следующая тема »

[25 Апрель 2024, 13:17:36]

Новости, реклама:

[25 Апрель 2024, 13:17:36]

Новости, реклама:

[spdima]

Попробуйте меньше спать ночами и желательно больше кушать ночью углеводы, желательно быстрые))) так все толстяки делают. Но им это противопоказано. А вам, думаю, нет! Авось поможет. То что белок у вас плохо усваивается наследственно, может оказаться бактериальным заболеванием. Не помню где это читал. Загуглите тему. Соответствующий рацион, препараты для набора мышечной массы должны удержать белок в теле. Так как вы говорите нет проблем со здоровьем. На паразитов, прошу прощения, проверялись? Может не совсем этично. Они есть у всех и у толстых и у худых но разные. А, да, не обязательно на все вопросы отвечать. Просто примите к сведению. Дрозжи я б попринимал, если помогают, конечно. По группе крови вы типичный мясоед и мясо вас не портит, и даже свинина. Теперь гадания: вы слишком подвижный человек и работа ваша связана с активным движением. Прекращайте двигаться, сядьте на стул и топчите булочки с вареньем и молоком. Я могу дать другие советы, но мне нужно посмотреть таблицу.
Добавлено: 25 Ноябрь 2016, 19:49:17Есть у жёны моей подруга, она всегда была худая и сейчас худая. А было одно лето седела в деревне у бабки ела картошку с вареньем и молоком и нагуляла приличную массу на своё худое тело. Так что не факт что слабая усвояемость белка помешает набору жировой массы. Больше быстрых углей и масса пойдёт. Хоть и организм будет сопротивляться.