следующая тема »

[28 Апрель 2024, 02:12:45]

Новости, реклама:

[28 Апрель 2024, 02:12:45]

Новости, реклама:

[Юнна]

Пересмотрела все темы, вроде такого не нашла. Очень интересно что вам помогло во время схваток и родов? Как готовились к родам во время беременности и что в итоге пригодилось? Помогают ли упражнения Кегеля и вагинальный массаж?

[Drap]

Когда рожала первую-не интересовалась абсолютно как облегчить процесс(думала,что я сильная-сама справлюсь)))поэтому когда начались схватки,у меня был шок,что всё оказывается ТАК,а не так как я себе насочиняла .Поэтому перед вторыми родами перечитала кучу всего и в итоге мне пригодились два совета:каждую схватку продышать,а не прокричать(когда рожала первый раз орала как резаная,второй раз-дышала часто-часто как собачка))и второе-ходить,а не лежать(первые роды-лежала и мед персонал как ни уговаривал,что надо походить,поднять меня так и не смог)) вторые-ходила и ходила до самых потуг.Не знаю,помогли ли эти методы,но первые роды длились у меня почти сутки,вторую малышку родила за 3 часа.Лёгких родов Вам!!