следующая тема »

[19 Апрель 2024, 12:56:50]

Новости, реклама:

[19 Апрель 2024, 12:56:50]

Новости, реклама:

[Гиревик]

В ГРУППЕ "ProGiri" Фитнес. Тренинг. Гиревой спорт. Гродно ВСЕ О ГИРЯХ

Реализуем любые цели:
-выполнение спортивных разрядов;
-подготовка к спортивным соревнованиям;
-повышение выносливости;
-улучшение физического состояния;
-уменьшение веса!

Фиксация результатов.

Занятия проводит Мастер спорта РБ - Мацко Сергей.

Личные достижения: призер Первенства мира 2008 (2 место);
                             чемпион РБ 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2016, 2017 гг!!
                             победитель и призер Чемпионатов и первенств Европы 2009, 2010 гг.

Личные рекорды: толчок           2*32 кг     125 раз   10 минут,
                         рывок            1*32 кг     176 раз   10 минут,
                         рывок            1*24 кг     240 раз   10 минут,
                         рывок            1*24 кг     218 раз   10 минут одной рукой (2016),
                         длинный цикл 2*32 кг     72 раза   10 минут (2016),
                         длинный цикл 2*32 кг     78 раз     10 минут (2017),
                         длинный цикл 1*32 кг     370 раз    30 минут (2017),
                         рывок            1*32 кг     142 раза  7 минут (2017)

Все интересующие вопросы можно задать позвонив по телефону: +37529-2788826

ЗАНЯТИЯ КРУГЛЫЙ ГОД! ул.Комарова 8 трен.зал ФОЦ Олимпия

или в группе ВК

[navoj]

А по каким дням будут проходить занятия и сколько стоить?

[Гиревик]

Первый месяц - сентябрь, занятия будут проходить по воскресеньям.

В занятия включены упражнения с гирями, постановка техники выполнения и увеличение результата, а также работа на спортивных тренажерах и беговая подготовка.

Стоимость - 120 тысяч рублей/месяц.

[АленRа]

Есть ли возрастные ограничения?

[Гиревик]

От 10 лет - занятия с гирьками. Раньше можно только гибкость, ловкость и офп. Половых ограничений нет. Прекрасные гиревички приглашаются)
Добавлено: [time]Втр 01 Сен 2015 19:00:09[/time]
Времени остается все меньше. Приглашаем всех от любителей и начинающих до профессионалов. Форма одежды - спортивный костюм или шорты+майка и спортобувь. А еще не забывайте полотенце для теплого душа после тренировки.
Добавлено: [time]Срд 02 Сен 2015 16:14:18[/time]  

[crazypig]

настоятельно рекомендую  

[Гиревик]

Итоги областной спартакиады работников комунального хозяйства Гродненской области. Регламент: рывок 24 кг 10 минут.

В/к до 75 кг мужчины до 35 лет:
1 место - Воронович Алексей 105 раз;
2 место - Липницкий Виктор 103 раза;
3 место - Рудой Анатолий 94 раза.

В/к до 75 кг мужчины свыше 35 лет:
1 место - Ганевич Ярослав 151 раз;
2 место - Бондарович Иван 110 раз;
3 место - Пеньковский Марьян 59 раз.

В/к до 90 кг мужчины до 35 лет:
1 место - Дорошенко Александр 103 раза;
2 место - Бандарович Александр 93 раза;
3 место - Ничипорчик Александр 88 раз.

В/к до 90 кг мужчины свыше 35 лет:
1 место - Романов Александр 205 раз;
2 место - Милешко Вальдемар 106 раз;
3 место - Стриго Сергей 101 раз.

В/к св 90 кг мужчины до 35 лет:
1 место - Мацко Сергей 218 раз;
2 место - Рачковский Евгений 103 раза;
3 место - Дудко Виталий 90 раз.

В/к св 90 кг мужчины свыше 35 лет:
1 место - Утовка Юрий 145 раз;
2 место - Кудло Валерий 130 раз;
3 место - Семченков Виктор 105 раз.

[crazypig]

Пэнсионеры рулят 

[Гиревик]

Да, они делают, чтобы быть лучше. И делают до последнего рывка, который могут сделать. Закалка!
Добавлено: [time]Сбт 26 Сен 2015 08:20:50[/time]  

[crazypig]

видимо это специальная номинация для киргизов 1983 года рождения))) зато рядом есть жим сидя одной рукой 80 раз за минуту, в 58 лет - с такой скорострельностью не стыдно и чемпионом мира быть) ну а дед 45-го года просто красава!!!

[W123]

Итоги областной спартакиады работников комунального хозяйства Гродненской области. Регламент: рывок 24 кг 10 минут.

В/к до 75 кг мужчины до 35 лет:
1 место - Воронович Алексей 105 раз;
2 место - Липницкий Виктор 103 раза;
3 место - Рудой Анатолий 94 раза.

А на этих всяких соревнованиях есть призовые? Сколько денег можно получить за 1-е, 2-е, 3-е места?

[Гиревик]

Все зависит от соревнований. Обычно если деньги и есть, они небольшие.)

[Гиревик]

Расписание тренировок с гирями
Добавлено: 03 Февраль 2016, 21:21:44
Возможно дополнительное время! Звоните +37529-2788826
Добавлено: 03 Февраль 2016, 22:22:05
Возможно дополнительное время! Звоните +37529-2788826

[Гиревик]

Осталось всего две недели до мероприятия клуба "ProGiri" - Соревнования по гиревому спорту!

В чем их особенность? - В том, что участвовать сможет КАЖДЫЙ! Мы даем возможность выступить с гирями ЛЮБОГО веса от 6 кг до 40!!

Приходите и попробуйте свои силы в дружеской атмосфере! Будут выступать и совсем юные любители спорта!

Подробности в группе https://vk.com/progiri

[Гиревик]

Вот наша формула успеха!

[Гиревик]

Приглашаем к участию и просмотру!

Номинации:
1. Гиревое двоеборье 24 кг и 32 кг (мужчины)
2. Рывок 16 кг (женщины)
3. Поднятие гантели Инча 50 кг
4. Жим гири дном вверх

Подробнее читайте в положении турнира и на официальной странице мероприятия https://vk.com/turnir_chehovskogo

 [aikido]Если вы увлекаетесь силовыми видами спорта и хотели бы предложить свою номинацию для турнира - будем только рады! Пишите в личку или в теме.

[Гиревик]

Тренировки на неделю! Приглашаем всех желающих независимо от возраста, пола, веса, физической подготовки.

Вторник. 19.30-20.30 (Толчок. ОФП)
Четверг. 19.30-20.30 (Рывок. ОФП)
Суббота. 16.00-17.00 (Круговая. ОФП)
Воскресенье. 9.00-10.00 (Пышки.Бег.Жонглирование)

Места и гирь в зале хватит на всех! Телефон для справок +37529-2788826

[shyt]

Какая цена? можно ответ в лс или на вайбер 37529 8886153

[Гиревик]

Приходи на семинар!

[Гиревик]

  КАЖДЫЙ ПОСЛЕДНИЙ ЧЕТВЕРГ МЕСЯЦА - ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА!! ПРИГЛАШАЮТСЯ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ - ПАРНИ И ДЕВУШКИ!

ПРИХОДИ И ОЦЕНИ!!

[Гиревик]

Набираем группу по ГИРЕВОМУ СПОРТУ!

От тебя:
- желание стать сильнее и выносливее.

Приветствуется:
- желание стать Мастером спорта РБ;
- выиграть соревнования;

Предлагаем:
- хороший зал с инвентарем, душем и музыкой;
- индивидуальный (!!!) подход к каждому!
- удобное вечернее расписание тренировок;
- тренер - Мастер спорта международного класса с 13 летним стажем составлением программ тренировок;
- небольшая стоимость тренировок;
- бесплатная магнезия на тренировках;
- отсутствие необходимости покупки гирь и прочего инвентаря (всё есть!).

Кому подойдёт:
1. Студентам - для достойного выступления на Вузовских соревнованиях.
2. Военным, сотрудникам МЧС и МВД - для участия в ведомственных соревнованиях.
3. Сотрудникам предприятий - для участия в спартакиадах.
4. Всем желающим полезно провести время.

ВНИМАНИЕ! численность группы в виду индивидуального подхода ограничена!

Вся информация по телефону +37529 888 95 88

#прогири #pg #progiri #grodno #тренировки #гиря #гиревой_спорт #гродно #сила #выносливость

[chip78]

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,тренировки по гиревому спорту проводятся?

[sergey72]

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,тренировки по гиревому спорту проводятся?

Тренировки проводятся вторник, четверг, суббота ул.Комарова 8
Вся информация по телефону +37529 888 95 88

[Syogun]

в какое время проходят тренировки и их цена

[sergey72]

в какое время проходят тренировки и их цена

Вся информация по телефону +37529 888 95 88
Звонить не пытался?

[ivanivan]

отличный вид спорта, только мужиков крепких все меньше. Да и становиться крепче никто не хочет. Все, кто видел нормального гиревика в деле, остаются под впечатлением. Да и коллектив гиревиков Гродно отличный. В зале атмосфера душевная и никаких понтов.

[Chieftain]

Бытует мнение, что в давнее время солдаты с трудом управлялись с пушечными ядрами, и чтобы развить их физическую силу специально были отлиты ядра с ручками. Где-то в конце XVII века и состоялась самая первая тренировка с гирями. Солдаты прокачались довольно быстро, рассказав об этом всему честному люду, и такой метод развития физической силы быстро набрал популярность в народе.