следующая тема »

[26 Апрель 2024, 06:44:26]

Новости, реклама:

[26 Апрель 2024, 06:44:26]

Новости, реклама:

[Дадим Угля]

Уголь, а ты сколько сухой мышечной массы нарастил за годы тренировок? Расскажи про устрицы а? 

а речь о моих антропометрических данных или бцаа? Но так и быть, расскажу о себе, хотя ничего нового ты не услышишь))) занимаюсь три года и первоначальная задача была похудеть. Первые пол года валял дурочку, следующие полгода худел со 121 до 95, ну а потом набирал до 110. Так вот, из этих набранных 15 кг за два года процентов 60 будет мышечная масса, а остальное жир. Стоит только отметить, что я физкультурник и совмещаю тренажёрный зал с футболом, да и ем практически всё что хочу и когда хочу. Кстати, ща купил полугодовой безлимит + месяц подарок в Адреналин, буду отказываться от футбола и переходить чисто на зал.