следующая тема »

[08 Август 2025, 16:07:03]

Новости, реклама:

[08 Август 2025, 16:07:03]

Новости, реклама:

[yumik-k]

хочу немного "подкорректировать  формы"))))))))   и не могу решить между фитнесом,просто спорт залом или может быть танцы? а у нас в Гродно для женщин есть какие-нибудь гр.? примерно чтоб возраст 25- 30 лет, может и старше ?

[gen05]

к чему больше душа лежит -там и заниматься . лучший результат только при условии что Вам нравиться то чем заниматься будете

[yumik-k]

спасибо за совет, вот и не могу определиться 

[gen05]

попробуйте вот это -http://forum.grodno.net/index.php?topic=158760.60
Добавлено: 03 Сентябрь 2010, 21:16:42и фитнес (нагрузки хорошие ) и польза в жизни ,  вот правда танцев нет. 

[petrovna]

Чтобы подкорректировать формы надо во- первых меньше есть и больше двигаться.

[RESIDENT]

интенсивные, изнуряющие упражнения без отягощений, как вариант на начальном этапе просто бег.

[ND)]

примерно чтоб возраст 25- 30 лет, может и старше

нууу...из танцев только восточный...но это больше для души, чем для коррекции фигуры /на мой взгляд/
спортзал - скучновато...хм, остается фитнес!

лучше сходите на пробное занятие...оно ведь бесплатное...не понравится - будете дальше искать СВОЕ

[gen05]

одно занятие - это совершенно не показатель . да и вообще  свободный поиск  - это поиск чёрной кошки в.....,  сначала надо определиться, что именно ТЫ хочеш .

[yumik-k]

спасибо Вам за советы , есть над чем подумать))))))

[PaVeL PaSSaT]

фитнес крассивее всего будет, и полезно

[yumik-k]

спасибо  за совет )))

[PaVeL PaSSaT]

но если за что-то взялся, то нужно заниматься всегда и не пропускать занятия, и не переусердствовать

[yumik-k]

осталось определится со спорт залом )))))

[МеDведь]

ЦСК "НЕМАН"  не где в городе нет такого оборудования, цена 42000 в месяц!

[SONY]

скорee всeго лучшe будeт фитнeс. Пeрвоe врeмя с вaми будeт зaнимaться инструктор покaзвaть и зaстaвлять))

[PaVeL PaSSaT]

Фитнес точно лучше)

[yumik-k]

здорово, если еще и заставлять))))) ведь сложнее всего самого себя заставить ,ну а если кто-то контролирует это всегда легче))))........ну все сейчас я просто обязана начать заниматься фитнесом )))))  спасибо что не оставили без внимания!!!!!))))))))

[PaVeL PaSSaT]

заставлять себя не нужно, это показатель того, что человек неправильно тренируется или перегружает себя, нужно правильно тренироваться и тогда тренировка в радость будет

[gen05]

здорово, если еще и заставлять))))) ведь сложнее всего самого себя заставить ,ну а если кто-то контролирует это всегда легче)))).....

странный подход , заставлять - это же не конц лагерь.  (странно и глупо (моё мнение))   на занятия ходить  нужно с желанием заниматься. а не так что бы тебя заставляли. ....

[PaVeL PaSSaT]

а не так что бы тебя заставляли

вот именно

[SONY]

Ну так, что записались куда? Что выбрали?)

[PaVeL PaSSaT]

Мой выбор остановился на трёх противоположных друг другу физических упражнениях: силовые тренировки, бег, подтягивания. Но занимаюсь всегда сам, тренера за спиной не кричат

[SONY]

Но занимаюсь всегда сам, тренера за спиной не кричат

это точно )

[кот Шрёдингера]

ЦСК "НЕМАН"  нИГде в городе нет такого оборудования, цена 42000 в месяц!

называется официально тренажерный зал "Олимпиский"
45000 блр за 12 посещений, 6500 блр разовый абонемент

[PaVeL PaSSaT]

А еще неплохо бегать трусцой

[Katsu]

Бег, плаванье и будет фигурка. А ещё прессик, и лучше про него сначал прочитать что да как.

[PaVeL PaSSaT]

а летом велоспортом хорошо и приятно заняться

[Спартанец]

что то тишина. любопытно что человек выбрал.

[PaVeL PaSSaT]

Имя:    yumik-k
Сообщений:    17 (0.044 в день)
Статус:    Молодой Гродненец
Репутация:    +0/-0
Кто изменил мою репутацию   Кому я изменил репутацию
Дата регистрации:    06 Марта 2010, 12:19:39
Последняя активность:    28 Марта 2011, 20:02:36

вроде был недавно, смотрел наверное тему

[Спартанец]

   хитер ты