подсознании безынициативных людей,или закрепляется в сознании людей инициативных.  Be in the middle of nowhere... |
|
|
Erot
Гродненец
Репутация: +15/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 244
You f*cked it up !
|
нужно постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет Уменьшать-то я уменьшаю, да вот пока толку никакого! Иногда могу неделю-полторы не курить вообще, но как только начинаю нервничать - опять хваваюсь за сигарету, могу за день и полпачки "пропыхтеть"... Люди, посоветуйте, как бросить курить раз и навсегда! (Если такое возможно...) |
|
|
|
|
Записан
|
POOR IS THE MAN WHOSE PLEASURES DEPEND ON THE PERMISSION OF ANOTHER...
|
|
|
|
Бур3юк
|
Пол пачки ето херня, у мя на пъянке какой бывает 2 за вечер уходит,как нех... А так хоцца бросить, а ни магу,хоть убей, если не курю, то у мя какой то калатун просто по телу :-/
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SunShine
|
Как? Да легко - берешь окурок и бросаешь!!! желательно в мусорку попасть еще)))
|
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
VecktoR
|
Это вам не колоться бросать. Зависимость физическая практически полностью отсутствует. Есть только психологическая, так что все решается силой характера. И бросать лучше сразу, не делая себе поблажек, вроде "а вот сейчас последнюю покурю и хватит..."
Если вы человек с сильным характером, у вас все получится.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
7floor
|
Пара вопросов к последнему оратору (анкета типа): :-)
1. Каков Ваш личный стаж курения?
2. Сколько сигарет в день в среднем Вы выкуривали перед тем, как бросить?
Хватит, пожалуй...
|
|
|
|
|
Записан
|
Древняя китайская мудрость гласит: "Когда нечего сказать, но очень хочется, скажи древнюю китайскую мудрость!" |
|
|
|
nailbombin
|
Это вам не колоться бросать. Зависимость физическая практически полностью отсутствует. Ты говоришь неправду. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Loud'n'Proud
|
У меня уменьшилось, с 25- до 10, я делаю успехи :-/ чувак такое сокращение размера явно не от сигарет сочувствую смотри а то скоро 5 будет тогда кому ты нужен бушь?  а вообще вопрос "как бросить курить" ассоциируется с еблей на бульваре то есть процесс как процесс, но советами заебывают не слушай никого никто тебе ответа верного на стопудов не даст не хошь курить не кури хошь-кури я када хотел бросить курить пошел в тренажерный и бассейн(посоветовали мрази) терь хожу туда как демон а как курил так и курю |
|
|
|
|
Записан
|
Ну что щенки, я вернулся!!!!
Всякое утверждение ложно. Это тоже.
Из каждого правила существуют исключения, и из этого - тоже.
"Not a hero unless you die Our species eat the wounded ones"
SI vis pacem, para bellum
|
|
|
|
Holly Lee
|
слышала, что можно семечки лущить всякий раз, когда хочецца взяцца за сигурету... тока к этому тоже быстро привыкаешь... :-?
|
|
|
|
|
Записан
|
Дружба между мужчиной и женщиной слабеет с наступлением ночи...
|
|
|
|
Бур3юк
|
И что мне семечки тоннами жрать? Зубов и рук не хватит, может палец сосать,када курить захочецца , ето прикальней и безобидней |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
VecktoR
|
Это вам не колоться бросать. Зависимость физическая практически полностью отсутствует. Ты говоришь неправду. Говорю даже не я, я процитировал доктора медицинских наук Шейбака Владимира Михайловича 2 7floor Курю я около пяти лет, выкуриваю 10 - 15 сигарет в день, бросал на продолжительное время однажды, но в силу слабохарактерности закурил опять  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
VecktoR
|
Кстати, что интересно: курение в стрессовых ситуациях ученые часто сравнивают с бессознательным желанием укрыться за кем-нибудь, а точнее матерью, материнскую грудь с возрастом заменила сигарета... (это из какой-то книг по невербальному общению) Некоторые сведения...Посчитал: для сигарет "Winston LIGHTS" (смола - 8 мг/сиг, никотин - 0,7 мг/сиг) смертельная доза составляет 14 - 114 сигарет (0,01-0,08 г никотина). Для справки:дым табака - сложная физико-химическая система, состоящая из твердой и газовой фаз. Твердая фаза состоит из частиц сажи. Химический состав табачного дыма зависит от качества изделий - дым сигареты, прошедший через фильтры, содержит меньше смолы (ацетатные - на 30-50%, бумажные - на 10-20%) и никотина (на 25-30%). В газовую фазу дыма при температуре сигареты 700-800 градусов Цельсия переходят окись углерода (угарный газ), альдегиды, эфиры, спирты, фенолы, амины, никотин, пиперидин, пиридин, пирол, хинолин, уксусная и муравьиная кислоты, акролеин, полифенолы, коричневые пигменты, 3,4-бенз(а)пирен, окислы азота, аммиак, сероводород, трехокись мышьяка, никель, хром, кадмий. Токсичность табака и дыма определяется прежде всего никотином. Этиопатогенетические механизмы развития ишемической болезни сердца и эндартериита при курении обусловлены воздействием на сосуды окиси углерода и никотина. Среди курящих шире распространен атеросклероз. Установлена связь между курением и ангинами, хроническим бронхитом и пневмониями, эмфиземой легких. При длительном курении в легких развивается диффузный склероз (табакониоз), уменьшается вентиляция легких. Степень риска развития рака легкого при курении тесно связана с числом выкуриваемых сигарет, возрастом и продорлжительностью курения. Рак легких возникает чаще при курении сигарет без фильтра или сигарет с высоким содержанием смолы. Имеются данные, что дым табака раздражает слизистые оболочки, ослабляет обоняние и вкусовые ощущения, увеличивает слюнотечение, разрыхляет десны, способствует их кровотечивости и образованию язв на слизистой полости рта, повреждает эмаль зубов и разрушает дентин. При никотинизме у курильщиков чаще развивается язвенная болезнь желудка и двенадцатеперстной кишки, спастическое катаральное состояние кишечника. Описаны табачные аллергозы. Табакокурение повышает уровень заболеваемости с потерей трудоспособности. Отмечено влияние курения на специфические функции женского организма: во время беременности курение увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов, осложнений течения беременности; ускоряет наступление менопаузы и угнетает половую деятельность. Кстати, чтобы мужчине устранить влияние курения на здоровье еще не зачатого ребенка, необходимо бросить курить за несколько месяцов до зачатия, женщина при курении подвергает яйцеклетки действию никотина ВСЕ ВРЕМЯ (это связано с тем, что у женщины в период её эмбрионального развития закладывается определенное количесво половых клеток, всего яйцеклеток развивается около 400, у мужчины сперматозоиды развиваются на протяжении большого промежутка, а то и всей жизни, при одной эякуляции происходит потеря 200 млн сперматозоидов). Еще немного о судебно-медицинской экспертизе при отравлениях никотином:При суд.-мед. исследовании трупа обращают внимание на наличие застойной гиперемии головного мозга и внутренних органов, на повышение кровенаполнения сосудов мозговых оболочек, признаки воспаления и сильной гиперемии слизистой оболочки желудка. При отравлениях настоем табака от внутренних органов и полостей может исходить характерный запах табака. Судебно-химическое определение никотина включает выделение яда из внутренних органов трупа этанолом или водой (при pH 2-3) или перегонкой с водяным паром, экстрагирование из выцтяжки или дистиллята органическим растворителем, хроматографическую очистку и разделение. А теперь долгожданное ЛЕЧЕНИЕ:Специфические лечебные меры - психотерапия, гипноз, иглоукалывание, медикаментозно-аверсионная терапия отвращением (смазывание и полоскание полости рта настойкой чернильных орешков, танином, нитратом серебра и др.), медикаментозно-заместительная (цитизин, табекс, пилокарпин, лобелин, лобесил, анабазина гидрохлорид), медикаментозно-вспомогательная (препараты, сходные по фармакологическому действию с никотином, напр. никотиновая жевательная резинка). Для облегчения отказа от курения применяют седативные средства, транквилизаторы, психостимуляторы. (подробнее смотрите в Большой медицинской энциклопедии том 16 и 24) И вот теперь, прочитав все это, говорим хором: "[highlight]Я больше эту отраву ко рту не поднесу![/highlight]". |
|
|
|
« Последнее редактирование: 16 Июнь 2006, 01:23:34 от VecktoR »
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
ПЕТРОВИЧ
|
У блин нашли проблему Курил -курил, а потм взял да не купил сигареты! Недельку потерпел, полускал семки - ГОТОВО! |
|
|
|
|
Записан
|
Hey Joe, where you goin' with that gun in your hand?
|
|
|
|
Бур3юк
|
Ну... Вот сейчас , покурив час назад, я опять хочу курить, притом дико, а вот в магаз влом ити... Кста чё кто курит, я на КЕНТ 4перешёл или камел супер лёгкий  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SunShine
|
Монте Карло
|
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
Iron
|
нужно постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет -и что? херня!!!!! вопрос о том "как бросить?" а не о том "как уменишить дозняк?"...вот. да и ваще началась тут перемерка письками...в очередной раз вижу такой же результат... НАРОД! Если реально, осознанно, от всей души хочется бросить. БРОСИТЬ!!! БРОСИТЬ! еещ раз повторюсь...то мля хуле тут такова. вы ничё не теряете. избавиться от этого гафна и идя по улице глядя в глазам тех кто закуривает и думать про себя: "как же это противоестественно..." ...получаешь такое самодовольстов, что через некоторое время начинаешь на таких вотсмотреть с призрением и считать их за слабых людей, которые в очередной ращз бросив и закурив снова постоянно себя оправдывают всякой ерундой. нетак ли? вобщем итак всем всё понятно. всё просто. лично мне помог Кар Аллен...в нете можно найти его книгу..."Лёгкий способ бросить курить" наз-ся. удачи всем. |
|
|
|
|
Записан
|
— Ты что, плачешь??
— Нет, у меня просто аллергия на красивую мебель.
|
|
|
|
VecktoR
|
Я уже говорил насчет того как сказать себе "нет"
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Бур3юк
|
;Dйа ни буду курить,иа ни буду курить И опять иду в ларёк и покупаю ету гадость |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Loud'n'Proud
|
и правильно
жизнь коротка
|
|
|
|
|
Записан
|
Ну что щенки, я вернулся!!!!
Всякое утверждение ложно. Это тоже.
Из каждого правила существуют исключения, и из этого - тоже.
"Not a hero unless you die Our species eat the wounded ones"
SI vis pacem, para bellum
|
|
|
|
nailbombin
|
Это вам не колоться бросать. Зависимость физическая практически полностью отсутствует. Ты говоришь неправду. Говорю даже не я, я процитировал доктора медицинских наук Шейбака Владимира Михайловича Шейбак Владимир Михайлович нагло врет. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 19 Июнь 2006, 19:14:15 от nailbombin »
|
Записан
|
|
|
|
|
VecktoR
|
Не знаю, как по мне, так это дело больше привычки, чем физической зависимости, физическая зависимость, проявляется только в слегка измененном, адаптированном обмене веществ, который возвратится в свое привычное русло через определенное время, в течение которого человек не будет курить. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Holly Lee
|
И что мне семечки тоннами жрать? Зубов и рук не хватит, может палец сосать,када курить захочецца , ето прикальней и безобидней не во всех случаях, наверное... можно и палец откусить... :-/ |
|
|
|
|
Записан
|
Дружба между мужчиной и женщиной слабеет с наступлением ночи...
|
|
|
Grammaton Cleric
Гродненец
Репутация: +6/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 264
Смотри на восход
|
Как? Да легко - берешь окурок и бросаешь!!! желательно в мусорку попасть еще))) А ты пыталась, бросить курить, что тебе так легко? 8-)  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 2 Далее» Все Вниз