следующая тема »

[26 Апрель 2024, 22:25:56]

Новости, реклама:

[26 Апрель 2024, 22:25:56]

Новости, реклама:

[helenamango]

Приглашаем всех желающих на отличное занятие для формирования красивого тела, бодрого духа и настроения.
Формируется группа на сентябрь  месяц - Пилатес.
Пн-18.30 Ср-18.00
 Сб - на выбор.
                                                                                        П И Л А Т Е С
                                     В занятие включены разнообразные упражнения, которые выполняются по принципу   «чем медленнее,  тем эффективнее».

Программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, включает много упражнений на растяжку и обеспечивает мягкое снижение веса. Огромное внимание уделяется интенсивному дыханию, которое позволяет сбросить вес, активизируя процессы сжигания жиров. Насыщая кислородом мышечные ткани, способствует быстрому выводу из мышц продуктов распада, что позволяет снизить болезненные ощущения после тренировочного процесса. Много внимания уделяется растяжке, которая помогает снять напряжение и хорошо восстанавливает после нагрузок и в целом после рабочего дня. В целом Пилатес – это интеллектуальные занятия, которые учат чувствовать свое тело, каждую мышцу в отдельности, и  эффективно им  управлять.
                                                                             ЗАЛОГ УСПЕХА – регулярные тренировки.
Занятия от случая к случаю не принесут должного эффекта.
Занимаясь регулярно, Вы постоянно совершенствуете свое тело и свои умения, достигая поставленных целей!
До встречи в СЕНТЯБРЕ!).....