следующая тема »

[25 Апрель 2024, 11:56:42]

Новости, реклама:

[25 Апрель 2024, 11:56:42]

Новости, реклама:

[Lera53]

Всем доброго времени суток!Подскажите,пожалуйста,где и чем в Гродно могут заниматься не очень молодые люди?Маме 63 года,проблемы с суставами,костями,лишний вес.И,что самое главное,отсутствие интереса к жизни.Хочу на Новый год подарить абониментик на йогу,например,но не могу найти специализированные группы.Может,кто подскажет?Или что-нибудь подобное?

[Lera53]

Спасибо! А у нас есть в Городе есть специализированные группы?

[Гродненец 777]

Добрый день, в Гродно есть занятия для пожилых людей. Есть программа Университет  "Золотой возраст", в которой обучают владению компьютера, языкам, рукоделию, в т.ч. и есть и физкультура (всего свыше 40 курсов). Самое главное - это общение с ровесниками и социализация в обществе. Физкультуру веду сама (по образованию инструктор оздоровительной физкультуры), даю упражнения для профилактики остеохондроза...специально разработала программу занятий, потому что в пожилом возрасте много проблем со спиной, и при малейших нагрузках у многих подскакивает давление. Но на этот год уже сделан набор (200 человек). Вы можете оставить заявку и попасть на следующий год или если освободится место. Адрес: Буденого, 48а-63 (здание польского консульства, вход сбоку)

Есть еще вариант. На Фомичева, где конечная автобусов, расположен дом престарелых, при нем есть социальный центр в котором тоже организованны различные занятия для пожилых и физкультура тоже есть. Единственное не знаю как там с набором. Тоже можно подойти поинтересоваться. Знаю что там на физкультуре дают больше нагрузку, чем на моих занятиях)))) так сказали мои студенты))))

[Lera53]

Спасибо огромное!

[vviktor]

Вы правильно решили по поводу йоги, она тоже есть разная .Рекомендую на 1 мая в здании фабрики Элод, есть разные группы. руководитель Люда 29-2870832.Сама хожу, и у нас много людей старшего возраста.А по поводу пилатеса для меня например с моим давлением это просто не приемлимо. И могу порекомендовать еще аквааэробуку тоже класно нагрузка есть, но она не чувствуется и в добавок ко всему можно работать в своем ритме. Если в аквапарке то ходить лучше к Анне ,у Насти будет тяжело.

[Lera53]

Спасибо большое!Я именно в спорт и хотела.Несмотря на возраст и состояние здоровья,мама довольно современна,она красива,пользуется ноутбуком,смартфоном,ну т.е.не бабушка,просто нет подружек,так как переехали в Гродно,поэтому скучно.А в зале и познакомиться можно. А в дом престарелых ей обидно было бы ходить,назвали бы уже по-другому.

[Mila-11]

А может скандинавская ходьба? Последнее время все больше и больше на неё отзывов хороших...

[Lera53]

Да, я ей в первую очередь ее и предлагала, но у нее проблемы с суставами на ступнях - тяжело.

[taiv75]

Да, я ей в первую очередь ее и предлагала, но у нее проблемы с суставами на ступнях - тяжело.

  Если проблемы с суставами, тогда самый лучший вариант- это занятия в бассейне. и Однозначно!

[JM1]

и Однозначно!

однозначно ничего не бывает. это ещё Эйнштейн доказал