следующая тема »

[25 Апрель 2024, 16:16:38]

Новости, реклама:

[25 Апрель 2024, 16:16:38]

Новости, реклама:

[Петелька]

Вообще недавно интересное исследование читала, откуда пошел миф про питье воды, причем сначала было 1,5 литра, потом 2, теперь уже чуть ли не 3 литра.
Это не более чем маркетинговый ход производителей бутылированной воды. И эти "исследования" стали активно появляться и производиться именно в период появления воды в бутылках.
В моем окружении может 2-3 человека наберется, которые это правило соблюдают. Всем остальным некомфортно если не во вред.
Сама когда худела заставляла себя пить воду, считала стаканы и тыды, свято веруя, что войдет в привычку за 40 дней. Хрен там. Может 2 месяца каких продержалась и все. Мой организм такое количество воды отторгает. Оптимально для меня 1-1,5 литра жидкости в день )и чай, и вода и соки)+ с едой еще что-то выходит.

Абсолютно согласна. Никогда этого навязывания не понимала. Считаю, нужно слушать себя и пить столько сколько хочется, а не сколько  тетя по телевизору сказала. тоже была одно время дурындой ила через силу. Надолго меня не хватило.