следующая тема »

[27 Апрель 2024, 12:30:46]

Новости, реклама:

[27 Апрель 2024, 12:30:46]

Новости, реклама:

[Барига]

Тема: Как бросить пить и курить?!
так может уже
не дышать?

[Lissa Melissa]

Мне достаточно было на занятии по патологии беременности посмотреть на уродства, вызываемые различными факторами, в том числе курением.

[Pavlik Morozov]

так может уже
не дышать? Шокирован

ээххх....не дыши!)

[драдле]

сигареты не курил вообще, только так фигню всякую , а сейчас вообще запах дыма кальяна и сигарет не переношу, а вот пить бросил месяца полтора назад, ээм, девувшка просто попросила, она по важнее всяких глупостей будет. да я и не жалею как-то

[●Alisa●]

ПРОСТО!!!!!Взять и БРОСИТЬ!!!!:))))

[Alex AV]

Мля ПИПЕЦ! А от чего ты в 30 лет лечиться будешь?? Мля детвара, я в ШОКЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ! Тема просто жесть!

[Mr.Punk]

а зачем?

[Zёмик]

Один раз покурить так, чтобы больше не захотелось. С выпивкой тоже можно поэксперементировать.

[rnfos.]

прочитать алена кара-"легкий способ бросить курить"курил лет 10,никогда не верил ,что брошу.и некурю с 1 янворя 2010 (в армии еще был),так вот есть еще у алене кара"легкий способ бросить пить"--скоро я и употреб##ть брошу-это100%.советую прочитать.

[noNamE]

хз, читал(бросить курить)...хватило недели на две...

[rnfos.]

я с 1 января 2010г.не курю,в армии тогда был.первое время тяжеловато было,ходил в курилку за компанию.рассказал друзьям,родителям,что бросил курить,не верили,и после этого не хотел упасть"в их глазах,и показать какой я слабый,кстати вот это и сыграла очень большую роль.
Добавлено: 06 Ноябрь 2010, 17:53:18я с 1 января 2010г.не курю,в армии тогда был.первое время тяжеловато было,ходил в курилку за компанию.рассказал друзьям,родителям,что бросил курить,не верили,и после этого не хотел упасть"в их глазах,и показать какой я слабый,кстати вот это и сыграла очень большую роль.

[Zёмик]

ходил в курилку за компанию

Так все началось - так все и закончится...

[rnfos.]

неееее,это же первое время,а сейчас даже от дыма как то плоховато.надеюсь,что больше не закурю.

[bess]

Блин,много читать,может где и написано но всё же,как заставить себя употреблять поменьше алкогольной продукции?    А то я чувствую что начинаю потихоньку спиваться,все эти гулянки не обходятся без алкоголя   Ну кто что посоветует,кроме того что бы я прочитал 18 предыдущих страниц

Поменьше алкоголя не бывает. Или ты не пьешь вообще, или ты пьешь как все, но тока сам считаешь, что пьешь меньше других и потому не в такой степени зависим. Алкоголь один из самых сильных наркотиков и ядов, известных человеку.
Главное однозначно понять что ТЕБЕ ЭТО НЕ НУЖНО, что никакого УДОВОЛЬСТВИЯ на самом деле НЕ ПРИНОСИТ, что все это ОБМАН. Без этого дальнейшие шаги бесполезны. Можно бросить силой воли на некоторое время, потом, скорее всего, все равно начнешь. Главное - мотиваторы.
Сам не пью не курю около 2 лет, бросил все в один день одним махом. До сих пор смотрю на алкоголь и табак не то чтобы с отвращением, скорее с каким-то равнодушным неприятием.
Тяжело первый месяц-два, когда организм борется с зависимостью. тут нужна сила воли (нужны подсказки и приемы - обращайся, подскажу). Потом становиться легко, кайф от того что ты дышишь полной грудью не сравнится ни с одной сигаретой. на гулянках помогает грейпфрутовый сок со льдом или тоник. Друзья восторгаются твоей силой воли, знакомым, при их большом желании влить в тебя минимум бутылку "за здоровье!",  можно рассказать сказку о неизлечимой болезни, не совместимой ни с каплей алкоголя.
В конечном итоге морального и эмоционального удовольствия получаешь ГОРАЗДО больше, чем физиологического от алкоголя и табака

[Панцирь креветки]

Лучше не напрягаться и не начинать курить и пить!
А если серьезно, то это проблема на генном уровне. У кого -то есть предрасположенность и точка. Знаю хирургов, которые после трудных операций курили одну-за другой и бросили в один момент. А есть умные профессора, преподы меда, кто инфаркты перенес, но курить не бросил. По-поводу выпить-закусить, вообще трудная темка. Пьющему челу надо менять мировозрение полностью, лучше на одиноком острове - в идеале. В любом случае, каждый выбирает сам - какое качество жизни его устраивает!

[Stelsi]

Просто очень, я тоже курила 7 лет, потом когда увидела какой ребенок родился у моей знакомой, быстро охоту отбило!!! Просто тут надо сказать себе один раз  - НЕТ!!! но для этого нужна еще сила воли!!!

[Паст]

курить??  ну вазможно и  стоит, а  пить то с каокго буя  то?)))) никто ж н е заставляет бухать какждый день, ибо моразм быть совершено непьюшим.....ну я понимаю это дело каждего, никого  не заставляю пить но все же....уже вижу  свой  мальчишник:  клоун..карзина попкорна....и  банка с кампотом )))) а мне  вот нра  посиделки  в барчелке, опрокидование  рюмашек и  громкое  почекивание  бакалов)))) так  же как и  посиделки  дома и  тд))) сам по себе весь процес  от  начинания  до  конца-бадуна шикарен)))кароч  нада знать меру ))) пил пью и буду пить)