mbot
|
|
« : 01 Июнь 2006, 22:01:27 » |
|
Какие вообще мнения. Какие закономерности? Иной раз сплю часов 10, встаю и убитый какой-то. Сегодня, вот, 2.5 часа спал(лёг в начало 7-го утра) и до сих пор как огурчик 8-) Что-то совсем не понятно. Была инфа, что кол-во часов для сна должно быть кратно 4-м. 2.5 вроде не попадает. Кароче я ваще не знаю. Быть может, если есть чем заняться - можно хоть двое суток как нефиг не спать.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
сеня-сеня
|
слышала, что самый здоровый или полезный сон тот, который до полуночи. а насчет продрыхнуть 10 часов и потом рубиться... есть такая маза. может, дело в том, что у каждого человека есть некоторое "свое" количество часов, которое ему необходимо спать в сутки. и если он спит больше или меньше, то потом чувствует себя неважно. и исходя из всего этого, спать те лучше всего не более 2.5 часофффф, гы! шутка. а вапще, по-любому, если завалиться спать, например, в 9 утра и проснуться в 7 вечера, то, наверное, стопудова буш чувствовать ся неважно. и есчо. я однажды не спала около трех суток. а потом разговаривала сама с собой. так что не факт.
|
|
|
Записан
|
Ы!
|
|
|
mbot
|
я однажды не спала около трех суток. а потом разговаривала сама с собой. так что не факт. О чём разговаривала?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
a3a3ello
|
считается, что сон должен быть кратен 1,5 часа - т.е. 1 час 10 минут на пассивную фазу сна, а около 10 минут на активную и 10 минут - на "отдых" ЦНС. Но в целом - сеня-сеня правильно задвинула тему про личности - для каждого своё время сна. Это крайне индивидуальный параметр.
|
|
|
Записан
|
Если ты ушёл в запой - позови меня с собой...
|
|
|
nailbombin
|
Говорят, что надо просто лечь спать без будильника и засечь время сна.
Провести несколько замеров и получить свое, индивидуальное время.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
-=Nail=-
|
нам на КМБ втирали что спать достаточно 2 или 4 часа за сутки в экстремальных условиях,а если всё ок,то 6 часов.По личному опыту могу сказать что не поспав 2-3 ночи начинаешь как лунатик ходить,а потом во сне бредишь.(спал тогда только по пару часов днём).
|
|
« Последнее редактирование: 02 Июнь 2006, 21:22:55 от RustyNail »
|
Записан
|
|
|
|
nailbombin
|
в течении недели всегда сплю 5.5 часов, а с субботы на воскресенье около 11. Все пучком.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
mbot
|
сколько людей - стока мнений. Где же истина?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
a3a3ello
|
сколько людей - стока мнений. Где же истина? In vino veritas
|
|
|
Записан
|
Если ты ушёл в запой - позови меня с собой...
|
|
|
Jul
Гость
|
А я обожаю спать. Организм сам контролирует потребность в этом. Иногда могу проснуться и в 6 утра, иногда и 12 дня. Всё зависит, как ты себя при этом чувствуешь. Бывало, что приходилось спать в течении недели по 2-3 часа в день. На выходных уж и штормить начинало от усталости. Но проспав часов 10, опять всё приходило в норму. Вот в фильме "17 мгновений весны" Штирлиц мог проспать ровно 20 минут и проснуться без будильника вовремя. Говорят, что это тренировка. Мне интересно, что нужно делать, чтобы добиться таких результатов? Может кто-нибудь читал где-нить? :-?
|
|
« Последнее редактирование: 03 Июнь 2006, 16:48:12 от Jul »
|
Записан
|
|
|
|
Клевый у меня ник?
|
Мне интересно, что нужно делать, чтобы добиться таких результатов? Может кто-нибудь читал где-нить? Могу предположить, что делать тоже самое с будильником. Попробую. имхо. Мазохизм.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Jul
Гость
|
Мне интересно, что нужно делать, чтобы добиться таких результатов? Могу предположить, что делать тоже самое с будильником. Попробую. Так опиши как ты это делал и что получилось! Интересно, а то в 2 словах совсем непонятно. :-?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
-=Nail=-
|
А я обожаю спать. Организм сам контролирует потребность в этом. Иногда могу проснуться и в 6 утра, иногда и 12 дня. Всё зависит, как ты себя при этом чувствуешь. Бывало, что приходилось спать в течении недели по 2-3 часа в день. На выходных уж и штормить начинало от усталости. Но проспав часов 10, опять всё приходило в норму. Вот в фильме "17 мгновений весны" Штирлиц мог проспать ровно 20 минут и проснуться без будильника вовремя. Говорят, что это тренировка. Мне интересно, что нужно делать, чтобы добиться таких результатов? Может кто-нибудь читал где-нить? :-?
на самом деле не сложно,особенно когда соблюдаешь режим.Кроме того, если тебе очень нужно\важно проснуться через определённый промежуток времени-ты проснёшься.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
сеня-сеня
|
ага. я эксперементировала. укладывалась спать и говорила се, что должна проснуться во столько-то. и просыпалась 8-)
|
|
|
Записан
|
Ы!
|
|
|
Jul
Гость
|
А я, если очень устала, то в жизни не проснусь во сколько нужно без будильника. :-/
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Lepota
Молодой Гродненец
Репутация: +0/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 48
Я люблю Гродненский форум!
|
[/quote] на самом деле не сложно,особенно когда соблюдаешь режим.Кроме того, если тебе очень нужно\важно проснуться через определённый промежуток времени-ты проснёшься. [/quote]
на самом деле так и есть. просто опять же для каждого индивидуально. есть такое пнятие - биологические часы. они есть у все, только у кого он так скать развиты хорошо, у кого-то нет, вот и получается, что кто-то может без будильника просыпаться, ктто-то дрыхнет, пока не выспится :-/
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Nataniel
|
я однажды не спала около трех суток. а потом разговаривала сама с собой. так что не факт. наркоманы не считаются....
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Nataniel
|
Какие вообще мнения. Какие закономерности? Иной раз сплю часов 10, встаю и убитый какой-то. Сегодня, вот, 2.5 часа спал(лёг в начало 7-го утра) и до сих пор как огурчик 8-) Что-то совсем не понятно. Была инфа, что кол-во часов для сна должно быть кратно 4-м. 2.5 вроде не попадает. Кароче я ваще не знаю. Быть может, если есть чем заняться - можно хоть двое суток как нефиг не спать. у сна есть две фазы: быстрого сна и медленного. во время быстрой фазы чел ворочается, видит сны, может базарить, сон более порверхностный. во время медленной-- сон очень глубокий. Если просыпаешься в медленную фазу-- чувствуешь себя равзбитым и невыспавшимся; в быструю-- как огурец, даже если проспал всего часа 2 ВОПРОС: как узнать, когда надо проснуться?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
mbot
|
Риторический, надо полагать...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
a3a3ello
|
ВОПРОС: как узнать, когда надо проснуться? По будильнику! ;D
|
|
|
Записан
|
Если ты ушёл в запой - позови меня с собой...
|
|
|
сеня-сеня
|
наркоманы не считаются.... не надо флудить.
|
|
« Последнее редактирование: 09 Июнь 2006, 01:09:25 от uru44a_crew »
|
Записан
|
Ы!
|
|
|
Jul
Гость
|
Интересно, а имеет ли значение в каком положении спишь? Или это не важно для длительности сна?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
a3a3ello
|
Интересно, а имеет ли значение в каком положении спишь? Или это не важно для длительности сна?
Думаю неважно.
|
|
|
Записан
|
Если ты ушёл в запой - позови меня с собой...
|
|
|
DedMOro3
Гость
|
Я уже 2 года сплю по 6 часов, практически стабильно. Исключения - после пьянок. Там и 10, и 12 часов проспать можно.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Nataniel
|
ВОПРОС: как узнать, когда надо проснуться? По будильнику! ;D в моем доме будильники погибают смертью храбрых.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Razoomnick
|
у сна есть две фазы: быстрого сна и медленного. во время быстрой фазы чел ворочается, видит сны, может базарить, сон более порверхностный. во время медленной-- сон очень глубокий. Если просыпаешься в медленную фазу-- чувствуешь себя равзбитым и невыспавшимся; в быструю-- как огурец, даже если проспал всего часа 2
ВОПРОС: как узнать, когда надо проснуться?
На самом интересном месте сна. Правда, когда так просыпаюсь, всегда досматривать засыпаю, поэтому как огурчик не получается...
|
|
|
Записан
|
Кто-то из нас сойдёт с ума позже, кто-то — раньше, а кто-то и дважды.
|
|
|
|
_Troy_
|
Интересно, а имеет ли значение в каком положении спишь? Или это не важно для длительности сна?
Важно без вариантов,организм в неудобной позе не отдыхает,кровообращение нарушено и вследствии этого просыпаешься разбитым и спать хочеться еще пару часиков.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ammill
|
Редко сплю больше 6 часов, но вот зато днём поспать(особенно после учёбы) я люблю Выходные до 10 часов. А вредно ли спать днём???
|
|
|
Записан
|
К концу рыбалки рыбак рыбака уже не видит издалека
|
|
|
Frank_Incensse
Гость
|
после дневного сна мне всегда болит голова или когда поздно пойду спать и встану в час дня, тоже болит
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Клевый у меня ник?
|
после дневного сна мне всегда болит голова или когда поздно пойду спать и встану в час дня, тоже болит Аналогично. Но и когда очень рано, те. мало по спю тоже, часто болит. Но правда на счет дня, мне ДиМон сказал, что так только первое время все хреново, и впраду, когда стол больше спать днем, более мене по-лучше стало. Хотя всеравно, просыпаешься, как не в своей тарелке
|
|
|
Записан
|
|
|
|
сеня-сеня
|
а меня после дневного сна почему-то на хавчик пробивает... :-?
|
|
|
Записан
|
Ы!
|
|
|
|
mbot
|
а мя ни на что не пробивает - хожу как зомби
|
|
|
Записан
|
|
|
|
a3a3ello
|
а я вобще не успеваю выспаться - ничего... вот только есть один минус - нахожу точку опоры и тут-же сплю...
|
|
|
Записан
|
Если ты ушёл в запой - позови меня с собой...
|
|
|
Fear1ess
|
А я тоже не люблю спать днём, потом голова тоже болит. А ещё где то слышал, что норма - 8 часов в сутки. Каждый лишний, или не доспанный час приближает нас к смерти. Так вот. А днём спать врачи вообще не советуют, так как дневной сон нарушает жизненные ритмы человека.
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
Ammill
|
А я сплю, и мне ничего не болит И чувствую себя отлично 8-)
|
|
|
Записан
|
К концу рыбалки рыбак рыбака уже не видит издалека
|
|
|
mbot
|
Блин. А я прям ща 2 часа поспал. Что делать ночью? :-/
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Fear1ess
|
Ты уже отвечаешь на свой вопрос Инет рулит
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
Ammill
|
Блин. А я прям ща 2 часа поспал. Что делать ночью? :-/ Я могу поспать с 20:00 до 23:00 и потом через часа два без проблем заново заснуть. 8-)
|
|
|
Записан
|
К концу рыбалки рыбак рыбака уже не видит издалека
|
|
|
Fear1ess
|
Ты вообще соня.
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
Ammill
|
Есть немного , но тока днём.
|
|
« Последнее редактирование: 08 Июль 2006, 17:40:22 от Ammill »
|
Записан
|
К концу рыбалки рыбак рыбака уже не видит издалека
|
|
|
Fear1ess
|
И не тока
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
JuBi
|
Я вообще соня по жизни. И сова. Могу спать целыми сутками, во сколько не лягу (будучи выспавшейся) всё равно усну. Могу спокойно спать по 20 часов. Но ночью спать не могу, даже если очень уставшая. Иногда чтобы возобносвить режим, спецом встаю рано, чтобы лечь пораньше. Нет же, опять всю ночь не сплю и только днем следующего дня просыпаюсь. Если мне не поспать сутки - вызывайте катафалк. Мне нужен долгий и регулярный сон, как младенцу.
Медицинские цифры такие: подростки должны спать7,5-8 часов, а взрослые 6-7 часов. Примерно так.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Sagmir
|
2 Ammill Я тож постоянно днем сплю...особенно после учебы...чувствую себя потом просто великолепно. Интересно, но большинству людей почему-то не нравится спать днем (болит голова и т.д.)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HATE
|
Обожаю сон во всех его проявлениях млгу спать долго-придолго. А зимой могу вообще не просыпаться.....эх мечты..........
|
|
|
Записан
|
|
|
|
SvetlaYA
|
Я в последнее время вообще чувствую страшный недосып, хотя и сплю больше 12 часов. Дошло даже до того, что в обычный день легла в 1:00 ночи а проснулась только в 18:00 вечера. Что это? ?? И кстати, это продолжается уже вторую неделю??? [smiley=zzz.gif]
|
|
|
Записан
|
Отопление дома. Легко, качественно, по отличным ценам! тел. 8-029-58-68-338
|
|
|
Fear1ess
|
Сегодня собирался полтара часика поспать, так как ночью почти не спал, не получилось, проспал 3 часа. Опоздал на встречу. Больше постараюсь не спать. Да и проснулся весь какой-то побитый, ленивый и страшный
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
|
Fear1ess
|
Сейчас поспал 5 часов, чото вообще галимо. Глаза красные, болят, лень, тяжесть. Все больше днем не сплю.
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
|
Fear1ess
|
Не спите, дольше проживете.
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
Ammill
|
Кто тебе такую глупость сказал??? :-? Или личный опыт?
|
|
|
Записан
|
К концу рыбалки рыбак рыбака уже не видит издалека
|
|
|
|
сеня-сеня
|
ну это какое-то издевательство. ну нафик. я не хочу, чтобы мне было достаточно 4-х часов сна в сутки.
|
|
|
Записан
|
Ы!
|
|
|
Jul
Гость
|
Помню в детстве в пионерском лагере очень часто подшучивали над ребятами: когда они спали, переливали воду из стакана в стакан. Уже и не помню действовал ли этот звук на их мочевой пузырь. И, вообще, правда ли это, что, если человек спит и слышит какие-то звуки, то может ассоциативно сделать тот или иной поступок?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
сеня-сеня
|
я думаю, если заорать человеку на ухо "па-а-а-аадъем!!!!!!", то он проснется. а может даже это отразится на его мочевом пузыре. *пытаюсь шутить*
|
|
|
Записан
|
Ы!
|
|
|
Fear1ess
|
Это правда. И твой пример - действителен. Ты спишь, но ведь твое подсознание работает. Для примера припомните тот же классический гипноз, он на этом основан.
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
|
Fear1ess
|
Не те гипнотизировали
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
GenOK
|
я тоже люблю днем спать на парах - двойная польза и досплю что не доспал и через предложение что-то помню
|
|
« Последнее редактирование: 26 Июль 2006, 21:14:24 от Hematogen »
|
Записан
|
|
|
|
Fear1ess
|
|
|
|
Записан
|
Все мы сидим в помойной яме, но некоторые из нас смотрят на звёзды!!! О. Уайлд
|
|
|
|
mbot
|
Ща проверил... Глаза просто слипались. Сел за комп, взял холодного пива, рыбы сушёной. Сон как рукой сняло
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Buena
|
А кто-нибудь знает что такое электросон?
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
a3a3ello
|
А кто-нибудь знает что такое электросон? Угу... если кратко - раздражение определённых участков головного мозга биотоками - вследствии чего развивается сон.
|
|
|
Записан
|
Если ты ушёл в запой - позови меня с собой...
|
|
|
Buena
|
И как спится?
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
сеня-сеня
|
когда я была маленькой, мне, типа, делали этот сон, если я правильно помню. никак не спалось. просто валялась с такими повязочками на глазах. думала, наверное, о чем-то. хотя, наверное, эти процедуры имели характер действия в будущем? потому что счас я отрубаюсь, как только принимаю горизонтальное положение.
|
|
« Последнее редактирование: 29 Сентябрь 2006, 14:24:34 от uru44a_crew »
|
Записан
|
Ы!
|
|
|
Buena
|
Вот бы мне так отрубиться, уже 4 день как не могу нормально поспать. Днем в сон клонит, а как только вечер, так не в одном глазу и всю ночь бессоница мучает. :-/
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
Buena
|
А кто нибудь верит в толкование снов?
|
|
|
Записан
|
Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть...
|
|
|
a3a3ello
|
Вот бы мне так отрубиться, уже 4 день как не могу нормально поспать. Днем в сон клонит, а как только вечер, так не в одном глазу и всю ночь бессоница мучает. :-/ Замуж... срочно замуж
|
|
|
Записан
|
Если ты ушёл в запой - позови меня с собой...
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
выспаться - это одно, а вот что при этом тебе снится .... это уже поинтереснее будет, когда и мало часов поспишь, зато увидишь такие обалденные сны, что они тебя заряжают на все оставшееся время суток! Вот это вещь, если разгадать от чего зависит просмотр хороших снов. Как на это можно повлиять? :-? Я вот сегодня ночью учавствовал в маленьком триллере!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Burzumka
|
как это не странно, каждый раз как засыпаю на спине снятся кошмары.
|
|
|
Записан
|
a чего-то как-то вообще... все до одного места одним местом...
|
|
|
Qvality
|
Редко сплю больше 6 часов, но вот зато днём поспать(особенно после учёбы) я люблю Выходные до 10 часов. А вредно ли спать днём??? говорят, что не вредно, а даже полезно, но не долго минут 20-30 и хватит.....
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
я вообще на спине не могу спать, хотя очень хотелось бы! зато года 4 назад я в кровати выкинул матрас и сплю на досках, клево!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Qvality
|
поэтому то и на спине не можешь спать,.......
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
можно научиться и на спине, сегодня буду пробовать! классно еще перед сном сделать массаж ног, желательно водный, с переменами темеператур - обалденно воздействует! даже на утро остаются ощущения!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Qvality
|
на что воздействует?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
kelansi
Гость
|
Расскажите что сделать чтобы не снились сны? Достали уже... Раньше снились очень редко, а теперь постоянно.. Ничего такого срашного не снится, просто просыпаюсь сразу с кучей мыслей обо все.. Хочу как раньше спокойствия..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
bigyury
Гродненец
Репутация: +8/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 263
Все мы там будем...
|
Расскажите что сделать чтобы не снились сны? Достали уже... Раньше снились очень редко, а теперь постоянно.. Ничего такого срашного не снится, просто просыпаюсь сразу с кучей мыслей обо все.. Хочу как раньше спокойствия.. ....как врач врачу... ....пей на ночь валерьянку... ....или перед сном скажи -утро вечера мудреннее- подумаю об этом завтра.... как Скарлетт с"Унесенных ветром"... [smiley=74.gif]
|
|
|
Записан
|
Хорошо не иметь пороков, но плохо не подвергаться искушению...
|
|
|
Iron
|
а у меня ваще хз что... не могу себя заставить проснуться... так и дрыхну по часов 12... мне это не нравицца.
|
|
|
Записан
|
— Ты что, плачешь?? — Нет, у меня просто аллергия на красивую мебель.
|
|
|
kelansi
Гость
|
Расскажите что сделать чтобы не снились сны? Достали уже... Раньше снились очень редко, а теперь постоянно.. Ничего такого срашного не снится, просто просыпаюсь сразу с кучей мыслей обо все.. Хочу как раньше спокойствия.. ....как врач врачу... ....пей на ночь валерьянку... ....или перед сном скажи -утро вечера мудреннее- подумаю об этом завтра.... как Скарлетт с"Унесенных ветром"... [smiley=74.gif] да норм уже, просто инета не было.. я как-то выйдя с инета такая спокойная... так обрубаюсь... вам не передать )
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
2 qvality - воздействие положительное, попробуй лучше - и убедишься! ноги, в частности стопы - весьма чувствительны, если постараться! ну а вода обладает своими целебными свойствами. в итоге все вместе придает организму легкость и спокойствие, что влиет в дальнейшем на здоровье твоего сна! 2 KelAnSi а зачем избегать своих снов? это глупо ...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
NЕRTI
|
я уже 5 лет на полу сплю!!!! 8-)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
kelansi
Гость
|
2 KelAnSi а зачем избегать своих снов?
это глупо ...
мне они не нравятся.. беспокойные очень.. я просыпаюсь невыспанной а с кучей мыслей в голове. раньше такого не было.. хотя сегодня сон приятный приснился ))) ооооочень
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Garret
|
Млин, народ! Скажите как зделать что бы сны сниться стали? Сны снились нормально класса эдок до 9, потом с каждым годом все реже и реже. Последние года 2-3 сны вижу только по-празникам %).
|
|
|
Записан
|
На вкус и цвет все фломастеры разные >_<
|
|
|
Frank_Incensse
Гость
|
чуите, у меня сейчас подушка из шелухи гречки. ничего так.. но вот что я скажу, мне, для сна главное - подушка, вот бывает там какие-то.. ну такик дико дико мягкие, что типа утапаешь, ацтой полный, не могу уснуть хоть и как стараюсь, для меня подушка обязательно должна быть твёрдой, и без подушки спать тоже не идёт..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Frank_Incensse
Гость
|
Млин, народ! Скажите как зделать что бы сны сниться стали? Сны снились нормально класса эдок до 9, потом с каждым годом все реже и реже. Последние года 2-3 сны вижу только по-празникам %). сны - это последствие каких-то проишествий. только вот у некоторых проишествием считается простой поход по магазинам, а некоторым - только праздники. вот:)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Open
|
а у меня вообще аллергия на учебу, наверное, перестал в универ ходить - сразу стал высыпаться. А как только начинается сессия так вообще пипец.
|
|
|
Записан
|
только сядешь поработать обязательно кто-нибудь разбудит
|
|
|
|
Garret
|
Frank_Incensse По празникам, это образно, но в целом наверное правда... Хм... я и не знал, что я такой пофигист %)
А уснуть это не проблемма, когда 8 часов сна это редкость а 4-6 часов норма, то уж извините... Дополсти бы до кровати... %)))
|
|
|
Записан
|
На вкус и цвет все фломастеры разные >_<
|
|
|
NЕRTI
|
Frank_Incensse По празникам, это образно, но в целом наверное правда... Хм... я и не знал, что я такой пофигист %)
А уснуть это не проблемма, когда 8 часов сна это редкость а 4-6 часов норма, то уж извините... Дополсти бы до кровати... %))) 8-)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
Вы бы коллеги толковые советы из своей практики подсказывали, а не то чтобы все прикалываться!
если так разобраться, ведь сон - своего рода показатель твоего физического и морального состояния, в целом твоего здоровья! поэтому отклонения надо регулировать, если конечно же тебе не наплевать на это.
Сон - особый мир, который может наполнить человека свежими силами, придать ему легкость и свободу .....
Ведь там можно без проблем летать и мечтать, делать то что ты хочешь и чего хотят другие, быть волшебником и злодеем ....
Туда с удовольствием убегаешь из реальности ....
Есть даже музыка сновидений - Море Спокойствия ...
Берегите свой сон!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
NЕRTI
|
Вы бы коллеги толковые советы из своей практики подсказывали, а не то чтобы все прикалываться!
если так разобраться, ведь сон - своего рода показатель твоего физического и морального состояния, в целом твоего здоровья! поэтому отклонения надо регулировать, если конечно же тебе не наплевать на это.
Сон - особый мир, который может наполнить человека свежими силами, придать ему легкость и свободу .....
Ведь там можно без проблем летать и мечтать, делать то что ты хочешь и чего хотят другие, быть волшебником и злодеем ....
Туда с удовольствием убегаешь из реальности ....
Есть даже музыка сновидений - Море Спокойствия ...
Берегите свой сон!
Respect.......... 8-)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Frank_Incensse
Гость
|
датычто
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
лучше совершить вечернюю прогулку, затем проветренную спальню осторожно наполнить любимыми ароматами, потушить свет и прилечь на кроватку ... включить легенькую музыку ..... и полетели .....
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Qvality
|
ловлю себя на том, что я в будни, вставая в 6:30 сплю больше, чем в выходные......... :-?хроническое недосыпание.....
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
Кстати - самые клевые сны можно смотреть только под утро !!! даже я вот думал специально поставить будильник так часов на 4 - 5 утра, подняться минут на 15, побродить, а потом отрубиться дальше и поглядеть чего там получиться!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Frank_Incensse
Гость
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
У кого сны часто стираются, когда почти их и не почувствуешь?
как улучшить запоминание? :-?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
Qvality
|
У кого сны часто стираются, когда почти их и не почувствуешь?
как улучшить запоминание? :-? когда проснешся, в окно не смотреть (народное поверье)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Юнона
|
ага. я эксперементировала. укладывалась спать и говорила се, что должна проснуться во столько-то. и просыпалась 8-) А мне даже говорить себе ничего не надо - просто в голове отметить, что надо встать например в 6.30 - и просыпаюсь всегда за 3-5 минут до будильника. Не знаю как это тренируется, тем более как этот "будильник" действует, всё как-то само собой происходит. И сбоев пока никогда не было, независимо во сколько ты накануне ложишься.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
У кого сны часто стираются, когда почти их и не почувствуешь?
как улучшить запоминание? :-? когда проснешся, в окно не смотреть (народное поверье) а про это тоже слышал, интресно в чем здесь тайна? лучше наверное вести дневник своих сновидений! :-) потом почитать на старости лет будет заманчиво! теперь особенно когда еще молоденькие сны радуют душу и тело! :-)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Mindy
Гродненец
Репутация: +29/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 282
mindy
|
a mne segodnja strahi vsju noch snilis'.... prosnulas' vsja v slezah((((
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Open
|
а я реально высыпаюсь только по субботам и воскресеньям, а так времени нет
|
|
|
Записан
|
только сядешь поработать обязательно кто-нибудь разбудит
|
|
|
Mindy
Гродненец
Репутация: +29/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 282
mindy
|
a u menja est'.... vot
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Tatjanka
Новенький
Репутация: +1/-0
Offline
Сообщений: 1
Я люблю Гродненский форум!
|
а мне недавно сон приснился: иду непонятно где, проезжает рядом со мной красная машина, а в ней сидит маленький мальчик и возле него свободное место, и я понимаю что это место для меня. До сих пор думаю, что бы это значило...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Велосервис "ИГУАНА"
|
здорово когда не обычные скучные сны приходят, а шустрые заводные и впечатлительные весьма, потом ходишь под их влиянием полдня а то и день! а кто во сне летает и в каком возрасте???
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Mindy
Гродненец
Репутация: +29/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 282
mindy
|
eto znachit rozhat' te skoro.. devochku
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Open
|
|
|
|
Записан
|
только сядешь поработать обязательно кто-нибудь разбудит
|
|
|
Mindy
Гродненец
Репутация: +29/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 282
mindy
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|