следующая тема »

[28 Апрель 2024, 02:50:57]

Новости, реклама:

[28 Апрель 2024, 02:50:57]

Новости, реклама:

[Юнна]

Пересмотрела все темы, вроде такого не нашла. Очень интересно что вам помогло во время схваток и родов? Как готовились к родам во время беременности и что в итоге пригодилось? Помогают ли упражнения Кегеля и вагинальный массаж?

[*Enigma*]

Многие говорят что очень тяжело не тужиться во время потуг. Реально ли расслаблять мышцы во время схваток и потуг?

Да тяжело, но именно так я так получила внутренние разрывы. У меня еще полного открытия не было как я начала тужиться - так мне было просто легче    - в итоге порвала сама себе шейку  Расслабляешься в перерывах между схватками и потугами если таковые есть, у меня были коротенькие, хоть немного отдыхала. И ходить хорошо, так быстрее шейка открывается + смена позы. Я даже тужиться стоя пыталась, но акушерка не соглашалась на роды стоя