maggotka
|
|
« : 11 Март 2010, 20:43:02 » |
|
что кушать и чего не кушать?препараты и таблетки не хочу принимать!гемоглобин у меня 91..постоянные головокружения,потери сознания,утомляемость,слабость и тд итп...Родители настаивают чтобы ела мясо...а я не могу...и вобще они неправильно меня настраивают на путь к повышению гемоглобина...может у кого то тоже было малокровие и это можно вылечить..какими способами,продуктами?
|
|
« Последнее редактирование: 13 Март 2010, 01:24:52 от BigViT »
|
Записан
|
|
|
|
Лилит
|
Ешь гранаты, а лучше гранатовый сок. Недешево, но отличная альтернатива мясу. Старайся есть яблоки и всяческие продукты, овощи красного цвета, например, отлично помогает красная икра- белок+железо. 100 грамм хорошего красного вина тоже прекрасно пойдет. Еще рекомендую такую байду ( моя мама делала) 1-2 лимона крупный с цедрой, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм кураги. Перекрутить все на мясорубке, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Хавать по 1-2 ложке в день. Удачи. П.С. У меня был гемоглобин 84
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
Честно сказать, из Ваших слов складывается впечатление, что Вы не хотите вылечить анемию... Есть мясо не хочу, таблетки не хочу... И это при Hb 91? Однозначно для начала необходимо устранить причину дефицита железа (обследование у гинеколога, стоматолога, ФГДС)... И затем лечение. Лечебная доза железа в сутки 300 мг Это теоретически можно достигнуть и продуктами. Считайте Таблица содержания железа в пищевых продуктах: Морские моллюски консер. сухие 100гр. 30мг. Тунец свежий 100гр. 2,3 мг Устрицы восточные 100гр. 5,7 мг Отруби пшеничные 100гр. 13 мг Говядина 100гр. 5 мг Cухие финики 100гр. 4,2 мг Шпинат 100гр. 1,6 мг Горох 1/2 чаш. 1,3 мг Индейка жаренная 100гр. 1,2 мг Цыплята жаренные 100гр. 2,7 мг Черный хлеб 100гр. 2,7 мг
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
maggotka
|
Ешь гранаты, а лучше гранатовый сок. Недешево, но отличная альтернатива мясу. Старайся есть яблоки и всяческие продукты, овощи красного цвета, например, отлично помогает красная икра- белок+железо. 100 грамм хорошего красного вина тоже прекрасно пойдет. Еще рекомендую такую байду ( моя мама делала) 1-2 лимона крупный с цедрой, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм кураги. Перекрутить все на мясорубке, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Хавать по 1-2 ложке в день. Удачи. П.С. У меня был гемоглобин 84 а теперь как гемоглобинчик?в норме? Добавлено: 11 Март 2010, 21:33:29
пасиб почитала...и без таблеток можно обойтись как пишут..таблетки-это химия..поменьше бы..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
В продолжение темы Еще рекомендую такую байду - грецкие орехи - содержание железа 2,4 мг/100 г. Итого в 200 г орехов 5 мг железа. Для профилактики анемии хорошо, а для лечения как?
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
tanuhas
|
В продолжение темы Еще рекомендую такую байду - грецкие орехи - содержание железа 2,4 мг/100 г. Итого в 200 г орехов 5 мг железа. Для профилактики анемии хорошо, а для лечения как? удивительно, но эта штука очень многим беременным с анемией помогает.Сама подняла этим+питанием на 10 единиц. Вроде еще Кагор неплохо поднимает гемоглобин, так по крайней мере гинеколог после операции советовала.А вообще конечно питанием одним не обойтись, особенно если оно не полноценное и далеко от здорового питания...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
У беременных несколько другой обмен веществ - там естественное всасывание железа повышено, и этим составом все улучшается. В других случаях вряд ли питанием на 10 единиц. Погрешность лаборатории учитывали?
|
|
« Последнее редактирование: 11 Март 2010, 22:42:43 от DZiK »
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
maggotka
|
рассеяная иногда бываю..не могу сосредоточиться над чем то. иногда....провалы в памяти несмешные происходят
|
|
|
Записан
|
|
|
|
~Pocahontas~
|
рассеяная иногда бываю..не могу сосредоточиться над чем то. иногда....провалы в памяти несмешные происходят Я Вас оч понимаю, у меня те же проблемы. Что Вы так этого железа в таблетках боитесь? Я при показателе ниже 100 пропиваю курс обязательно, тк из многолетнего опыта борьбы с проблемой железодефицитной анемии ясно для себя усвоила: только таблетированное железо реально поднимает показатель гемоглобина, а потом уже плюс соответствующее питание, чтобы поддержать нормальный уровень. И вся описанная Вами симптоматика проходит буквально через несколько дней. Выздоравливайте!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
tanuhas
|
рассеяная иногда бываю..не могу сосредоточиться над чем то. иногда....провалы в памяти несмешные происходят
а со щитовидкой как дела? У беременных несколько другой обмен веществ - там естественное всасывание железа повышено, и этим составом все улучшается. В других случаях вряд ли питанием на 10 единиц. Погрешность лаборатории учитывали? ну я не сама анализ делала, а лаборант мне таких сведений не дал...98+-10? Насчет таблеток-принимала во время беременности Джеферол-нулевой эффект, после родов-Сорбифер капли.Гемоглобин подняла, но эмаль зубную испортила Ну а вообще ведь еще зависит от того, какой показатель был до этого.У меня всю жизнь ниже 120 не был, потому и 100 во время б я прочувствовала...У свекрови моей всю жизнь он 100-105, на время месячных падает на 5-7 единиц, потом снова поднимается.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
ведь еще зависит от того, какой показатель был до этого Но у большинства людей при Hb ниже 120 все-таки анемия. При этом не забываем что большинство женщин (вы как раз и привели пример со своей свекровью) есть физиологические потери железа - у кого-то больше, у кого-то меньше - которые приводят если и не к анемии, то к сидеропении точно (я думаю многие вспомнят про желание и "любовь" к поеданию сырого фарша) - и при этом, все то, что набирается за счет питания нивелируется потерями... И если сидеропению (дефицит железа без клинических проявлений анемии) устраняют питанием с употребелением продуктов, богатых железом (наиболее богаты конечно гвозди ), то общепринятые рекомендации при клинике анемии - железосодержащие препараты по схеме нем менее 3-х месяцев - устранение анемии+насыщение тканевых депо после... и только + желесососдержащие продукты им в помощь... Зубы - это уже частные вопросы, которые естественно есть и будут не у всех... Что касается лаборатории - не все методы совершенны, и естественно имеются погрешности +/- сколько-то единиц (очень сильно зависящие от лаборатории и людей, которые выполняют исследование, но это уже совсем другая история)
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
tanuhas
|
наиболее богаты конечно гвозди ) о, кстати, вспомнила рецепт-"железное яблоко"-железные гвозди вымыть, затолкать в яблоко(сделать ежика), оставить на какое-то время, гвозди достать, яблоко съесть... ;Dмот кто пробовал?я не рискнула, хотя мне это доктор советовал.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
Чтобы было точно эффективно, гвозди лучше не доставать...
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
~Pocahontas~
|
Сорбифер капли.Гемоглобин подняла, но эмаль зубную испортила Меня сразу врач предупредила, что все-таки лучше в таблетках тот же Сорбифер, чтобы зубки не потемнели. Добавлено: 12 Март 2010, 17:00:23
Чтобы было точно эффективно, гвозди лучше не доставать... Правильно, пусть стоматологи потом работают!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
tanuhas
|
Сорбифер капли.Гемоглобин подняла, но эмаль зубную испортила Меня сразу врач предупредила, что все-таки лучше в таблетках тот же Сорбифер, чтобы зубки не потемнели. ну вот...а мне в больнице вручили пузырек со словами накапаешь и выпьешь, даже словом не обмолвились, что может статься....
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Лилит
|
а теперь как гемоглобинчик?в норме? Ага, 120 +\- 5. Хотя таблетки я бы тоже советовала пропить. Сама когда-то полгода пила Ранферон, подняла гемоглобин до 107.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vase4ka
|
Ой,не знаю...Конечно,можно есть все подряд в слонских кол-вах,но не докопавшись до причины толку не будет.И без таблеток его не поднять.Ищите,люди,причину.
|
|
|
Записан
|
Все, что случилось - вызывает радость. Все, что не случилось - разжигает надежду.
|
|
|
tanuhas
|
Ой,не знаю...Конечно,можно есть все подряд в слонских кол-вах,но не докопавшись до причины толку не будет.И без таблеток его не поднять.Ищите,люди,причину.
кстати о причинах, может кто-то что подскажет, может было такое в практике... Свекровь сейчас лежала в больнице с плохими анализами-гемоглобин 90, СОЭ-50.Сделали полное обследование, ничего не обнаружили, никаких причин...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vase4ka
|
Вот: Однозначно для начала необходимо устранить причину дефицита железа (обследование у гинеколога, стоматолога, ФГДС)... Причин много,найти будет нелегко,но надо.
|
|
|
Записан
|
Все, что случилось - вызывает радость. Все, что не случилось - разжигает надежду.
|
|
|
tanuhas
|
Вот: Однозначно для начала необходимо устранить причину дефицита железа (обследование у гинеколога, стоматолога, ФГДС)... Причин много,найти будет нелегко,но надо. по гинекологии ничего не нашли, менопауза еще не наступила, никаких видимых причин нет. стоматолог-2 месяца назад была проблема с зубом-его удалили, но там было какое-то жуткое воспаление.вроде пролечили, все нормально. ФГДС-это что такое?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
Это называется фиброгастродуоденоскопия... Одной из причин хронической анемии является эрозивный или геморрагический гастрит (язва тем более). Кроме того, одной из частых причин плохого всасывания железа (а также витаминов, других микроэлементов), является целиакия взрослых, которая, не смотря на достаточно широкую распространенность, практически не известна врачам и поэтому не диагностируется . Хотя ее можно выявить при ФГДС, если указать в направлении Но можно попробовать и без установки диагноза перейти на безглютеновую диету минимум на 1 месяц, что приведет к излечению целиакии (если она есть) без лекарств...
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
NuclearDIVA
Молодой Гродненец
Репутация: +1/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 29
|
Свекровь сейчас лежала в больнице с плохими анализами-гемоглобин 90, СОЭ-50.Сделали полное обследование, ничего не обнаружили, никаких причин... а её положили именно на обследование по поводу сниженного гб? а снимок легких делали? такая картина крови бывает при пневмонии, плеврите
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
такая картина крови бывает при пневмонии, плеврите Да?
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
tanuhas
|
Свекровь сейчас лежала в больнице с плохими анализами-гемоглобин 90, СОЭ-50.Сделали полное обследование, ничего не обнаружили, никаких причин... а её положили именно на обследование по поводу сниженного гб? а снимок легких делали? такая картина крови бывает при пневмонии, плеврите положили именно из-за плохих анализов- соэ и гемоглобина...никаких других жалоб, кроме слабости, быстрой утомляемости и состояния невыспанности после 8 часового сна.... Это называется фиброгастродуоденоскопия... Одной из причин хронической анемии является эрозивный или геморрагический гастрит (язва тем более). Кроме того, одной из частых причин плохого всасывания железа (а также витаминов, других микроэлементов), является целиакия взрослых, которая, не смотря на достаточно широкую распространенность, практически не известна врачам и поэтому не диагностируется . Хотя ее можно выявить при ФГДС, если указать в направлении Но можно попробовать и без установки диагноза перейти на безглютеновую диету минимум на 1 месяц, что приведет к излечению целиакии (если она есть) без лекарств... гастрит у нее обнаружили, но вроде не в очень серьезной форме, по крайней мере именно его ей лечить не стали, делали еще какое-то обследование кишечника(что-то вроде зонта, какое-то болезненное), но ничего не обнаружили...ее волнует вопрос-не может ли это быть предвестником онкологии...но обследование ничего не выявило.Кстати, у свекрови врожденный порок сердца, если это конечно имеет значение....
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
Маловероятно. А по поводу онкологии - сохраняйте настороженность и повтор исследования кишечника (может лучше будет иригография) через 6-12 месяцев (учитывая СОЭ)...
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
tanuhas
|
Маловероятно. А по поводу онкологии - сохраняйте настороженность и повтор исследования кишечника (может лучше будет иригография) через 6-12 месяцев (учитывая СОЭ)...
спасибо за советы. И еще-может подскажите хорошего гематолога?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
В ЛС
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
Ягадка А5
|
есть физиологические потери железа - у кого-то больше, у кого-то меньше - которые приводят если и не к анемии, то к сидеропении точно (я думаю многие вспомнят про желание и "любовь" к поеданию сырого фарша) - и при этом, все то, что набирается за счет питания нивелируется потерями... И если сидеропению (дефицит железа без клинических проявлений анемии) Во блин, хоть буду знать, как это называется. А то гемоглобин по жизни низкий (120 - из области фантастики, не говоря уж про время беременностей...), но выгляжу и чувствую себя хорошо. Ой, а как сырой фарш люблю!
|
|
|
Записан
|
Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
|
|
|
Afina
Гость
|
я гранаты хавала каждый день. горький шоколад иногда, вроде нормально стало. полюбому лучше с врачом обсудить питание - что одному хорошо, то другому может быть никак.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
лучше с врачом обсудить питание Однозначно да. Хоть будете знать что в гранатах железо содержится в микроскопических количествах - менее 1 мг/100 г продукта, в шоколаде - около 4,5 мг/100 г горького шоколада. Для профилактики анемии (суточная потребность железа 15 мг) - хорошо, для лечения (лечебная доза 300 мг/сут) - нет... Для расчета своего рациона - http://www.about-health-care.com/weight_loss_page/tables/ferr.html http://poxudenie.info/tables06.phpИ по поводу мяса или растительной пищи: Присутствующие в продуктах питания растительного происхождения вещества (танины, фитины, фосфаты) образуют с Fe (III) нерастворимые соединения и выводятся с калом. Имеются также сведения о неблагоприятном влиянии на абсорбцию железа пищевых волокон, которыми богаты крупы, свежие овощи, фрукты. В кишечнике пищевые волокна практически не перевариваются, железо фиксируется на их поверхности и выводится с калом. Напротив, повышают биодоступность железа аскорбиновая кислота, животный белок (мясо, рыба), которые увеличивают абсорбцию микроэлемента. Необходимо отметить также, что продукты из мяса, печени, рыбы, в свою очередь, увеличивают всасывание железа из овощей и фруктов при одновременном их применении.
|
|
« Последнее редактирование: 14 Март 2010, 22:48:14 от DZiK »
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
Лилитт
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 4
|
Все верно написано про анемию. Гранаты ешьте, мясо, но помните, что железо бывает гемовое и негемовое. Вот, например, гемовое содержится в говядине, баранине, свинине, рыбе. Посмотрите - http://anemiya.info/?p=210
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ия
Гродненец
Репутация: +19/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 184
|
А КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ПРЕПАРАТУ ФЕРУМ ЛЕК В СИРОПЕ ЕГО ПОБОЧНЫЕ ЭФЕКТЫ, МНЕ НАЗНАЧИЛИ РЕБЕНКУ 4 ЛЕТ, У НАС ВНУТРЕНЕЕ ЖЕЛЕЗО 9,5, НИЗКОЕ, А ГЕМОГЛОБИН ПРЫГАЕТ ТО 107, 110, ТО 117, ТО 120 РЕДКО, СКАЗАЛИ ПИТЬ ТРИ МЕСЯЦА,БОЮСЬ ЗА ПРОБЛЕМЫ С ЖИВОТОМ , ЧТОБ ПОТОМ НЕ ЛЕЧИТЬ ДРУГОЕ, ХОТЯ ПРОБОВАЛА ПОДНИМАТЬ И ПРОДУКТАМИ,НО ЭТО РЕБЕНОК ТАК ПРОСТО НЕ ЗАСТАВИТЬ КУШАТЬ,КТО ПИЛ ДАИТЕ ОТВЕТ, СПАСИБО
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
Доброго времени суток!
Анализ крови показал гемоглобин 65, лейкоциты 2,7. Плюс анизоцитоз ++, полицитоз ++ и гипохромия эритроцитов ++. Терапевт назначила Феррум лек №5, сорбифер и фолиевую кислоту. Плюс диета богатая железом - гранат и гранатовый сок, бананы и печень и т.д.
Вроде не пугала ничем, особой тревоги не выказывала. Может это не так уж и страшные показатели? Может у кого-нибудь случалась такая анемия? чем лечились?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
Может это не так уж и страшные показатели? Страшные Лечитесь, лечение Вам назначено. Правда диета, перчисленная Вами, железа содержит минимум. Лучше мясо, а именно говядина.
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
ДЮЙМОВОЧКА)))
|
А почему про печень никто не пишет? Она не полезна??? И куриеую можно или лучше телячью, свиную?
|
|
|
Записан
|
Мама двух сыночков Глеб 27.02.2007. Вадим 20.10.2010.
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
Может это не так уж и страшные показатели? Страшные Лечитесь, лечение Вам назначено. Правда диета, перчисленная Вами, железа содержит минимум. Лучше мясо, а именно говядина. Спасибо, успокоили Может к гематологу надо на консультацию, как думаете?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
А почему про печень никто не пишет? Потому что в печени железо негемовое, в основном в составе сложных соединений (гемосидерин и ферритин), из которых очень сложно усваивается. Поэтому, хотя и печень содержит много железа, усваивается из нее мизер. Добавлено: 21 Август 2015, 15:06:55
Может к гематологу надо на консультацию Смысл пока? Лечение назначено, принимайте. Главное - длительно. И попытайтесь выяснить причину анемии, постарйтесь ее устранить.
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
Цитата: arhangel100 от Сегодня в 15:53:26 Может к гематологу надо на консультацию Смысл пока? Лечение назначено, принимайте. Главное - длительно. И попытайтесь выяснить причину анемии, постарйтесь ее устранить. Спасибо за консультацию
|
|
|
Записан
|
|
|
|
mumur
|
А она точно железодефицитная?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
А она точно железодефицитная?
Хороший вопрос. ответ на него я не знаю. Сразу же с анализами к терапевту а она назначила Феррум лек. Вот поэтому я и спрашиваю, может к гематологу?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
Гипохромия с анизоцитозом - скорее железодефицитная чем нет.
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
Моя история с анемией в 65 закончилась переливанием крови при показатели гемоглобина 61. выписалась с гемоглобином 92. проколола витамин В12, лекарства разные пью. Вот надо идти на контрольный анализ. Причину так мне и не нашли - много разных вариантов предлагали... если контрольный анализ окажется плохой, тогда точно к гематологу.
В общем, мораль такова: любите себя, следите за собой, заботьтесь о своем здоровье... ибо подкрасться пипец может очень незаметно, а детей поднимать надо. Всем здоровья и железа побольше!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Leilochka1409
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 5
|
Лично у меня гемоглобин был 65.Состояние ужасное.Пошла к терапевту,тот сразу же отправил в женск.консультацию.Выявили миому матки больших размеров.Вот что ело меня и мой гемоглобин изнутри.Только после переливания крови до операции, операции по её удалению и в послед.курса препарата Тотема,гемоглобин поднялся до 130. А Тотема самый лучший препарат поднимающий гемоглобин. Попробуйте,надеюсь и вам поможет.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Faithful
Молодой Гродненец
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 41
|
Добрый день . Буду благодарна рекомендациям толкового доктора гематолога , либо опыту лечения состояния железодефицитной анемии . Заранее спасибо
Добавлено: 03 Июнь 2018, 17:42:39 up
|
|
« Последнее редактирование: 03 Июнь 2018, 17:42:39 от ilovegrodno »
|
Записан
|
|
|
|
Olga_H
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 5
|
Для начала необходимо найти причину снижения гемоглобина и лечить её, иначе все старания будут безрезультатны. Необходимо сдать анализ крови для определения вида анемии, пройти обследование у гинеколога, гастроэнтеролога.
Одной диетой поднять гемоглобин сложно и долго. В препаратах железа нет ничего ужасного, а при появлении побочных эффектов в любой момент его можно перестать принимать и вернуться к диете
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Bulbahkina
Гродненец
Репутация: +1/-0
Offline Предупреждения: 7
Сообщений: 115
|
Говядину, печень, гречку, гранаты и осенние сорта яблок.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DZiK
|
осенние сорта яблок.
А что, к осени яблоки железа больше в яблоках запасается?
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|