следующая тема »

[25 Апрель 2024, 09:09:59]

Новости, реклама:

[25 Апрель 2024, 09:09:59]

Новости, реклама:

[Настя999]

моя тема)) все знакомые говорили, что наберу вес после родов.на сегодняшний день я мама двух деток. Ни грамма не прибавилось. По ходу  , если и наберу, то после климакса)))

Фото. Всё так плохо

я счастливая жена и мама - значит всё хорошо . Но набрать пару кило не мешало бы

Любопытно раз уж я тут. Настя999, Пиво, дрозжевое, белый хлеб и булочки, свинина, импортные фрукты и овощи, колбасы, чипсы, печеньки с наполнителями, кушаете??сколько спите в сутки и в какое время? Какая у вас группа крови?

все, что вы перечислили, это мой основно рацион)). Лет 10 назад пила пивные дрожжи и вроде я тогда набрала пару кило.
про сон, знаю что нужно обязательно засыпать не позднее 23.00, но ложусь намного позже.
Группа крови 1. У эндокринолога проверялась, всё ок.
Может все дело в наследственности. У меня папа худощавого телосложения. знаете, есть такой тип телосложения -эктоморфный(если я не ошибаюсь).Таким мужчинам очень тяжело набрать мышечную массу.