Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
17 Июль 2019, 16:28:54
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Новости блога metasalon.by:
metasalon.by
Страниц  : 1 2 3 ... 5 Далее» [Все]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Толстеем:)  (Прочитано 9715 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« : 18 Октябрь 2016, 11:00:21 »

Тема создана для тех, кто хочет набрать вес. Обсуждаем, общаемся, даём советы.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #1 : 18 Октябрь 2016, 11:14:54 »

знаю я эти "советы" Крутой
Записан

  [/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #2 : 18 Октябрь 2016, 11:30:40 »

Я так понимаю это эспешл фо ми  Ангел
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #3 : 18 Октябрь 2016, 13:55:31 »

)))) типа того. И для других стройняшек.
Такого ж нету на форуме?

Добавлено: 18 Октябрь 2016, 12:55:58
Будет!

Добавлено: 18 Октябрь 2016, 14:02:32
знаю я эти "советы" Крутой
Если знаешь, подскажи. Ем как слон - всё подоят, а толку нет. Подскажите, что мне делать что бы набрать массу?
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
kolevna
Настоящий гродненец
****

Репутация: +64/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 991


Просмотр профиля Email
« Ответ #4 : 18 Октябрь 2016, 15:41:38 »

Ждите подходящего возраста, после 40 лет вес начнет прибывать, а до этого бесполезно дергаться Смеющийся
Записан
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #5 : 18 Октябрь 2016, 15:59:42 »

Угу, сам по себе прибывать начнет)
Записан

diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #6 : 18 Октябрь 2016, 23:28:04 »

Если знаешь, подскажи. Ем как слон - всё подоят, а толку нет. Подскажите, что мне делать что бы набрать массу?
это кажется что ем. надо волевое решение принять и наесть 10кг как я)
Записан

  [/
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #7 : 20 Октябрь 2016, 19:04:20 »

Если знаешь, подскажи. Ем как слон - всё подоят, а толку нет. Подскажите, что мне делать что бы набрать массу?
это кажется что ем. надо волевое решение принять и наесть 10кг как я)
А что ты раньше худым был?

Добавлено: 20 Октябрь 2016, 19:06:16
Ждите подходящего возраста, после 40 лет вес начнет прибывать, а до этого бесполезно дергаться Смеющийся

И не правда, можно набрать. Нужно только правильную тактику выбрать.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Zluka
неИдеальная
Почетный гродненец
*****

Репутация: +62/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1156


Просмотр профиля
« Ответ #8 : 20 Октябрь 2016, 23:33:22 »

И я послушаю. Не для себя - для мужа  Смеющийся
Записан
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #9 : 20 Октябрь 2016, 23:35:50 »

А что ты раньше худым был?
был 63, стал 75.
никаких секретов кроме калорий. больше- толще, меньше- худей) и так у всех. просто не диеты надо кратковременные, а постоянно
Записан

  [/
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #10 : 29 Октябрь 2016, 11:32:48 »

А что ты раньше худым был?
был 63, стал 75.
никаких секретов кроме калорий. больше- толще, меньше- худей) и так у всех. просто не диеты надо кратковременные, а постоянно
не всем так везет как тебе
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #11 : 29 Октябрь 2016, 17:50:16 »

а ты уже похудел, что мышечную массу набрать надо? по ряхе особо не скажешь.
Записан
Настя999
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218


Просмотр профиля
« Ответ #12 : 29 Октябрь 2016, 21:46:34 »

моя тема)) все знакомые говорили, что наберу вес после родов.на сегодняшний день я мама двух деток. Ни грамма не прибавилось. По ходу  , если и наберу, то после климакса))) Смеющийся
Записан
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #13 : 02 Ноябрь 2016, 02:38:39 »

моя тема)) все знакомые говорили, что наберу вес после родов.на сегодняшний день я мама двух деток. Ни грамма не прибавилось. По ходу  , если и наберу, то после климакса))) Смеющийся
Фото. Всё так плохо
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Настя999
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218


Просмотр профиля
« Ответ #14 : 02 Ноябрь 2016, 13:08:48 »

моя тема)) все знакомые говорили, что наберу вес после родов.на сегодняшний день я мама двух деток. Ни грамма не прибавилось. По ходу  , если и наберу, то после климакса))) Смеющийся
Фото. Всё так плохо
я счастливая жена и мама - значит всё хорошо Улыбка . Но набрать пару кило не мешало бы
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #15 : 08 Ноябрь 2016, 22:11:05 »

Моя тема!  Смеющийся
С моими нагрузками мне не хватает белка. Учитывая ещё и самопроизвольно возобновившееся вегетариантво)
За лет 15 вегетариантва (до периода, когда я стала отбольше безысходности есть мясо) бобовыми и прочими соями чечевицами просто уелась. Поэтому решила попить белковый гидролизат. Тем более коллеги йоги (не эзотерики, а практики) в столицах их употребляют, когда активно тренируются.
Кто-нибудь у нас покупал белковый гидролизат? Подскажите где и по чем?
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
Alison Silver
Почетный гродненец
*****

Репутация: +123/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1030


Просмотр профиля
« Ответ #16 : 21 Ноябрь 2016, 18:28:31 »

Знакомая при росте 163 весила 38 кг. При этом ела она много. Пошла к эндокринологу. Он прописал витамины, какие-то антистрессовые капли и питание по хлебным единицам. Всё расписал ей индивидуально.
Работает.
Записан

HATE
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2769/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16221


Ищу баланс =)

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #17 : 22 Ноябрь 2016, 09:32:37 »

Моя тема!  Смеющийся
С моими нагрузками мне не хватает белка. Учитывая ещё и самопроизвольно возобновившееся вегетариантво)
За лет 15 вегетариантва (до периода, когда я стала отбольше безысходности есть мясо) бобовыми и прочими соями чечевицами просто уелась. Поэтому решила попить белковый гидролизат. Тем более коллеги йоги (не эзотерики, а практики) в столицах их употребляют, когда активно тренируются.
Кто-нибудь у нас покупал белковый гидролизат? Подскажите где и по чем?

Может если поправиться - КСБ-80 попробовать, он дешёвый и жирненький. В Гродно продаётся в Сырной точке 10-20 рублей в зависимости от размера ведра.
А гидролизаты могут быть в магазинах спортпита, например на Виленской 6 или Найдуса 1 - но там цена будет 40+
Ещй на айхербе посмотреть, но там счас какие-то проблемы с доставкой.
Записан

diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #18 : 22 Ноябрь 2016, 10:25:27 »

он дешёвый и жирненький.
10 жира это оченнь много?
Записан

  [/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #19 : 22 Ноябрь 2016, 12:13:46 »

Моя тема!  Смеющийся
С моими нагрузками мне не хватает белка. Учитывая ещё и самопроизвольно возобновившееся вегетариантво)
За лет 15 вегетариантва (до периода, когда я стала отбольше безысходности есть мясо) бобовыми и прочими соями чечевицами просто уелась. Поэтому решила попить белковый гидролизат. Тем более коллеги йоги (не эзотерики, а практики) в столицах их употребляют, когда активно тренируются.
Кто-нибудь у нас покупал белковый гидролизат? Подскажите где и по чем?

Может если поправиться - КСБ-80 попробовать, он дешёвый и жирненький. В Гродно продаётся в Сырной точке 10-20 рублей в зависимости от размера ведра.
А гидролизаты могут быть в магазинах спортпита, например на Виленской 6 или Найдуса 1 - но там цена будет 40+
Ещй на айхербе посмотреть, но там счас какие-то проблемы с доставкой.
Спасибо! я на аллегро.пл нашла. буду пробовать)

Добавлено: 22 Ноябрь 2016, 12:25:18
вот такой http://allegro.pl/gear-bialko-whey-shock-2270g-hydrolizat-wpc-shaker-i6155291068.html
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #20 : 22 Ноябрь 2016, 12:27:06 »

разбирали уже в другой теме))))
но еще раз:
http://4rama.com/images/articles/ksb-80_sostav.jpg
http://www.iherb.com/USN-Ultra-Premium-1-Whey-Pure-Hydrolysate-Salted-Caramel-1-6-lbs-725-g/64791
данные по щучинскому протеину из расчета 33 грамма.

                                         Гидролизат                      Сывороточный КСБ-80
Калорийность                         120                                          140   
Белки                                     26                                            26
Жиры                                     0,5                                            3
Углеводы                                1                                              1


в чем смысл для людей, которые не готовятся на помост, переплачивать в три раза за гидролизат? неужели важно усвоится он полностью за два часа или 40 минут? даже спортсмены пьют гидролизат исключительно последние пару недель сушки, потому что в иное время он нафиг не нужен, тем более физкультурникам у которых смысл поддерживать свое тело в тонусе. 

Записан
HATE
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2769/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16221


Ищу баланс =)

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #21 : 22 Ноябрь 2016, 12:33:15 »

У меня для поддержания белка русский вей PRS, не знаю, хорошо ли усваивается - но вкусняшка ещё та  Смеющийся
Выпил - как будто кусок шоколадного торта съел  Шокирован
Записан

Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #22 : 22 Ноябрь 2016, 12:35:15 »

в чем смысл для людей, которые не готовятся на помост, переплачивать в три раза за гидролизат? неужели важно усвоится он полностью за два часа или 40 минут? даже спортсмены пьют гидролизат исключительно последние пару недель сушки, потому что в иное время он нафиг не нужен, тем более физкультурникам у которых смысл поддерживать свое тело в тонусе.
дайте ссылку на разбор Улыбка
А какой бы вы порекомендовали физкультурнику?
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #23 : 22 Ноябрь 2016, 13:12:05 »

У меня для поддержания белка русский вей PRS, не знаю, хорошо ли усваивается - но вкусняшка ещё та
ну давай состав  Веселый ща офигеем от количества углей  Смеющийся
дайте ссылку на разбор
чтобы я знал где ее сейчас искать))) в ветке здоровье один толстячок худеет 6 лет и никак не может совладать с собой, там и разбирали как-то.
А какой бы вы порекомендовали физкультурнику?
я пью такой http://allegro.pl/milkiland-wpc-80-15kg-15000g-ostrovit-bialko-35-95-i5014164034.html аналог нашего щучинского, но приятнее на вкус.
кстати, я сторонник именно натурального и сейчас объясню почему:
http://ostrovit.com/pl/odzywki-bialkowe/45-standard-wpc80eu-900g.html ((по сочетанию цена/качество он вполне себе, коль интересует именно со вкусом) этот протеин производят из милкилэнда (ссылка выше), который выпускается в мешках по 15 кг и в простонародье называется сырьевым. если внимательно посмотреть на БЖУ обоих продуктов сразу кидается в глаза обман, который не выдерживает никакой критики, содержание жира в сырьевом протеине 8 грамм на сотню, тогда как в островите внезапно оказывается 1 грамм жира, они добавляют вагон углей, а белка становится меньше только на 2 грамма. это типичный развод, которым пользуются абсолютно все производители спортивного питания, поэтому по мере возможности всегда надо стараться выбирать натуральный без добавок, а шоколадный вкус сделать элементарно, ложка самого дешевого какао с полки евроопта делает свое дело.
Записан
HATE
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2769/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16221


Ищу баланс =)

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #24 : 22 Ноябрь 2016, 13:22:00 »

Цитировать
ну давай состав  Веселый ща офигеем от количества углей  Смеющийся

на порцию 30 грамм заявлено

108 ккал

20,6 - белок
1,5 - угли
1,5 - жира

По цене всё равно намного дешевле Экспоненты  Смеющийся
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #25 : 22 Ноябрь 2016, 13:44:27 »

на порцию 30 грамм заявлено

108 ккал

20,6 - белок
1,5 - угли
1,5 - жира
и куда еще делись 6,4 грамм?)))) за счет чего они добились вкуса?))) суть в чем, в 95 % годной продукции используется концентрат сывороточного белка, а при его производстве БЖУ и анимопрофиль у любого производителя будет +/- одинаковый, т.к. молочная сыворотка является исходным сырьем у всех и технологический процесс фитраций/сушек тоже один, поэтому нельзя получить ксб с показателями изолятов/гидролизатов, чудес не бывает.
Записан
HATE
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2769/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16221


Ищу баланс =)

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #26 : 22 Ноябрь 2016, 13:53:25 »

Напихали чего-то полюбому, полезное не может быть таким вкусным  Смеющийся
КСБ-то вода водой  Строит глазки
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #27 : 25 Ноябрь 2016, 00:04:52 »

моя тема)) все знакомые говорили, что наберу вес после родов.на сегодняшний день я мама двух деток. Ни грамма не прибавилось. По ходу  , если и наберу, то после климакса))) Смеющийся
Фото. Всё так плохо
я счастливая жена и мама - значит всё хорошо Улыбка . Но набрать пару кило не мешало бы
Любопытно раз уж я тут. Настя999, Пиво, дрозжевое, белый хлеб и булочки, свинина, импортные фрукты и овощи, колбасы, чипсы, печеньки с наполнителями, кушаете??сколько спите в сутки и в какое время? Какая у вас группа крови?
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Настя999
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218


Просмотр профиля
« Ответ #28 : 25 Ноябрь 2016, 01:39:52 »

моя тема)) все знакомые говорили, что наберу вес после родов.на сегодняшний день я мама двух деток. Ни грамма не прибавилось. По ходу  , если и наберу, то после климакса))) Смеющийся
Фото. Всё так плохо
я счастливая жена и мама - значит всё хорошо Улыбка . Но набрать пару кило не мешало бы
Любопытно раз уж я тут. Настя999, Пиво, дрозжевое, белый хлеб и булочки, свинина, импортные фрукты и овощи, колбасы, чипсы, печеньки с наполнителями, кушаете??сколько спите в сутки и в какое время? Какая у вас группа крови?
все, что вы перечислили, это мой основно рацион)). Лет 10 назад пила пивные дрожжи и вроде я тогда набрала пару кило.
про сон, знаю что нужно обязательно засыпать не позднее 23.00, но ложусь намного позже.
Группа крови 1. У эндокринолога проверялась, всё ок.
Может все дело в наследственности. У меня папа худощавого телосложения. знаете, есть такой тип телосложения -эктоморфный(если я не ошибаюсь).Таким мужчинам очень тяжело набрать мышечную массу.
Записан
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #29 : 25 Ноябрь 2016, 02:05:19 »

знаю что нужно обязательно засыпать не позднее 23.00
кто сказал?
Записан

  [/
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #30 : 25 Ноябрь 2016, 19:39:23 »

Попробуйте меньше спать ночами и желательно больше кушать ночью углеводы, желательно быстрые))) так все толстяки делают. Но им это противопоказано. А вам, думаю, нет! Авось поможет. То что белок у вас плохо усваивается наследственно, может оказаться бактериальным заболеванием. Не помню где это читал. Загуглите тему. Соответствующий рацион, препараты для набора мышечной массы должны удержать белок в теле. Так как вы говорите нет проблем со здоровьем. На паразитов, прошу прощения, проверялись? Может не совсем этично. Они есть у всех и у толстых и у худых но разные. А, да, не обязательно на все вопросы отвечать. Просто примите к сведению. Дрозжи я б попринимал, если помогают, конечно. По группе крови вы типичный мясоед и мясо вас не портит, и даже свинина. Теперь гадания: вы слишком подвижный человек и работа ваша связана с активным движением. Прекращайте двигаться, сядьте на стул и топчите булочки с вареньем и молоком. Я могу дать другие советы, но мне нужно посмотреть таблицу.

Добавлено: 25 Ноябрь 2016, 19:49:17
Есть у жёны моей подруга, она всегда была худая и сейчас худая. А было одно лето седела в деревне у бабки ела картошку с вареньем и молоком и нагуляла приличную массу на своё худое тело. Так что не факт что слабая усвояемость белка помешает набору жировой массы. Больше быстрых углей и масса пойдёт. Хоть и организм будет сопротивляться.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Настя999
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218


Просмотр профиля
« Ответ #31 : 26 Ноябрь 2016, 00:03:25 »

spdima спасибо за советы)) пойти что ли картошечки пожарить)) вчера, кстати, купила ксб 80 в щучинском. думаю, не помешает. Только не нашла инфы сколько ложек на порцию
Записан
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #32 : 26 Ноябрь 2016, 00:49:56 »

купила ксб 80 в щучинском. думаю, не помешает.
так смысл то не в том чтоб не помешать?) от него ничо не нарастет просто так то
Записан

  [/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #33 : 26 Ноябрь 2016, 00:51:18 »

Браво спидма.
Отличные советы как превратиться в обвислое чмо с омерзительной кожей и проблемами со здоровьем.

Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #34 : 26 Ноябрь 2016, 03:32:01 »

Браво спидма.
Отличные советы как превратиться в обвислое чмо с омерзительной кожей и проблемами со здоровьем.


Ей это не грозит. Сгорит все как русской топке. Быстрое пищеварение... нужно замедлить. Белок не набирается жировая прослойка не набирается. Как анерексию отхаживают?! Борщ, сало, выпечка. И тут нужно так же, лечение домашними зажорами. Сосиски с глутоматами, макароны, гамбургере, хотдоги. Что толстому смерть, то худому благо.

Добавлено: 26 Ноябрь 2016, 01:34:02
Да и нихто не мешает заняться качем и на массу и обрости не только жиром но и мышцами. Возможно и немного попить чего-то, пока до нормы не дойдёт.

Добавлено: 26 Ноябрь 2016, 02:36:35
spdima спасибо за советы)) пойти что ли картошечки пожарить)) вчера, кстати, купила ксб 80 в щучинском. думаю, не помешает. Только не нашла инфы сколько ложек на порцию
Он у вас пройдёт транзитом. Кач и химия для дистрофиков, у бодибилдеров спросите название.

Добавлено: 26 Ноябрь 2016, 03:39:39
Тяжкий но редкий Кач, жрач, таблетка глотах, на попе седяч, на спине лежач, и не шевеляч, спач как кабаняч.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #35 : 28 Ноябрь 2016, 13:42:18 »

Настя999, не слушайте этого "гуру диетологии"   Рот на замке начнете вести подобный образ жизни - получите
обвислое чмо с омерзительной кожей и проблемами со здоровьем.
если вы желаете набрать вес в первую очередь систематизируйте свое питание с небольшим профицитом калорий, а во вторую займитесь спортом, но предпочтение необходимо отдать анаэробной нагрузке и постепенно вес будет набираться.
 
вчера, кстати, купила ксб 80 в щучинском. думаю, не помешает. Только не нашла инфы сколько ложек на порцию
столовой ложки с горкой вполне достаточно будет, полагаю порошка грамм 15 будет. к лактозе как организм относится, хорошо усваивает? - коль так покупайте цельное молоко и смело мешайте с ним.
Записан
Настя999
Гродненец
**

Репутация: +18/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218


Просмотр профиля
« Ответ #36 : 29 Ноябрь 2016, 02:56:14 »

Дадим Угля спасибо. Порошок разбавляла молоком и еще добавила несквик для вкуса.
Конечно советы я фильтрую. Не вижу смысла набирать кг в ущерб здоровью.
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #37 : 29 Ноябрь 2016, 16:57:47 »


Привезли, буду дегустировать Улыбка и мужу подсыплю))

А как вы его пьете? По сколько и сколько раз в день?..
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #38 : 29 Ноябрь 2016, 17:01:54 »

Привезли, буду дегустировать  и мужу подсыплю))
так и что это должно по вашему то дать?
А как вы его пьете? По сколько и сколько раз в день?..
и при чем мы и вы) у каждого всё по разному то
Записан

  [/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #39 : 29 Ноябрь 2016, 20:03:23 »

А я вот ем каши и ем, и чет уже творог не впихивается никак(
Записан

HATE
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2769/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16221


Ищу баланс =)

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #40 : 30 Ноябрь 2016, 09:48:09 »

Всё правильно Димон говорит, смотря чего набрать надо. Сомневаюсь, что тут есть желающие наростить жиру, скорее мяска.

Для этого лучше всего силовые+прот+всаа, впринципе то-же самое, что и для похудения, только там ещё кардио+л-карнитин.

Записан

B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #41 : 30 Ноябрь 2016, 10:00:47 »

Ой вот спорно, очень спорно про бца Строит глазки
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #42 : 30 Ноябрь 2016, 13:19:33 »

Ой вот спорно, очень спорно про бца Строит глазки
в теме, да?  Смеющийся
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #43 : 30 Ноябрь 2016, 16:18:36 »

что должно дать увеличения белка в рационе с дефицитом белка? риторический вопрос.

понятно, что у всех по-разному. мне интересен опыт тех, кто пьет протеин дополнительно, ясно, что у меня свой опыт и своя голова.
вы пьете отдельно или добавляете в соусы, молочные десерты, блинчики (по идее термическая обработка не вредит же?)
если съедается кусок рыбы или мясо - надо ж прикинуть, сколько это белка, чтоб почки не перегрузить. развить в себе способность на глаз определять бжу в пище))
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #44 : 30 Ноябрь 2016, 16:48:06 »

риторический вопрос.
разве?  В замешательстве
т.е. вы ждете прироста мышц, если я правильно понял

Добавлено: 30 Ноябрь 2016, 15:48:36
ой. начитаются интернетов своих и спец сразу)
Записан

  [/
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #45 : 30 Ноябрь 2016, 17:00:42 »

т.е. вы ждете прироста мышц, если я правильно понял
алиш и невнимательный, ну) йоги святым духом питаются  Смеющийся поэтому Ännhen элементарно восполняет дефицит белка в рационе. не мне тебе рассказывать, что белок основа основ организма и блаблабла. проблемы с кожей, ногтями, ломкостью волос, отсутствием тонуса и тд могут элементарно возникать по причине дефицита белка в организме. оно как бы со стороны и не критично, жить можно, но при этом будут с помощью косметических/косметологических средств устранять следствие, а не причину.

Добавлено: 30 Ноябрь 2016, 17:01:25
ой. начитаются интернетов своих и спец сразу)
слушай всуньку и не пей бцаа во время тренировки  Злой
Записан
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #46 : 30 Ноябрь 2016, 17:06:12 »

элементарно восполняет дефицит белка в рационе.
так тема то про толстение Веселый
Записан

  [/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #47 : 30 Ноябрь 2016, 17:26:33 »

Ок, сдаюсь)
мне комфортно в весе 67 кг. роста я 178. но из-за дефицита белка вешу 64 (пару мес анализировала рацион, пыталась его балансировать, но иногда просто не успеваю есть  В замешательстве ). да, апологеты аноректических стандартов красоты скажут, что и сейчас худеть надо, но мне видней)) с волосами, ногтями всё хорошо, но тонус кожи мог бы быть лучше. и утомляемость - йога не спасает. да и за плечами 8 лет то беременностей, то кормления грудью, когда потребность в белке 120гр (при моём весе), а у меня было 30-50гр. отъестся хочу) жир не нужен, нужна здоровая мышечная масса.

Бисан, я за две недели белковых коктейлей (приятельница дала банку Гербалайфовского) нарастила себе 1 кг. В бане всегда взвешиваюсь. Что радует. Потому что никак с 63 стрелка не двигалась вверх(

Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #48 : 30 Ноябрь 2016, 17:31:48 »

А как вы его пьете? По сколько и сколько раз в день?
т.е. вы ждете прироста мышц, если я правильно понял
жир не нужен, нужна здоровая мышечная масса.
нарастила себе 1 кг.
мышц? Веселый
Записан

  [/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #49 : 30 Ноябрь 2016, 17:42:23 »

А как вы его пьете? По сколько и сколько раз в день?
т.е. вы ждете прироста мышц, если я правильно понял
жир не нужен, нужна здоровая мышечная масса.
нарастила себе 1 кг.
мышц? Веселый
ну, в бане не такие навороченные весы)
надеюсь)
стала выносливее. рацион был тот же + 20 гр белка
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #50 : 30 Ноябрь 2016, 17:59:08 »

две недели
1 кг
20 гр белка
белок пусть 80%. т.е. при стопроцентной усвояемости это 62 с половиной дозы, т.е. около 4.5дозы/день сразу в мышцы ринулись?
какой гербалайф пить? где купить??
может и имеющийся жир незаметно в мышцы трансформировался? тогда мышечный прирост еще больше быть может
Записан

  [/
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #51 : 30 Ноябрь 2016, 18:03:26 »

Мышцы просто так не растут) для них нужно создать условия, то есть постоянные микротравмы волокон, которые возникают при занятиях с отягощениями.
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #52 : 30 Ноябрь 2016, 18:30:03 »

Мышцы просто так не растут) для них нужно создать условия, то есть постоянные микротравмы волокон, которые возникают при занятиях с отягощениями.
хм. То что я ежедневно йожусь не считается?..


Добавлено: 30 Ноябрь 2016, 18:34:30
белок пусть 80%. т.е. при стопроцентной усвояемости это 62 с половиной дозы, т.е. около 4.5дозы/день сразу в мышцы ринулись?
какой гербалайф пить? где купить??
может и имеющийся жир незаметно в мышцы трансформировался? тогда мышечный прирост еще больше быть может
Вот ещё, гербалайф не буду рекламировать  Показывает язык уточнила, что не от каш у меня кг прирос (для Бисан).

Не знаю про жир ии усвояемость, для меня важно самочувствие, выносливость, сила мышц, способность выполнять сложные упражнения и испытывать при этом «мышечную радость». Поэтому не могу вам ничего ответить.
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #53 : 30 Ноябрь 2016, 18:35:00 »

слушай всуньку
Не поняла, где я кому что проповедовала?  Злой
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #54 : 01 Декабрь 2016, 15:01:33 »

хм. То что я ежедневно йожусь не считается?..
http://dh-nirvakar.narod.ru/yoga/u_yoga_mandala/komplex.jpg то есть вы считаете от этой гимнастики мышцы расти будут? опишите за счет чего происходить будет мышечный рост!
уточнила, что не от каш у меня кг прирос
не мог кг мышц прирасти в столь короткое время. хорошо, если в год мужчине без фармпрепаратов, исключительно соблюдая режим тренировок и питания, удастся нарастить 7 кг чистой сухой мышечной массы, то есть 20 грамм в день. для девушек полагаю эти показатели можно разделить на два, так что ваш кг с вероятностью over9000 - вода.
тебе незнаком вкус устриц  Курящий
Записан
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #55 : 01 Декабрь 2016, 18:10:51 »

Уголь, а ты сколько сухой мышечной массы нарастил за годы тренировок? Расскажи про устрицы а?  Улыбка
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #56 : 01 Декабрь 2016, 20:34:09 »

Уголь, а ты сколько сухой мышечной массы нарастил за годы тренировок? Расскажи про устрицы а?  Улыбка
а речь о моих антропометрических данных или бцаа? Но так и быть, расскажу о себе, хотя ничего нового ты не услышишь))) занимаюсь три года и первоначальная задача была похудеть. Первые пол года валял дурочку, следующие полгода худел со 121 до 95, ну а потом набирал до 110. Так вот, из этих набранных 15 кг за два года процентов 60 будет мышечная масса, а остальное жир. Стоит только отметить, что я физкультурник и совмещаю тренажёрный зал с футболом, да и ем практически всё что хочу и когда хочу. Кстати, ща купил полугодовой безлимит + месяц подарок в Адреналин, буду отказываться от футбола и переходить чисто на зал.
Записан
HATE
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2769/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16221


Ищу баланс =)

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #57 : 02 Декабрь 2016, 12:06:12 »

Там кто-то ныл, что в 100 кг бегать низзя  Смеющийся ножки болят  Смеющийся
Тебе не болят?

Дорожка, кстати, фуфло, с настоящим бегом не сравнить... Одна трата времени.
Записан

B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #58 : 02 Декабрь 2016, 12:10:36 »

Катя, тебе в теме толстеем уютнее худеется?  Смеющийся
Записан

HATE
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2769/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16221


Ищу баланс =)

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #59 : 02 Декабрь 2016, 12:25:13 »

Мне хреново худеется  Смеющийся я на массе Крутой
Записан

космическая музыка
Настоящий гродненец
****

Репутация: +41/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 561


Просмотр профиля
« Ответ #60 : 02 Декабрь 2016, 17:14:46 »

расскажите, кто какой протеин и бцаа пьет?!?
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #61 : 05 Декабрь 2016, 20:50:50 »

хм. То что я ежедневно йожусь не считается?..
http://dh-nirvakar.narod.ru/yoga/u_yoga_mandala/komplex.jpg то есть вы считаете от этой гимнастики мышцы расти будут? опишите за счет чего происходить будет мышечный рост!
уточнила, что не от каш у меня кг прирос
не мог кг мышц прирасти в столь короткое время. хорошо, если в год мужчине без фармпрепаратов, исключительно соблюдая режим тренировок и питания, удастся нарастить 7 кг чистой сухой мышечной массы, то есть 20 грамм в день. для девушек полагаю эти показатели можно разделить на два, так что ваш кг с вероятностью over9000 - вода.

завидуете?  Смеющийся
Задержку воды в теле, в таких количествах, чувствую, это не она была.

У нас с вами кардинальная разница - у меня вообще дефицит массы тела, пусть и пары кг, из-за питания святым духом. У вас, так поняла, был избыток жира, потом вы несколько снизили жировую ткань в теле, растите мышцы - но про дефицит массы тела речи нет. "Потолстеть" мышцами, так сказать.

А мне и разумный жирок нужен и мышцы. Цель - не рельеф или определенное количество кг, по сути, а увеличение работоспособности до моих обычных границ.
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #62 : 05 Декабрь 2016, 21:09:45 »

Ничерта он не растит(
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #63 : 06 Декабрь 2016, 13:29:27 »

завидуете? Смеющийся
пфф) не верю (с)
Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)
Задержку воды в теле, в таких количествах, чувствую, это не она была.
килограмм - это ничто и не показатель. он мог автоматически "прилипнуть" при элементарном изменении рациона питания. у меня даже сейчас вес колеблется от 108 до 111 кг. и это именно задержанная вода в организме.
У нас с вами кардинальная разница
значит выходит физиологические процессы иные, да?
у меня вообще дефицит массы тела, пусть и пары кг, из-за питания святым духом.
но с помощью пачки гербалайфа прирост составил килограмм, я верно трактую?

Добавлено: 06 Декабрь 2016, 13:43:54
Ничерта он не растит(
а мне и не надо, ибо с моим ростом будет очень много проблем с одеждой. я в прошлом году был на свадьбе у друга и в поисках костюма объехал весь город, перемерил их штук 25, пока нашел что-то подходящее. большинство брюк на ногах были в облипку, а если оказывались по ноге - в талии легко помимо меня поместилась бы Ännhen. с пиджаком тоже не все гладко: на обхват груди 116-120 см предполагается в большинстве лекал внушительный рюкзак и это касается очень многих производителей одежды, поэтому у всего есть обратная сторона медали с которой необходимо считаться.
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #64 : 08 Декабрь 2016, 19:08:29 »

Цытата: Ännhen ад 05 Декабрь 2016, 21:50:50
У нас с вами кардинальная разница
значит выходит физиологические процессы иные, да?

ну, да. у меня дефицит питания и его следствие - дефицит массы тела, а вы "с жиру беситесь"  Смеющийся
поэтому баланс анаболизма и катаболизма разный. при нормализации питания (рацион был тот же, иногда даже реже ела, не успеваю + два раза в день протеиновый коктейль) организм добирает недостающую массу. А у вас с массой ок.

Взвешиваюсь каждую неделю в бане, вес стоял на 63 несколько месяцев, никак не двигался  Грустный
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #65 : 21 Декабрь 2016, 23:08:25 »

Как впихивать в себя нужное количество еды
Может техники какие есть?  Смеющийся
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #66 : 22 Декабрь 2016, 00:21:32 »

"зашлаковать" немного организм. Скажите мне группу крови, подберем продукты, проведём эксперимент.

Добавлено: 21 Декабрь 2016, 23:25:36
смешивать масла различного происхождения в один приём пищи.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #67 : 22 Декабрь 2016, 00:26:49 »

Как впихивать в себя нужное количество еды
Может техники какие есть?  Смеющийся
такая должна прокатить. и для гусей и для уток)
http://pikabu.ru/story/tak_otkarmlivayut_gusey_iz_pecheni_kotoryikh_budut_gotovit_fuagra_287072
Записан

  [/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #68 : 22 Декабрь 2016, 00:46:14 »

Спидма, по твоим придурочным табличкам мне веганить почти надо
 Смеющийся

Добавлено: 22 Декабрь 2016, 00:47:19

 Плачущий Плачущий зачем
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #69 : 22 Декабрь 2016, 16:17:33 »

Спидма, по твоим придурочным табличкам мне веганить почти надо
 Смеющийся

правильно, ВТОРАЯ ГРУППА КРОВИ. А как Вы думали!? ВТОРАЯ ГРУППА КРОВИ - склонны к полноте (если наследственные факторы-не худоба) при нашем традиционном питании. Либо почти веганить, либа е...ашить в зале. А лучше и то и то, комплексно. А если нужно набрать, кушайте продукты которые нельзя по группе крови, задержка воды, жира, замедление пищеварения будут обеспечены. Это только моё собирательное мнение, можете не соглашаться, а можете поспорить. А можем провести вместе эксперимент, и доказать моё мнение, или опровергнуть обоснованно.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #70 : 22 Декабрь 2016, 16:54:02 »

ладно
устрою себе чтиво занимательно
как по твоему
если все это верно
то почему меня дико тянет есть сырое коровкино и рыбкино мясцо? прям одержимость. м? какие есть гипотезы?
Записан

diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #71 : 22 Декабрь 2016, 19:30:14 »

какие есть гипотезы?
ты больна Злой
мутации.
дрейф генов.
много вариантов
Записан

  [/
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #72 : 22 Декабрь 2016, 19:34:05 »

Как впихивать в себя нужное количество еды
Может техники какие есть?  Смеющийся
мне белок, тот, что тут посоветовали, помог) потому что больше еды в себя не впихнуть - раз, болит желудок если изнасилую себя едой - два, иногда просто нет времени нормально поесть - три.

какие есть гипотезы?
глистыыыы  Смеющийся
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #73 : 22 Декабрь 2016, 19:43:37 »

иногда просто нет времени нормально поесть - три.
а чем белок помогает при этом? В замешательстве
Записан

  [/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #74 : 22 Декабрь 2016, 19:45:24 »

смотри читай гусей чвоих Злой
я спрашиваю у иксперта спидмы Строит глазки

глистыыыы
требуют себе компанию? Смеющийся

Добавлено: 22 Декабрь 2016, 19:45:40
наверное тем что он таки поступает в организм, не?
Записан

Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #75 : 22 Декабрь 2016, 19:45:41 »

ну это лучше, чем печенька или шоколадка, схваченная на бегу. три раза в день хоть протеина попью)
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #76 : 22 Декабрь 2016, 19:46:53 »

у меня желудок не болит, но рот прям отказывается жевать и не глотается
сижу как в детстве будто хомяк))
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #77 : 23 Декабрь 2016, 12:59:59 »

Как впихивать в себя нужное количество еды
Может техники какие есть?  Смеющийся
мне белок, тот, что тут посоветовали, помог) потому что больше еды в себя не впихнуть - раз, болит желудок если изнасилую себя едой - два, иногда просто нет времени нормально поесть - три.

какие есть гипотезы?
глистыыыы  Смеющийся
Считается, что у здоровых людей всегда хороший аппетит, у вас же организм отказывается принимать еду. Значит не всё так радужно.
Желудок болит??? а что гастроскопия говорит? У вас явно что-то с желудочно-кишечным трактом.
Явно нарушение бактериального баланса. Правильный баланс бактерии способствуют усвоению белка. А у вас с этим проблема.
Может и глисты тянут соки из организма. Глисты - хорошая версия, учитывая, что они есть у всех. Совершенно не лишним было бы поголодать и попитьпоесть слабительное, глистогонное. Любому живому существу при худобе первым делом назначают глистогонные. Это знают все деревенские жители, или любители животных.
От худобы рекомендуют голодание, здоровое питание, естественную очистку кишечника. Нужно сменить бактериальный состов. Он сменится сам при правильном питании. Какать нужно каждый день, а лучше 3 раза в день. Отрегулируйте так питание что бы чаще какать. Кстати как часто вы какаете?
То, что вам помог протеин вопрос спорный 1-2кг это не набор и не потеря. Это погрешность, которая зависит от многих факторов. Принимать протеина дополнительно бессмысленно, если вы не употребляете стероиды. Протеин просто выйдет из организма и не усвоится. Не нужно пить протеин и анаболические стероиды, если вы не спортсмен, который хочет победить в команде таких же стероидных монстров. Только при приеме стероидов и гормонов увеличивается усвоение белков, витаминов, минералов. Так человек превращается в синтетического монстра и растет как снаружи, так и внутри. Это как с бройлерными цыплятами, что б лучше понимать. Отмени гормоны и стероиды и всё начнет спадать. Опасно так играться с организмом. Они все плоха заканчивают, если не остановятся вовремя. Это всё чужое для организма. Природа всё дала, нужно научиться брать. Лишний белок вреден для организма или бесполезен. Здоровый человек и не толстый и не тощий. Как всегда, истина-это золотая середина.
Всем здоровья!!!


Добавлено: 23 Декабрь 2016, 11:05:47
ладно
устрою себе чтиво занимательно
как по твоему
если все это верно
то почему меня дико тянет есть сырое коровкино и рыбкино мясцо? прям одержимость. м? какие есть гипотезы?

Если психологических проблем нет, то наверное глисты скучают по новому отряду друго-го вида. Вообще странная тяга.

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 13:26:59
« Последнее редактирование: 23 Декабрь 2016, 13:26:59 от spdima » Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #78 : 23 Декабрь 2016, 14:15:12 »

Принимать протеина дополнительно бессмысленно, если вы не употребляете стероиды. Протеин просто выйдет из организма и не усвоится. Не нужно пить протеин и анаболические стероиды, если вы не спортсмен, который хочет победить в команде таких же стероидных монстров. Только при приеме стероидов и гормонов увеличивается усвоение белков, витаминов, минералов. Так человек превращается в синтетического монстра и растет как снаружи, так и внутри.
ты сделал мой день  Громкий смех Громкий смех Громкий смех
откуда сука такие урки черпают свои знания  Громкий смех Громкий смех Громкий смех
Записан
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #79 : 23 Декабрь 2016, 14:15:49 »

Принимать протеина дополнительно бессмысленно, если вы не употребляете стероиды.
Громкий смех

Записан

diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #80 : 23 Декабрь 2016, 14:20:53 »

не. ну по достижению генетического максимума по сухому весу может и нет смысла для роста, но думаю это не про тутошних клиентов)
Записан

  [/
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #81 : 23 Декабрь 2016, 14:23:29 »

слушай, а ты сам-то здоров? справка со Щорса имеется? я искренне надеюсь, что твоим советам никто не внемлет. судя по всему, после "отдыха в гробах", кукушка у тебя поехала, ибо нести подобную членню способен человек с проблемами в голове.   
Записан
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #82 : 23 Декабрь 2016, 14:27:19 »

Лишний белок вреден для организма или бесполезен.
с какого перепугу он лишний?


Добавлено: 23 Декабрь 2016, 13:28:07
Если психологических проблем нет, то наверное глисты скучают по новому отряду друго-го вида. Вообще странная тяга.
то эта ересь с группами крови уже не работает? кроме того как уже названные гипотезы предложить тоже нечего?


че там за эксперимент предлоожить хотел?
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #83 : 23 Декабрь 2016, 14:32:16 »

не. ну по достижению генетического максимума по сухому весу может и нет смысла для роста, но думаю это не про тутошних клиентов)
тебе даже при достижении генетического максимума придется употреблять протеин, потому что для поддержания текущей формы мышцы надо кормить, а сделать исключительно обычной едой нереально - наберешь лишний жир, если потребление белка будет на должном уровне.
Записан
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #84 : 23 Декабрь 2016, 14:36:01 »

протэиновыи наркоманэ Крутой
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #85 : 23 Декабрь 2016, 15:35:28 »

Дадим Угля, B.Sun , всё условно, неоднозначно и для всего нужны специальные условия. Хрен он у вас усвоится, если вы не работаете в зале. Пейте, ешьте, что хотите, лишь бы помогало. Разумеется, нужно искать свой путь. Я высказал своё мнение, которое у меня сформировалось из различных источников с 13-34 лет. Я вот пью перекись водорода 0000000,25% по Неумывакину, 2 месяца уже и мне пофик что говорят врачи, мне помогает, я чувствую себя лучше, стул стал лучше, сон стал более глубокий, энергии больше появилось, хочется работать. Это эксперимент над собой, не призываю людей делать то же самое, не создаю секту, не пытаюсь на этом зарабатывать. Врачи говорят язву заработаю, я им не верю. Потому что они про приём перекиси внутрь ничего не знают, официальная медицина эксперименты не проводила, и врачи аргументов по этому поводу не имеют. Если вдруг придёт язва, поверю  Улыбка. А пройдёт аллергия на цветочную пыльцу, хронический бронхит, которые мне ставили врачи с детства, лечили и до сих пор не вылечили, буду кричать на всех углах о том, как я люблю и благодарен Ивану Неумывакину (88лет и вроде ещё не умер), Парфирию Иванову (прожил 85лет). Сам хожу в поликлинику и не отрицаю официальную медицину, а пытаюсь дополнить выздоровление другими методами. Знаю одно - не стоит жрать таблетки все подряд, как назначают врачи. Как пойдешь так 100-200р.-это бизнес. Таблетки нужны только в крайнем случае. А до крайнего случая нужно слушать организм, брать помощь от природы и слушать советы людей, которые прожили более 80 лет. Желательно все процедуры и приёмы проводить под наблюдением врача. Любая теория в этом мире имеет право на жизнь, и только комплексное применение приводит к результату.
Всем здоровья!!!
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Гастарбайтар
Гродненец
**

Репутация: +0/-1
Offline Offline

Сообщений: 67

Просмотр профиля Email
« Ответ #86 : 23 Декабрь 2016, 15:46:33 »

Этот лапоть сделал мой день.  Это ж каким упоротым надо быть)

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 15:50:03
и не глотается
Мещанка  Крутой
Записан
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #87 : 23 Декабрь 2016, 15:57:35 »

никто ничего не даст, пока сам не возьмешь
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #88 : 23 Декабрь 2016, 15:59:28 »

spdima
только что было хрен усвоится если вы не вмазываетесь стероидами
теперь если не работаете в зале
через два поста еще во что превратится?



Добавлено: 23 Декабрь 2016, 15:59:37
так что за эксперимент?
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #89 : 23 Декабрь 2016, 16:15:21 »

так что за эксперимент?
огурец в жопу
по Неумывакину
Записан
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #90 : 23 Декабрь 2016, 16:21:33 »

Тогда еда пропихнется?  Смеющийся
Записан

Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #91 : 23 Декабрь 2016, 16:26:54 »

Тогда еда пропихнется?  Смеющийся
ну если этот метод не сработает, тогда перекисью глистов остается травить)))
Записан
Ягадка А5
Злобный пупсеГ
Global Moderator
*****

Репутация: +4097/-58
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16592


...явись... отъявись...

Просмотр профиля Email
« Ответ #92 : 23 Декабрь 2016, 16:41:23 »

меня дико тянет есть сырое коровкино и рыбкино мясцо?
Про рыбкино не знаю, а про коровкино и прочее давно в Здоровье диагноз Смеющийся  узнала - сидеропения.
Записан

Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #93 : 23 Декабрь 2016, 16:57:36 »

дело в том что никакой анемии у меня нет и не было никогда как ни странно(хотя я бы предположила что хоть чуть да есть)
Записан

Ягадка А5
Злобный пупсеГ
Global Moderator
*****

Репутация: +4097/-58
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16592


...явись... отъявись...

Просмотр профиля Email
« Ответ #94 : 23 Декабрь 2016, 17:05:19 »

дело в том что никакой анемии у меня нет и не было никогда как ни странно(хотя я бы предположила что хоть чуть да есть)
Там нюансы в местах нехватки железа - в крови (что устанавливает анализ крови) и в тканях.
Записан

Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #95 : 23 Декабрь 2016, 17:08:27 »

ну по крайней мере по крови все гуд было
а в тканях как узнать?
Записан

Ягадка А5
Злобный пупсеГ
Global Moderator
*****

Репутация: +4097/-58
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16592


...явись... отъявись...

Просмотр профиля Email
« Ответ #96 : 23 Декабрь 2016, 17:16:17 »

а в тканях как узнать?
А хз. Попробуй по симптомам - сидеропенический синдром http://lekmed.ru/info/literatura/anemii-2.html, долистай там до него.
Записан

Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #97 : 23 Декабрь 2016, 17:26:07 »

ну 3 с натяжкой
1. гречку сырую обожала в детстве. ща вот мясо(но извращенно ли мясо? есть же карпаччо,  тартары всякие)
2. кислое, соленое в принципе люблю но не постоянно чтоб
3. раннее поседение волос Смеющийся или это не раннее совсем?))
  хз, вилами по воде)
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #98 : 23 Декабрь 2016, 17:44:25 »

не тех авторов читаете
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Ягадка А5
Злобный пупсеГ
Global Moderator
*****

Репутация: +4097/-58
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16592


...явись... отъявись...

Просмотр профиля Email
« Ответ #99 : 23 Декабрь 2016, 17:44:29 »

хз, вилами по воде)
Вскрытие покажет. Крутой
Записан

Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #100 : 23 Декабрь 2016, 17:54:56 »

не хватало еще эту хренотень читать))

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 18:01:27
это бизнес.
а движ этот с группами крови ни разу не бизнес, дооо Смеющийся
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #101 : 23 Декабрь 2016, 19:31:44 »

spdima
только что было хрен усвоится если вы не вмазываетесь стероидами
теперь если не работаете в зале
через два поста еще во что превратится?



Добавлено: 23 Декабрь 2016, 13:59:37
так что за эксперимент?
Как малые дети, ей Богу. Разжуй, да в рот положи.
Всё условно, возьмем, к примеру, по данным Всемирной Организации Здравоохранения 0.75 гр белка на КГ веса.
1. Если вы весите 100кг, и ваш организм потребляет 75 гр. белка (условно у всех по-разному), и это ваша норма, и нет дефицита. Ваш организм не будет брать больше нужного, и выведет ваш протеин, как бы сильно вы его в себя не пихали. Ваш дорогой, очень офигенный, брендовый протеин окажется в унитазе.
2. Если вы занимаетесь без стероидов, вашему организму нужен дополнительный белок (строительный материал) для восстановления и роста мышечных волокон. Тогда он возьмёт их из увеличенного рациона, или из протеиновых коктейле, да похер из чего. Организм возьмет мизер (ровно столько, сколько ему нужно), но избыток уйдёт в унитаз.
3. Если вы принимаете анаболические стероиды обменные процессы возрастают, сила и деление мышечных волокон возрастает и потребности организма в белке будут значительно выше чем в предыдущих двух случаях. Так как совместно с протеинами применяются еще гормоны роста, и синтетические мужские половые гормоны, которые, кстати, ущемляют выработку собственных половых гормонов и яички усыхают. Усыхают-усыхают, и не спорьте. Потом нужно принимать другие препараты для восстановления яичек и печени. А у женщин может случиться гормональный перекос в мужскую сторону со всеми прелестями (волосы, усы, борода, облысение головы) и это необратимо в некоторых случаях.
Что тут неправильного или непонятного говорит упоротый жизнью чувак.
Это вкратце своими словами.
« Последнее редактирование: 23 Декабрь 2016, 21:59:03 от spdima » Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #102 : 23 Декабрь 2016, 21:15:14 »

spdima
Ты католик или православный?
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #103 : 23 Декабрь 2016, 21:58:07 »

spdima
Ты католик или православный?
это на что-то влияет??
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
[Vitalik]
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +218/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4690


Просмотр профиля
« Ответ #104 : 23 Декабрь 2016, 22:54:01 »

spdima
только что было хрен усвоится если вы не вмазываетесь стероидами
теперь если не работаете в зале
через два поста еще во что превратится?



Добавлено: 23 Декабрь 2016, 12:59:37
так что за эксперимент?
Как малые дети, ей Богу. Разжуй, да в рот положи.
Всё условно, возьмем, к примеру, по данным Всемирной Организации Здравоохранения 0.75 гр белка на КГ веса.
1. Если вы весите 100кг, и ваш организм потребляет 75 гр. белка (условно у всех по-разному), и это ваша норма, и нет дефицита. Ваш организм не будет брать больше нужного, и выведет ваш протеин, как бы сильно вы его в себя не пихали. Ваш дорогой, очень офигенный, брендовый протеин окажется в унитазе.
2. Если вы занимаетесь без стероидов, вашему организму нужен дополнительный белок (строительный материал) для восстановления и роста мышечных волокон. Тогда он возьмёт их из увеличенного рациона, или из протеиновых коктейле, да похер из чего. Организм возьмет мизер (ровно столько, сколько ему нужно), но избыток уйдёт в унитаз.
3. Если вы принимаете анаболические стероиды обменные процессы возрастают, сила и деление мышечных волокон возрастает и потребности организма в белке будут значительно выше чем в предыдущих двух случаях. Так как совместно с протеинами применяются еще гормоны роста, и синтетические мужские половые гормоны, которые, кстати, ущемляют выработку собственных половых гормонов и яички усыхают. Усыхают-усыхают, и не спорьте. Потом нужно принимать другие препараты для восстановления яичек и печени. А у женщин может случиться гормональный перекос в мужскую сторону со всеми прелестями (волосы, усы, борода, облысение головы) и это необратимо в некоторых случаях.
Что тут неправильного или непонятного говорит упоротый жизнью чувак.
Это вкратце своими словами.

я не читал всю эту ересь
но в кратце в среднем организм человека может переварить 30 гр белка за 4 часа если этот белок поступает в виде твердой пищи,  с помощью протеина и аминокислот процесс это можно ускорить тк в тонкой кишке процесс распада белка на аминокислоты не потребуется да и прохождения протеинового коктеля через желудок и кишечник будет намного быстрее писать можно много про виды белка, аминокислотный состав, но это из другой
и все что я написал подтверждено многочисленными исследованиям ни в одной лаборатории мира как в сша европе так и в россии результаты разнятся на несколько процентов
Записан
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #105 : 23 Декабрь 2016, 22:55:57 »

Просто ответь
Записан

Гастарбайтар
Гродненец
**

Репутация: +0/-1
Offline Offline

Сообщений: 67

Просмотр профиля Email
« Ответ #106 : 23 Декабрь 2016, 23:34:59 »

spdima
только что было хрен усвоится если вы не вмазываетесь стероидами
теперь если не работаете в зале
через два поста еще во что превратится?



Добавлено: 23 Декабрь 2016, 12:59:37
так что за эксперимент?
Как малые дети, ей Богу. Разжуй, да в рот положи.
Всё условно, возьмем, к примеру, по данным Всемирной Организации Здравоохранения 0.75 гр белка на КГ веса.
1. Если вы весите 100кг, и ваш организм потребляет 75 гр. белка (условно у всех по-разному), и это ваша норма, и нет дефицита. Ваш организм не будет брать больше нужного, и выведет ваш протеин, как бы сильно вы его в себя не пихали. Ваш дорогой, очень офигенный, брендовый протеин окажется в унитазе.
2. Если вы занимаетесь без стероидов, вашему организму нужен дополнительный белок (строительный материал) для восстановления и роста мышечных волокон. Тогда он возьмёт их из увеличенного рациона, или из протеиновых коктейле, да похер из чего. Организм возьмет мизер (ровно столько, сколько ему нужно), но избыток уйдёт в унитаз.
3. Если вы принимаете анаболические стероиды обменные процессы возрастают, сила и деление мышечных волокон возрастает и потребности организма в белке будут значительно выше чем в предыдущих двух случаях. Так как совместно с протеинами применяются еще гормоны роста, и синтетические мужские половые гормоны, которые, кстати, ущемляют выработку собственных половых гормонов и яички усыхают. Усыхают-усыхают, и не спорьте. Потом нужно принимать другие препараты для восстановления яичек и печени. А у женщин может случиться гормональный перекос в мужскую сторону со всеми прелестями (волосы, усы, борода, облысение головы) и это необратимо в некоторых случаях.
Что тут неправильного или непонятного говорит упоротый жизнью чувак.
Это вкратце своими словами.

Если одним словом,  то теперь я понимаю,  почему еретиков жгли на кострах
Записан
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #107 : 23 Декабрь 2016, 23:54:07 »

ПравославныйПравославный

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 22:17:06
spdima
только что было хрен усвоится если вы не вмазываетесь стероидами
теперь если не работаете в зале
через два поста еще во что превратится?



Добавлено: 23 Декабрь 2016, 09:59:37
так что за эксперимент?
Как малые дети, ей Богу. Разжуй, да в рот положи.
Всё условно, возьмем, к примеру, по данным Всемирной Организации Здравоохранения 0.75 гр белка на КГ веса.
1. Если вы весите 100кг, и ваш организм потребляет 75 гр. белка (условно у всех по-разному), и это ваша норма, и нет дефицита. Ваш организм не будет брать больше нужного, и выведет ваш протеин, как бы сильно вы его в себя не пихали. Ваш дорогой, очень офигенный, брендовый протеин окажется в унитазе.
2. Если вы занимаетесь без стероидов, вашему организму нужен дополнительный белок (строительный материал) для восстановления и роста мышечных волокон. Тогда он возьмёт их из увеличенного рациона, или из протеиновых коктейле, да похер из чего. Организм возьмет мизер (ровно столько, сколько ему нужно), но избыток уйдёт в унитаз.
3. Если вы принимаете анаболические стероиды обменные процессы возрастают, сила и деление мышечных волокон возрастает и потребности организма в белке будут значительно выше чем в предыдущих двух случаях. Так как совместно с протеинами применяются еще гормоны роста, и синтетические мужские половые гормоны, которые, кстати, ущемляют выработку собственных половых гормонов и яички усыхают. Усыхают-усыхают, и не спорьте. Потом нужно принимать другие препараты для восстановления яичек и печени. А у женщин может случиться гормональный перекос в мужскую сторону со всеми прелестями (волосы, усы, борода, облысение головы) и это необратимо в некоторых случаях.
Что тут неправильного или непонятного говорит упоротый жизнью чувак.
Это вкратце своими словами.

я не читал всю эту ересь
но в кратце в среднем организм человека может переварить 30 гр белка за 4 часа если этот белок поступает в виде твердой пищи,  с помощью протеина и аминокислот процесс это можно ускорить тк в тонкой кишке процесс распада белка на аминокислоты не потребуется да и прохождения протеинового коктеля через желудок и кишечник будет намного быстрее писать можно много про виды белка, аминокислотный состав, но это из другой
и все что я написал подтверждено многочисленными исследованиям ни в одной лаборатории мира как в сша европе так и в россии результаты разнятся на несколько процентов
Вы люди или боты? Я, говорит - ничего не читал!!!! Да, правильно!!! Зачем что-то читать, во что-то вникать!!?? Есть только твое мнение и неправильное. Поумничал немного и что дальше? ну круто, молодец 30гр в 4 часа. Я с тобой не спорю, все правильно!!!!  Ежь!!! Только бля..ь есть человечки по 30 кг, а есть 200. А теперь внимание, вопрос: у них одинаковое потребление белка? Ладно, я сам… Ответ: ...уй там, люди все разные. А организм не дурной, впитает как губка нужное и выкинет то, что у него уже есть в изобилии. То, что производители питания приплачивают ученым, что б они постоянно повышали нормы и что-то доказывали вы, конечно, и догадаться не могли. Пейте что хотите, кушайте белки по 500грам. Растите большие и здоровые. И колбаску не забывайте кушать, там много всяких элементов, я читал. Всё!!!! Я временно недоступен. Соскучусь по вам неугомонным, вернусь.

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 23:22:53
Гастарбайтар, ты че в мою ветку пристроился фарму продавать и спортпит? В другом месте продавай, есть ветка "худеем" Накорми толстяков, они это любят.

Добавлено: 24 Декабрь 2016, 00:52:29
[Vitalik] 27 лет, чем белок белку может помочь в кишечникеНепонимающийНепонимающий если только уменьшит трение нормальной еды о стенки кишечника)))))))))
« Последнее редактирование: 24 Декабрь 2016, 00:52:29 от spdima » Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
[Vitalik]
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +218/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4690


Просмотр профиля
« Ответ #108 : 24 Декабрь 2016, 10:26:41 »

ПравославныйПравославный

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 21:17:06
spdima
только что было хрен усвоится если вы не вмазываетесь стероидами
теперь если не работаете в зале
через два поста еще во что превратится?



Добавлено: 23 Декабрь 2016, 08:59:37
так что за эксперимент?
Как малые дети, ей Богу. Разжуй, да в рот положи.
Всё условно, возьмем, к примеру, по данным Всемирной Организации Здравоохранения 0.75 гр белка на КГ веса.
1. Если вы весите 100кг, и ваш организм потребляет 75 гр. белка (условно у всех по-разному), и это ваша норма, и нет дефицита. Ваш организм не будет брать больше нужного, и выведет ваш протеин, как бы сильно вы его в себя не пихали. Ваш дорогой, очень офигенный, брендовый протеин окажется в унитазе.
2. Если вы занимаетесь без стероидов, вашему организму нужен дополнительный белок (строительный материал) для восстановления и роста мышечных волокон. Тогда он возьмёт их из увеличенного рациона, или из протеиновых коктейле, да похер из чего. Организм возьмет мизер (ровно столько, сколько ему нужно), но избыток уйдёт в унитаз.
3. Если вы принимаете анаболические стероиды обменные процессы возрастают, сила и деление мышечных волокон возрастает и потребности организма в белке будут значительно выше чем в предыдущих двух случаях. Так как совместно с протеинами применяются еще гормоны роста, и синтетические мужские половые гормоны, которые, кстати, ущемляют выработку собственных половых гормонов и яички усыхают. Усыхают-усыхают, и не спорьте. Потом нужно принимать другие препараты для восстановления яичек и печени. А у женщин может случиться гормональный перекос в мужскую сторону со всеми прелестями (волосы, усы, борода, облысение головы) и это необратимо в некоторых случаях.
Что тут неправильного или непонятного говорит упоротый жизнью чувак.
Это вкратце своими словами.

я не читал всю эту ересь
но в кратце в среднем организм человека может переварить 30 гр белка за 4 часа если этот белок поступает в виде твердой пищи,  с помощью протеина и аминокислот процесс это можно ускорить тк в тонкой кишке процесс распада белка на аминокислоты не потребуется да и прохождения протеинового коктеля через желудок и кишечник будет намного быстрее писать можно много про виды белка, аминокислотный состав, но это из другой
и все что я написал подтверждено многочисленными исследованиям ни в одной лаборатории мира как в сша европе так и в россии результаты разнятся на несколько процентов
Вы люди или боты? Я, говорит - ничего не читал!!!! Да, правильно!!! Зачем что-то читать, во что-то вникать!!?? Есть только твое мнение и неправильное. Поумничал немного и что дальше? ну круто, молодец 30гр в 4 часа. Я с тобой не спорю, все правильно!!!!  Ежь!!! Только бля..ь есть человечки по 30 кг, а есть 200. А теперь внимание, вопрос: у них одинаковое потребление белка? Ладно, я сам… Ответ: ...уй там, люди все разные. А организм не дурной, впитает как губка нужное и выкинет то, что у него уже есть в изобилии. То, что производители питания приплачивают ученым, что б они постоянно повышали нормы и что-то доказывали вы, конечно, и догадаться не могли. Пейте что хотите, кушайте белки по 500грам. Растите большие и здоровые. И колбаску не забывайте кушать, там много всяких элементов, я читал. Всё!!!! Я временно недоступен. Соскучусь по вам неугомонным, вернусь.

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 22:22:53
Гастарбайтар, ты че в мою ветку пристроился фарму продавать и спортпит? В другом месте продавай, есть ветка "худеем" Накорми толстяков, они это любят.

Добавлено: 23 Декабрь 2016, 23:52:29
[Vitalik] 27 лет, чем белок белку может помочь в кишечникеНепонимающийНепонимающий если только уменьшит трение нормальной еды о стенки кишечника)))))))))
мое мнение подкреплено официальными исследованиями , пошла теория заговора,про кишечник ты хоть немного понимаешь как обычный белок распадается на аминокислоты и через стенки тонкого кишечника попадают в кровь и распространяются по организму?
з.ы я с 58 до 90-91 кг набрал ем от 2 до 3 гр белка на 1 кг веса и что то мой оганизм никуда ничего не выкидывает может у меня организм как ты выражаешься дурной?
Записан
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #109 : 24 Декабрь 2016, 12:07:28 »

Ты просто растешь, мужчины растут до 30-32. Особое внимание сейчас удели ногам, ноги растут лучше до 30лет, а верх после 30лет. Ты собираешь всё что выделяешь и делаешь анализ выведенного каждый деньНепонимающий?. Всего 10г. нужно дополнительно к твоей норме для хорошего набора мышечной массы. Остальное в отходы.

Добавлено: 24 Декабрь 2016, 12:09:47
статья Дениса Борисова
СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО ДЛЯ СТОРИТЕЛЬСТВА 1 КГ МЫШЦ
Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Гастарбайтар
Гродненец
**

Репутация: +0/-1
Offline Offline

Сообщений: 67

Просмотр профиля Email
« Ответ #110 : 24 Декабрь 2016, 14:12:42 »

Бляць.  Мышцы состоят из жира. Что я сейчас пыался прочитать?
Записан
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #111 : 08 Январь 2017, 20:59:01 »

Ищем единомышленников. Присоединяйся к ОСЛ "Здоровая Ольшанка" +375293264426-VIBER


* 1483884777998.jpg (104,51 Кб, 900x900 - просмотрено 277 раз.)

* 1484832258368.jpg (86,4 Кб, 900x900 - просмотрено 277 раз.)
« Последнее редактирование: 20 Январь 2017, 01:05:58 от spdima » Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #112 : 23 Январь 2017, 01:18:42 »

Эй худые))) вы что не паритесь по своей худобе? Вон худеющие все что-то едят обсуждают, и опять едят. А вы всё бегаете, прыгаете, на форуме вас не видно...сядьте, отдохните, хорошенько покушайте, запейте протеинами, и присаживайтесь на кресло в интернете флудить. Есть реальная история как парень откормился. Могу поделиться.
« Последнее редактирование: 23 Январь 2017, 13:28:59 от spdima » Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
diMon374
нейтральнеший
Global Moderator
*****

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30673


не ту страну назвали Гондурасом...

S Просмотр профиля WWW
« Ответ #113 : 23 Январь 2017, 01:44:57 »

и опять едят
а нам нечего есть Плачущий
Записан

  [/
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #114 : 23 Январь 2017, 13:23:01 »

так ты ж не худой. Ты ж атлет  Шокирован Крутой
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Мэр города
*****

Репутация: +2287/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7570


mamalamaby Просмотр профиля WWW
« Ответ #115 : 23 Январь 2017, 13:36:58 »

Я пью протеин (поэтому с чистой совестью мясо в себя не запихиваю, всегда можно протеином компенсировать дыру в рационе), йожусь, вешу 66, самочувствие ок, проблема устранилась Улыбка
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Инстаграм https://instagram.com/anna.siomau/
CarmiSs@
с феей
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2343/-25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16402


Просмотр профиля
« Ответ #116 : 23 Январь 2017, 14:29:26 »

Ännhen это хорошо, осенью вас видела - совсем бледная и грустная были

Добавлено: 23 Январь 2017, 14:29:49
Вообще замечательная тема  Строит глазки Смеющийся
Записан

Чего не сделаешь ради любви? (Джейме Ланнистер)

код для заказа с Iherb ADO1669 (5 % скидка)
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +690/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 7123


Просмотр профиля
« Ответ #117 : 23 Январь 2017, 14:55:40 »

Вообще замечательная тема
твоя тема рядом, безвольный Винни Пух (с) )))))
Записан
CarmiSs@
с феей
Мегафлеймер
*******

Репутация: +2343/-25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16402


Просмотр профиля
« Ответ #118 : 23 Январь 2017, 17:56:54 »


*пошла, волоча за собой горшок с мёдом*
Записан

Чего не сделаешь ради любви? (Джейме Ланнистер)

код для заказа с Iherb ADO1669 (5 % скидка)
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #119 : 26 Январь 2017, 19:44:22 »


22 минута
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #120 : 28 Январь 2017, 13:36:31 »

а теперь раскройте вашу общую фразу ни о чем)
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #121 : 08 Февраль 2017, 16:52:20 »

Это к кому обращение?
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
B.Sun
утка маляр
Moderator
*****

Репутация: +2925/-181
Offline Offline

Предупреждения: пользователь забанен
Пол: Женский
Сообщений: 13394


Как там в других городах

Просмотр профиля Email
« Ответ #122 : 08 Февраль 2017, 21:39:12 »

к даме удалившей сообщение)
Записан

spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #123 : 10 Февраль 2017, 14:19:14 »

к даме удалившей сообщение)
понято.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
КасяПавловска
Молодой Гродненец
*

Репутация: +3/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11


Просмотр профиля
« Ответ #124 : 12 Июль 2017, 15:39:07 »

У меня проблемы с набором веса. Врачи говорят, чтобы больше ела. А я, вроде, ем нормально (не обжираюсь, конечно). Родила сама двоих детей с хорошим весом, по году кормила грудью. А вот сейчас ( младшей 3 года) чувствую себя как выжатый лимон.
Очень хочу немного поправиться. Может есть хороший совет?

При росте 168 вес 42 кг.
Записан
IrinaShivilko
Гродненец
**

Репутация: +6/-0
Offline Offline

Сообщений: 130

Просмотр профиля Email
« Ответ #125 : 13 Июль 2017, 09:55:07 »

У меня проблемы с набором веса. Врачи говорят, чтобы больше ела. А я, вроде, ем нормально (не обжираюсь, конечно). Родила сама двоих детей с хорошим весом, по году кормила грудью. А вот сейчас ( младшей 3 года) чувствую себя как выжатый лимон.
Очень хочу немного поправиться. Может есть хороший совет?

При росте 168 вес 42 кг.
КасяПавловска, Вы просите дать хороший совет, здесь Вам его никто не даст, это к специалисту конечно, но просто слова поддержки тоже очень важно.
Вы мама двоих детей и всегда помните, что им нужна сильная и счастливая Мама. Я Вам сброшу ссылку в л/с на мотивирующий пост, посмотрите, может пригодится.
Удачи)
Записан

Свадебное фото & видео.
http://www.wedlife.ru/user/wedart/
http://vk.com/id84310481
МТС +375297869442 Velcom +375299484453
spdima
ИП КОНЧИЦ Д.И. Кто нас знает-в салонах не покупает!!!;) кухни, спальни, гостинные. дешево, стильно, красиво.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +42/-5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 919


сливаем большие заказы сюда---> dima.hop@mail.ru

S Просмотр профиля Email
« Ответ #126 : 28 Июль 2017, 01:58:27 »

У меня проблемы с набором веса. Врачи говорят, чтобы больше ела. А я, вроде, ем нормально (не обжираюсь, конечно). Родила сама двоих детей с хорошим весом, по году кормила грудью. А вот сейчас ( младшей 3 года) чувствую себя как выжатый лимон.
Очень хочу немного поправиться. Может есть хороший совет?

При росте 168 вес 42 кг.
Если врачи сказали больше есть, значит здоровье в порядке! Больше кушайте, нажим на быстрые углеводы, что б поднять инсулин, употребляйте витамины микроэлементы. Больше отдыхайте, работайте тяжело мышцами, что бы поднять тестостерон. Тяжелая атлетика. Больше кайфуйте в жизни. Больше секса всякого и разного.

Добавлено: 28 Июль 2017, 02:01:55
инсулин и тестостерон отвечает за аппетит. А аппетит сказывается на мышечной и жировой массе тела. Можно колоть, но лучше проконсультироваться с врачом.
Записан

бесплатно https://ok.ru/dmitry.konchits1/album/813112123039
Выбрось хлебницу! В холодильнике хлеб хранится 2мес. и не покрывается плесенью
Страниц  : 1 2 3 ... 5 Далее» [Все]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2018, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Powered by Itibo Technology
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,677 секунд. Запросов: 19.