Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
25 Апрель 2024, 10:41:23
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Страниц  : 1 2  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Доула  (Прочитано 23810 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
CarmiSs@
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2350/-25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16078


Просмотр профиля
« Ответ #60 : 16 Март 2017, 08:49:36 »

я так понимаю это в плане отбора
выжила в детстве, затем дала жизнеспособное потомство, сама при этом не убилась-здорова

Именно так и дожила до старости
А как иначе?
с букетом заболеваний сами рожают, и доживают до старости
Они здоровы?

Значит, не такие страшные заболевания, при многих показания к КС, даже по зрению
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #61 : 16 Март 2017, 10:56:23 »

Раньше умирали из-за низкой гигиены и уровня жизни в целом (питание, труд).

Но ведь не только. Вспомните историю, аристократов - лучшие условия того времени, и сколько жен было у королей и императоров, сколько детей умирало в родах или в ближайший месяц после них, и матери туда же через 3 месяца после дитя. Гигиена? Ладно, Европа не мылась, но старая русь и турки  - мылись всегда (хамамы, бани), а ситуация с роженицами и детьми была не намного лучше.

Ок, вы вспомните, сколько лет понадобилось доказать врачам, что нужно мыть руки после осмотра больного или вскрытия, иначе возбудители болезней переносятся на других пациентов. Медицинская общественность 50 лет (!!) сопротивлялась этому факту, что врачи были, в значимом смысле, переносчиками инфекций. И высокая частота родильной горячки как раз-таки благодаря врачебным визитам. Это я тоже отношу к низкому уровню гигиены.

Гигиенические условия у королей были фуфу- нет туалетов, мыться было непопулярно, в высоких прическах вши, помои выливали прямо из окна на улицу и тд. Фу(( Никакой романтики  Смеющийся

Ну и грудью было не популярно кормить - кормилице ребёнка, а сама аристократка затягивалась в корсет и на светский раут.
Ну, это да)) в трёх темах уже есть

Но. Ну не требуют все беременности и роды ПОГОЛОВНО такого контроля и вмешательств, как сейчас поставлено на поток.
вооот  Подмигивающий


при многих показания к КС, даже по зрению

мне ставили кс по зрению, только из-за того, что высокая миопия. Но вообще пишется "исключить потужной период", а это НЕ тождественно плановому кс вне родовой деятельности.
но я же дотошная) в мире нет такого показания, только при проблемах с сетчаткой и т.д. и вообще список показаний к кс (или исключению потужного периода) у нас отличается от списка в развитых странах. почему - не знаю, медленно чиновники переваривают информацию? думаю у наших хирургов золотые ручки, они бы тоже смогли делать такие кс, как в Англии или Голландии.
http://mamalogisch.nl/maternal-assisted-c-section-zelf-je-baby-aanpakken-tijdens-keizersnede/

***
Ещё, про свой опыт сопровождения родов хочу добавить. Доулы ещё могут поддерживать женщины во время выкидыша. Так что, плюс к тому, что писала выше, ещё и такой опыт поддержки у меня есть.
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #62 : 20 Март 2017, 18:11:57 »

🍀Поздравляю всех нас с весенним равноденствием и Всемирной неделей доул!🍀
Приглашаю на встречу с доулой ☕ пообщаться на темы материнства и выяснить для себя, кто такая доула?))🌸 в выходной день, субботу на 12.30, в гастробар Верден Werdenbar 👈

☀Во вторник 28 марта 10.00-13.00 занятие Маминой школы по теме подготовки к родам и естественного обезболивания в родах: https://vk.com/mamina_shkola_grodno

Запись по ☎ МТС 7847047 Анна

***
Не знаю куда фото, но со страницы World Doula Week, поэтому сюда
А про обозначение позиций ребёнка (аббревиатура) тут http://www.tres-bebe.ru/class/read/articles/pregnancy/belly_mapping.html


* 12377830_1152322138142021_9044251214736303844_o.jpg (54,15 Кб, 511x900 - просмотрено 1676 раз.)
« Последнее редактирование: 22 Март 2017, 11:27:46 от Ännhen » Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
JuBi
Губернатор
*****

Репутация: +1147/-50
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10561


Мамазавр с 9.02.2017 :)

missjubi Просмотр профиля
« Ответ #63 : 22 Март 2017, 11:38:07 »

Ох, неужели год прошёл Улыбка
Кто хочет душевные женские встречи, тому сюда, а еще после них зарождаются маленькие девочки без колик Смеющийся
Записан

Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #64 : 22 Март 2017, 18:42:21 »

О том, какие ещё доулы бывают.

"Послеродовая доула.
Мне казалось, что все уже об этом знают, но пожалуй, напишу еще раз. В Голландии государством оплачивается послеродовая доула родившей женщине в течение 8 дней плюс/минус. Если беременная рано встала на учёт, то доула будет приходить максимальное количество дней, а если на 36й неделе, например, - то на 3-4 дня.

Послеродовая доула встречается с женщиной на этапе беременности и выясняет запрос на послеродовый период. Кто-то может хотеть полноценных встреч, на которых доула рассказывает как обращаться с малышом и может сделать массаж, а кому-то нужно, чтобы доула отвела старших детей в школу и сварила суп, а в остальном не мозолила глаза.

Но обязательным для доулы является заполнение отчетов о состоянии мамы и ребенка: температура, давление, характер выделений, пописы ребенка, количество кормлений и тд Если что-то не в порядке, то к родильнице направят акушерку или детскую службу, которая поможет решить проблемы.

Моя подруга Оля в Амстердаме работает со своим ИП как послеродовая доула. То есть она ездит к женщинам, а платит ей государство) В Голландии вообще очень развит малый бизнес, акушерки тоже все работают легально и это прекрасно, конечно!

Представьте: страховка оплачивает вам роды в госпитале или домашнюю акушерку, что больше нравится) Акушерки ведут беременность и делают это тоже по-разному. Например, есть холистические midwife, которые за всю беременность попросят 2 раза сдать анализ крови, чтобы увидеть, какова динамика, они не отправляют на узи, а просто слушают трубочкой сердце и в целом придерживаются мнения, что в случае здоровой беременности это нормально - не обследоваться.

Еще в Амстердаме есть birth hotel, это отели для родов, куда можно прийти со своей акушеркой и родить там. Есть birth center , а есть обычные больнички)"

https://www.instagram.com/p/BR601WXBaO3/

(сейчас семинар Мишеля Одена в Амстердаме, одна московская доула пишет "путевые заметки").
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #65 : 27 Март 2017, 18:29:08 »



Спасибо пришедшим на встречу!❤ И Werdenbar за приём☕ Сегодня был день историй родов - утром на остеопатии, а обед - на встрече.
Было здорово и да, надо чаще встречаться  Веселый Кто не захотел фотографироваться, тот спрятался  Подмигивающий #яжедоула помогу, поддержу  Строит глазки
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #66 : 24 Апрель 2017, 18:18:28 »

28 апреля буду с 10.00 до 11.00 в кафе Хон Пик
Интересующиеся, приходите на встречу с доулой Улыбка

Хон Пик ул.Советская 17 (по правой стороне за Ив Роше в сторону универмага)


Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #67 : 27 Апрель 2017, 21:19:22 »

Интервью с доулой Анастасией Новицкой на ОНТ
http://doula.by/s-douloj-na-ont/


Ток-шоу «Форум» («Беларусь 1») с участием доулы А.Новицкой
http://doula.by/tok-shou-forum/
Правда, там много выступающих, форум всё-таки, но доула на центральном ТВ - для Беларуси это много)))
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
edustudio
Молодой Гродненец
*

Репутация: +1/-0
Offline Offline

Сообщений: 31


Образовательный центр - курсы на любой вкус

Просмотр профиля WWW
« Ответ #68 : 05 Май 2017, 13:36:59 »

Тренинг для родителей и всех интересующихся темой родительства.

Программа тренинга:

- Кто такие доулы?
- Для чего существует доульская поддержка во время беременности, родов  послеродовом периоде?
- Утраченные традиции поддержки мам после родов, которые мы можем сегодня возродить.

Ведущая: Анна Кузнецова — врач, остеопат, консультант по гв и слингам, доула, инструктор по йоге и цигун.

Когда? 13 мая 2017, 16.00 -18.00

Где? ул. Будённого 48а-63 (ОО «Центр «Третий сектор»)

Вход свободный!


Записывайтесь на нашем сайте или по тел.:  + 375 33 634 10 41

Тренинг проводится в рамках программы Гродненские Мастерские Знаний.
Записан

Образовательные курсы на любой вкус в Гродно.
http://edustudio.by

https://www.facebook.com/edustudio.hrodna
https://vk.com/edustudio
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #69 : 28 Июнь 2017, 15:27:43 »

30 июня пятница 10.00-11.00 встреча в кафе в доме Хона Пика
(Советская ул., за магазином Ив Роше, по этой же стороне)

Тема: После родовое восстановление.
Как период после родов влияет на наше женское здоровье (а он влияет..)
Как восстановить осанку
Как убрать живот
Расскажу о юфай - послеродовых традициях Тайланда

Кстати, о беларуских послеродовых традициях(от этнографов) можно прочесть тут:
http://doula.by/abrady-paslya-rodau/

Встреча бесплатная (каждый сам за себя платит в кафе, естественно))
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #70 : 24 Июль 2017, 21:28:11 »

27июля четверг 10.00-11.30 встреча в кафе в доме Хона Пика
(Советская ул., за магазином Ив Роше, по этой же стороне)

Тема - о родах, доульской помощи, послеродовом восстановлении.

Буду с младшими детьми  Подмигивающий
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #71 : 31 Июль 2017, 19:19:51 »



Решили делать символические фото со встречи с доулой
Было много разговоров про отличия предвесников от начала родов, как происходят потуги, как восстанавливать пресс после родов, когда можно начинать делать вакуум Ведь в инстаграмм столько фото фитоняшек после родов!
Можно ли пить в родах и как сделать так, чтобы ребёнка не докормили смесью и не оторвали пуповинку (это традиционное для нашей медицины действие и бессмысленное с точки зрения физиологии).
А ещё обсудили тему «хороших дочек-внучек» и «примерной роженицы». И ожиданий от родов, как они, в итоге, сказываются на впечатлении от настоящих родов.

Календарь @mirtagroffman

Добавлено: [time]Втр 01 Авг 2017 11:32:10[/time]
Анна Герде:
Что такое послеродовое восстановление и зачем оно вообще нужно?
Как полежать после родов и не дать мужу умереть с голоду?
Кто будет читать сказки на ночь и ходить в магазин?
Почему свое здоровье важнее всего на свете и кто должен получать больше заботы от окружающих: мама или малыш?

На эти и другие вопросы я отвечу честно, ничего не утаив.
Даже рецепт овощной запеканки для замораживания на голодные послеродовые времена))

Приходите, вебинар бесплатный, для участия необходимо зарегистрироваться:

http://doula.ru/events/vebinar-poslerodovoe-vosstanovlenie/

суббота 5 августа
« Последнее редактирование: 03 Август 2017, 22:16:06 от Ännhen » Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #72 : 03 Август 2017, 22:16:24 »

Профессия доулы есть в Польше, уже официально, с 2015г.
Описание самой профессии (согласно Постановлению Министерства Труда), а так же профессиональных задач:

http://mamalama.by/professiya-douly-v-polshe/
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #73 : 23 Август 2017, 11:17:07 »

Четверг 24 августа 10.00-11.30

Кофейня В Доме Хона Пика:

Встреча с двумя доулами!


На встрече будет Арина - она родом из Гродно, но сейчас живёт в Англии и работает там доулой.

Приходите пообщаться на темы родов и материнства Улыбка
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #74 : 27 Сентябрь 2017, 16:47:27 »

Пятница 29 сентября
Наша Кава (Замковая 11)
10.00-12.00

Встреча с доулой  Веселый
https://instagram.com/doula_anna/
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #75 : 06 Декабрь 2017, 14:38:02 »

Via Daria Utkina.

Почему доулы встречают такое сопротивление

..у меня пока несколько мыслей на этот счёт:
1. Нет культуры бережного отношения к себе в целом. Как это, помогать женщине в родах? Как это я себе помощницу позову? А как же коня на скаку и родила-терпи?
2. Нет понимания физиологии родов и влияния гормонов стресса на процесс. Без него работа доулы выглядит "вишенкой на торте", капризом мамы, а не обеспечением базовых потребностей в родах.
3. Нет культуры открытого роддома. До сих пор многие считают, что даже близкие люди в родах лишние, что уж говорить о "чужой" женщине, да ещё и не медике)
4. Не все то доула, что блестит. Опыт роддомов с псевдо-доулами а-ля акушерка без образования сильно осложняет отношения всем остальным.
5. Пост-травматическая реакция воспроизведения травмы: я мучилась и ты мучайся, какая ещё доула?
6. Нет понимания границ работы доулы у многих медиков. В одном рд недавно нам были рады, но периодически называли акушерками (думая при этом, что делают нам комплимент, как бы "повышая нас в звании" - К.).
7. Настороженное или негативное отношение ко всему "иностранному" с "загнивающего запада". Придумали доулы какие-то, что за название странное и вообще.
8. Финансовый вопрос: как, доулы за работу ещё и деньги получают? Сумма кажется очень большой, если переводить ее в 10 родов в сутки, но реально 4 родов в мес - это полный рабочий день, т.к. доула не только в родах с женщиной.
9. Меньше возможности манипулировать и запугивать женщину, не говоря уже о прямом насилии, запрещённых медицинских практиках и "витаминчиках" (которые на самом деле никакие не витаминчики - К.), когда у неё есть подготовка и поддержка. Документальный фильм "новорождённая Россия" хорошо показывает обычные роды (не как в роддоме 68 ГКБ))
10. Идея, что доула - это название для домашней акушерки и что в роддом приедут с ужасных домашних родов и вообще от любой медицинской помощи будут рьяно отказываться.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10212457622329171&id=1040180746
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #76 : 07 Январь 2018, 21:32:42 »

Два самостоятельных массажа живота: с маслом руками и с травяным компрессом.

Эти массажи помогут вам в восстановлении и поддержании здоровья, снимут предменструальные боли, облегчат предменструальный синдром, помогут наладить пищеварение, помогут работе внутренних органов, улучшат крово- и лимфоток, станут приятным и полезным способом заботы о своем здоровье.

Оба этих массажа подходят для послеродового периода (как вы сможете увидеть на видео, я снимала их вскоре после собственных родов), подходят для девочек-подростков, подходят для тех, кто хочет забеременнеть или готовится к ЭКО, подходят для женщин в менопаузе и даже, скажу по секрету, для мужчин)))

Небольшие советы: делайте массаж регулярно, не отвлекайтесь во время массажа на посторонние вещи, сохраняйте контакт со своим телом.

https://vk.com/mamina_shkola_grodno?w=wall-61923206_236
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #77 : 30 Январь 2018, 21:04:14 »

Советы ДОУЛЫ в родах. РОДЫ начало, первые сигналы родов, как пережить схватки.

https://vk.com/mamina_shkola_grodno?w=wall-61923206_242

видео с мини-спектаклем о схватках и практическими советами по дыханию в родах.
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #78 : 10 Февраль 2018, 21:16:11 »

В Беларуси создана организация «Рождение» для поддержки женщин в беременности и родах

http://radziny.by/v-belarusi-sozdana-rozhdenie/
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #79 : 23 Февраль 2018, 18:14:44 »

ВОЗ выпустила новые рекомендации для установления глобальных стандартов оказания медицинской помощи ЗДОРОВЫМ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ и уменьшение числа излишних медицинских вмешательств.

РОДЫ - ЭТО НОРМАЛЬНЫЙ физиологический ПРОЦЕСС, который может протекать без осложнений для большинства женщин и детей.

Однако исследования свидетельствуют о том, что значительная доля здоровых беременных женщин подвергается, по крайней мере, одному клиническому вмешательству во время схваток и родов.

В их отношении также часто применяются излишние и потенциально вредные стандартные меры вмешательства.

ВАМ КАКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ НРАВИТСЯ? 😉

🍀1. Стимуляция родов из-за того, что они медленно идут без других причин - не обоснована.

Раскрытие шейки матки во время первой активной!! стадии родов со скоростью 1 см в час может быть недостижимо для некоторых женщин и не может быть точным критерием для выявления женщин, подвергающихся риску неблагоприятного исхода родов. Каждые роды уникальны и протекают с разной скоростью.

🍀2. Каждые роды уникальны.

Ненужные медицинские процедуры следует исключить, если мама и малыш чувствуют себя хорошо. То есть прямо можно не забирать кроху после родов и оценку по Апгар, например, проводить "на маме".

🍀3. Каждая женщина имеет право на поддержку в родах с тем человеком, которого она выбрала.

🍀Также женщина имеет право выбрать позы для схваток и! потуг. А еще право на обезболивание и право на предоставление персоналом понятных объяснений о том, что с ней и малышом происходит. С уважением к женщине.

https://vk.com/mamina_shkola_grodno


* 2.jpg (94,21 Кб, 900x900 - просмотрено 844 раз.)
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Оle4ka
Новенький


Репутация: +1/-0
Offline Offline

Сообщений: 9

www.traffic-auto.by

S Просмотр профиля Email
« Ответ #80 : 17 Май 2019, 14:21:54 »

Добрый день, сколько будет стоить рожать с доулой в Гродно? либо подготовить папу на роды? +375333918830
Записан

Автозапчасти дешево и быстро
http://traffic-auto.by
Дарья1991
Новенький


Репутация: +0/-0
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Сообщений: 2

Просмотр профиля Email
« Ответ #81 : 21 Август 2019, 12:23:29 »

Хотела найти доулу перед родами ,но к сожалению не успела Грустный в роддоме не раз пожалела о том, что рядом не было кого-то, кто не относится к мед учреждению.. В целом все прошло неплохо, но в такой стрессовой ситуации хотелось бы, чтобы рядом был кто-то, кто взял бы под контроль общение с персоналом и прочие нюансы, о которых не думаешь в такой момент.
Записан
Страниц  : 1 2  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2024, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,204 секунд. Запросов: 19.