следующая тема »

[28 Апрель 2024, 01:20:51]

Новости, реклама:

[28 Апрель 2024, 01:20:51]

Новости, реклама:

[Юнна]

Пересмотрела все темы, вроде такого не нашла. Очень интересно что вам помогло во время схваток и родов? Как готовились к родам во время беременности и что в итоге пригодилось? Помогают ли упражнения Кегеля и вагинальный массаж?

[*knopa*]

А из практических советов - при схватках массаж поясницы - это просто кайф!!!

о да!! это крутая штука)) очень хорошо помогает переносить схватки! есть еще несколько точек на теле, которые обезболивают, но мне подошла только эта)) и поэтому на следующий день ооочень сильно болела поясница - как оказалось, она была вспухшая и у меня там появился огромный синяк размером с ладонь когда муж массировал, он предупреждал, а мне было все время мало и я просила сильнее (у нас были ПР)