следующая тема »

[10 Ноябрь 2025, 02:09:36]

Новости, реклама:

[10 Ноябрь 2025, 02:09:36]

Новости, реклама:

[Termich101]

При плавании возникаю судороги ног (ступней в основном). Может кто ни будь подскажет как можно от этого избавиться.
Может в организме не хватает каких ни будь витаминов?
Может нужно обследование пройти? Только вопрос, обследование чего, и где обследоваться?

[просто Дина]

есть оч. простое, но действенное средство : держать на прикроватной тумбочке лимон и ножичек перед сном смазывать стопы свежим срезом лимона. Многим помогало. Попробуйте. А еще это хорошая профилактика от грибка, не любят они кислую среду, цитата:  "Развиваются грибки в нейтральной или слабо щелочной среде. Наиболее благоприятным значением РН для них является 6 — 6,7. Необходимо подчеркнуть, что РН кожи здорового человека составляет 5,5 (кислая среда не является благоприятной для грибков), что является одним из факторов защиты кожи человека против грибковой инфекции." Удачи ))

[Светлая]

При плавании возникаю судороги ног (ступней в основном).

у меня часто такое бывает. колю "проблемное" место чем-нибудь острым - проходит быстро. полностью вылечить проблему пока не удалось  наверное, попробую лимончиком.

[SportBaza]

Обычно такое бывает по причине недостатка калия или магния. Попробуйте поискать в аптеках "Магнерот".

[просто Дина]

Обычно такое бывает по причине недостатка калия или магния. Попробуйте поискать в аптеках "Магнерот".

вероятно совет полезный, если есть фактическое подтверждение, что именно этих элементов и не достает в организме. Если же исходить из постулата, что "человек - саморегулирующаяся самовосстанавливающаяся система", достаточно разумно скорректировать пищевой рацион и эта самая "система" все приведет в норму.
Есть еще такое понятие, как психосоматика. Вот ссылочка весьма интересная, для тех, кто мыслит не совсем традиционно )) http://nkozlov.ru/library/psychology/d3185/#.U5VScdTy52A       

[boomex]

не обязателньо магнерот, можно и дешевый аспаркам попить

[Termich101]

Спасибо за советы!!!