|
Head
Гость
|
 |
« : 11 Октябрь 2010, 23:25:15 » |
|
Расскажите, пожалуйста, почему, порой, находясь долго за компьютером в положении сидя  , шея немного болит? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ATG
|
|
« Ответ #1 : 11 Октябрь 2010, 23:55:07 » |
|
почему, порой, находясь долго за компьютером в положении сидя , шея немного болит? Когда боженька творил человека, он ее ему сделал для того, чтобы последний мог вертеть головой в разные стороны и смотреть, чтобы его не сожрали динозавры. А человек сделал себе компьютер и пялиццо в одну точку. Мышцы при этом напряжены. Соответственно, "структуры шеи", назовем их так, находясь в состоянии перегрузки возражают против этого и начинают давать о себе знать. Начиная с боли. Дальше будет хуже. Лечение: да оторвитесь уже от этого дурацкого ящика! Ну хотя бы ненадолго... Сделайте зарядку для хвоста для шеи (в интернетах советов навалом, да просто хотя бы покрутите головой в разные стороны). Если помогать не будет - велком к доброму доктору неврологу. |
|
|
|
|
Записан
|
Эй, старуха, камон сюда!
Я решил прорубить в потолке окно
И смотреть на звезды...
А ты, недалекая, как всегда
Будешь глядеть и не видеть ничего
Акрамя колхоза!
|
|
|
|
*MerryCat*
|
|
« Ответ #2 : 12 Октябрь 2010, 15:31:45 » |
|
Расскажите, пожалуйста, почему, порой, находясь долго за компьютером в положении сидя , шея немного болит? У меня такая же ерунда была  Просто нужно курс массажа, поможет  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
|
« Ответ #3 : 12 Октябрь 2010, 16:06:22 » |
|
|
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
Head
Гость
|
|
« Ответ #4 : 12 Октябрь 2010, 18:31:48 » |
|
Я думал может от неправильного положения головы) Теперь ясно)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*MerryCat*
|
|
« Ответ #5 : 12 Октябрь 2010, 21:16:59 » |
|
Я думал может от неправильного положения головы) Теперь ясно)
Просто нужно соли разогнать и все будет в ажуре! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
|
« Ответ #6 : 12 Октябрь 2010, 21:22:36 » |
|
соли Какие конкретно и куда? |
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
*MerryCat*
|
|
« Ответ #7 : 12 Октябрь 2010, 22:06:56 » |
|
Какие конкретно и куда? Ооооо, ну это образно.. Короч не парься просто массаж и все! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Head
Гость
|
|
« Ответ #8 : 12 Октябрь 2010, 22:21:35 » |
|
Расскажите, пожалуйста, почему, порой, находясь долго за компьютером в положении сидя , шея немного болит? У меня такая же ерунда была Просто нужно курс массажа, поможет Т.е. можно сидеть, как и сидел, достаточно только массаж периодически делать? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*MerryCat*
|
|
« Ответ #9 : 12 Октябрь 2010, 23:27:49 » |
|
Дааа! Правда больно будет при массаже первое время, но потом легко! Главное найти толкового массажиста! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ATG
|
достаточно только массаж периодически делать? Недостаточно. Со временем все это станет остеохондрозом. Тогда боли будут не только когда сидишь неподвижно и смотришь, а почти постоянно. Массаж это кончно хорошо. Еще хорошо ортопедическая подушка и ортопедический матрас. |
|
|
|
|
Записан
|
Эй, старуха, камон сюда!
Я решил прорубить в потолке окно
И смотреть на звезды...
А ты, недалекая, как всегда
Будешь глядеть и не видеть ничего
Акрамя колхоза!
|
|
|
|
DZiK
|
Еще хорошо, наверно, правильное положение монитора...
|
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
Vase4ka
|
И банально - осанка.
|
|
|
|
|
Записан
|
Все, что случилось - вызывает радость. Все, что не случилось - разжигает надежду.
|
|
|
|
*MerryCat*
|
Еще хорошо, наверно, правильное положение монитора... глупость  И банально - осанка. а вот это дельный совет  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ATG
|
глупость Интересно, почему глупость? В курсе, что есть правила, какдолжен располагаться монитор? И что несоблюдение этих правил однозначно будет иметь негативные последствия. И банально - осанка. а вот это дельный совет Ну, вообще-то и одно и второе весьма взаимосвязаны. |
|
|
|
|
Записан
|
Эй, старуха, камон сюда!
Я решил прорубить в потолке окно
И смотреть на звезды...
А ты, недалекая, как всегда
Будешь глядеть и не видеть ничего
Акрамя колхоза!
|
|
|
|
STASIKLETO
Гость
|
А у меня от долгого прибывания за компьютером болит не только шея, но и спина (поясница) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Толяныч
|
Делайте перерыв каждый час на 10 мин. Походите, поделайте наклоны, посмотрите в даль... Если совсем трудно оторваться от компьютера / работы - поставьте спец. программку, которая будет блокировать экран, клавиатуру. И волей-неволей придется "отдыхать" У меня на работе такая установлена. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*MerryCat*
|
Делайте перерыв каждый час на 10 мин.Походите, поделайте наклоны, посмотрите в даль... А это правильно |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Dmitrypozitiv
|
Массаж, зарядка с утра, плавание, спорт зал, йога и т.д.
|
|
|
|
|
Записан
|
Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни.
Конфуций |
|
|
|
STASIKLETO
Гость
|
Массаж, зарядка с утра, плавание, спорт зал, йога и т.д. Занимаясь всем этим у вас не останется времени сидеть за компом  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
oxalana
|
поставьте спец. программку, которая будет блокироватьэкран, клавиатуру. и что это за программка такая? Никогда не слышала... Может подскажите, где скачать можно? Я бы для своих детей поставила, а то от компа не отходят |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
|
|
: Вниз