следующая тема »

[28 Июль 2025, 23:19:56]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 23:19:56]

Новости, реклама:

[Afina]

незнаю как назвать по другому но проблема такая: в последнее время постоянно чувствую усталость, даже когда дома сидиш, казалось бы от чего тут уставать? но постоянная слабость начинает доставать и дойти на 4й этаж для меня стало уже проблемой. нехватка витамин или это весеннее?
у когонить такое есть? и как с этим боротся??

[-LolKA-]

весенний авитаминоз  а еще - может с гормонами что-то?

[Demik]

а я вот даже по себе замечаю - чем больше отдыхаешь, тем быстрее и сильнее устаешь, а когда все время в тонусе и занят делами и усталости нет. Не сидите дома!

[Sky Katt]

у когонить такое есть? и как с этим боротся??

Ты не одна такая,у меня тоже такая же ситуация была. Не сиди дома, займись собой, хотя бы начни с малого, поменяй прическу или цвет волос, купи себе парочку классных вещей, смотри на себя в зеркало и люби себя,вначале будет тяжело ,заставляй себя,хорошо когда есть поддержка от любимых, пусть говорят компллементы,и тогда появится желание что-то делать,глазки станут "гореть" ведь ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА и скоро теплое солнышко и весна,и любовь!!!!!!

[Miledi.Angik]

У меня тоже усталась!!!) Витамины уже 3 месяца пью) Ничего не помогает, даже депрессия началась( На работу идти не хочу и вообще делать ничего не хочу( Помогите!!!!!

[ATG]

Ща, погодьте. Солнышко пригреет, снег растает, зелень появится. Вместе с ней пройдет и усталость и депрессия.
А пока расслабьтесь на курортах Кипра, египта, Греции и проч... ;-)

[☭BiK☭]

просто весна уже вродь как должна быть,а солнышка и зелени пока нет, вот и страдает тогда организьм....

[La Gush]

Проверься на то, что может влиять на иммунитет — на паразиты, например

[☭BiK☭]

мне нинада, я переодически их убиваю водафкой...

[ATG]

а проспонсируете?

Ээээ гм...... Нуууууу......   

[Artemida]

Обычно "синдром хронической усталости", апатия, "ничего не хочу делать" - это признаки явной или маскированной депрессии. Либо просто неудовлетворенности жизнью.
Действительно, если бы вы сейчас оказались на идеальном для вас курорте в идеальных обстоятельствах - усталость бы продолжалась?

Но если Вы в ожидании чуда, то нельзя терять ни минуты, обсуждая на форуме все, что касается здоровья. Бегом к дохтару!

[Miledi.Angik]

Это про меня?

[_Ze Best !]

Дипресняк у Вас. Причины знаете только Вы и наверняка. Покопайтесь в себе. И начинайте искоренять гнетущее. У меня, например, такие состояния когда я поправлюсь...

А у Вас?

[Afina]

а... хм.. у каждого своё понимание "чуда" ... ни паразитов ни других гадостей нет... дипресняков тоже, везде хочется успеть и настроение отличное. просто я очень быстро устаю и думаю что дело тут в нехватке витамин и питании. я всего лишь хотела спросить мот кто знает про это и какие витамины пить в весеннее время. у врачей была - ничего ужасного у меня не обнаружено, нормальный организм. вы ещё спид мне припишите тут общей фантазией

[ATG]

и думаю что дело тут в нехватке витамин и питании.

А банальный анализ крови из пальца сдавали? Все ли там в порядке? Особенно эритроциты, гемоглобин, СОЭ, в конце концов...

А ваще, поешьте красной икры и блинчиков ;-)

[JuBi]

незнаю как назвать по другому но проблема такая: в последнее время постоянно чувствую усталость, даже когда дома сидиш, казалось бы от чего тут уставать? но постоянная слабость начинает доставать и дойти на 4й этаж для меня стало уже проблемой. нехватка витамин или это весеннее?
у когонить такое есть? и как с этим боротся??

февраль-март - самые сонные месяцы в году для тела человека. перед пробуждением сил набирается.
надо заниматься спортом. овощей, фруктов побольше кушать.
или же не устраивает жизнь и что ты в ней делаешь, кем являешься.

[Фея-сладкоежка]

думаю, вся проблема в питании. и без того скудное на полезные вещества современное меню, в весенние дни становится просто пустым. ответьте себе на вопрос: "Когда я в последний раз ела сырые овощи". пусть это будет капуста, яблоко или сырая морковка... Когда? А ведь это всем известный факт, что их в рационе человека должно быть не меньше 50-60%. Попробуйте сутра выжать сок морковки и яблока и выпить стаканчик

[Afina]

думаю, вся проблема в питании. и без того скудное на полезные вещества современное меню, в весенние дни становится просто пустым. ответьте себе на вопрос: "Когда я в последний раз ела сырые овощи". пусть это будет капуста, яблоко или сырая морковка... Когда? А ведь это всем известный факт, что их в рационе человека должно быть не меньше 50-60%. Попробуйте сутра выжать сок морковки и яблока и выпить стаканчик

вот это правильно и признаюсь, сырых овощей в моём рационе почти нет вообще
всё, что себе позволяю - это сутра перед завтраком стакан воды с лимонным соком. возможно проблема кроется и тут спасибо, что напомнили о таком простом и важном факте тем более весенние месяцы и истощённый организм, заправляемый кашами, катлетами и сасисками на скорую руку...

[~Pocahontas~]

Привет! Я с утра заправляюсь фрешем грейпфрутовым или апельсиновым, неплохо бодрит контрастный душ! Можно попробовать зарядочку или хотябы потягушки хорошие. Это мой метод борьбы с весенней хандрой и усталостью. Раньше глотала всякие там витамины аптечные, казалось, что помогает, но решила, что лучше купить на эти денежки фруктов-овощей и по утрам баловать себя любимым грейпфрутовым фрешем, тем более, что бодрит не хуже. Еще можно попробовать элеуторококк (есть настойка, но, по-моему лучше в таблетках).  Бодрости Вам и хорошего настроения!
p.s. А может просто влюбиться?

[tanuhas]

p.s. А может просто влюбиться?

;Dметод действенный, но муж Афины вряд ли ему обрадуется так что лучше уж фреш!

[Afina]

p.s. А может просто влюбиться?

метод действенный, но муж Афины вряд ли ему обрадуется так что лучше уж фреш!

жжёте, дамы!
убъём 2х зайцев: влюблюсь в собственного мужа как подросток и будем друг друга кормить фрешем

[tanuhas]

p.s. А может просто влюбиться?

;Dметод действенный, но муж Афины вряд ли ему обрадуется так что лучше уж фреш!

жжёте, дамы!
убъём 2х зайцев: влюблюсь в собственного мужа как подросток и будем друг друга кормить фрешем

;Dдаже не знаю кому завидовать-тебе в способности влюбиться к собственного мужа или мужу!Вот ему точно повезло!!!кормитесь фрешем!_{(оказывается ЭТО теперь так называется)}

[semt]

Не только влюбляйтесь - но и любите друг друга. Чем чаще - тем меньше время думать об усталости

[~Pocahontas~]

Не только влюбляйтесь - но и любите друг друга. Чем чаще - тем меньше время думать об усталости

Да и усталость в таком случае будет только приятной

[Добрый парень]

и у меня такое в январе началось... записался в бассейн, составил план дел на неделю а затем на каждый день, сократил кол-во пива и купил Centrum витамины америкосовские - самочуствие - суперовское... если курить еще брошу - наверное летать буду...
кстати могу витаминчики Центрум амер. подогнать - ...не бесплатно.... по чем не знаю сам...

[Afina]

не представляю, что было бы если б я ещё и курила да пивасы распивала...
заметила тенденцию - на меня влияет освещение. если пасмурно и мрачно то усталость есть, если солнечно, то бодрее. ещё посадила прям на подоконнике грядку с зелёным луком, очень вкусная и полезная весч!

[StringeR]

http://livelymeal.ru/
http://syromono.info/
http://syromonoed.com/

[Scalper]

- Я вас поздравляю, в вас зародилась новая жизнь!
- Доктор, но я же мужчина!
- Да глистам пофиг!

[P.S.]

Проверься на то, что может влиять на иммунитет — на паразиты, например

+1,  а еще посмотрите научный фильм "Паразиты внутри нас"(на ютубе или еще где-нибудь) и все станет ясно. Там какраз затрагивается куча заболеваний(в том числе и "сендром хронической усталости"), которые возникают из-за паразитов и наша медицина против этого бессильна покуда, поэтому этого никто не афиширует, дабы не вызывать у людей панику.

[Squa®e™]

Пейте полезные "энергетики" и всё будет в порядке)