Ania
Гродненец
 Репутация: +26/-0
 Offline
Сообщений: 256
Я люблю Гродненский форум!
|
 |
« : 12 Январь 2008, 14:47:26 » |
|
Может кто подскажет, как бороться с бессонницей? Не могу заснуть до часов 5 утра, соответственно нервничаю очень, а это вредно  |
|
|
|
« Последнее редактирование: 15 Январь 2008, 23:03:15 от valerka »
|
Записан
|
|
|
|
Mirielle
Гродненец
Репутация: +20/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 247
|
У меня та же проблема. Я стараюсь ложиться спать как только захочу и особо не придерживаюсь никаких режимов. Могу лечь в 2,3 и проснуться в 12, 13 часов.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Может кто подскажет, как бороться с бессонницей? Не могу заснуть до часов 5 утра, соответственно нервничаю очень, а это вредно Странно, мне наоборот на таком сроке спать так хотелось, что я еще и днем спала...  Попробуйте валерьянку(темные таблетки, а не желтые), молочко с медом, может сборы с мятой...Говорят, что если не спится, надо вылезти из-под одеяла и погулять, пока не начнете мерзнуть, а потом в теплую кровать... Вообще, надо у врача спросить что лучше.Мне моя прописывает постоянно валерьянку, правда пока надобности в ней нет. А почему не спится-неудобно или просто не устали за день или встаете поздно?Я с 10 недель сплю с подушечкой-подпузником(мягкая небольшая подушка).Подкладываю или под пузик, или под спину, чтобы с бочка не сваливаться и поясница за ночь не сильно уставала.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Да дело то не во мне, по большому счету - это токсикоз, будь он не ладен, он и виноват мясо мне так ужасно пахнет, что я мужу бутерброды делаю только на половину: режу батон, масло, сыр, а уж колбасу - он сам Юнона, прикол, у меня в точности тоже самое с колбасой было!Воняла она для меня ужасно! ;DТеперь все нормально!Правда меня совсем не тошнило... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ania
Гродненец
Репутация: +26/-0
Offline
Сообщений: 256
Я люблю Гродненский форум!
|
Попробую сегодня выпить валерьянки и мятки на ночь, может все же поможет
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
|
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
raduga
|
Я спала все время до недели 30. У меня примета, если много сплю значит беременная. А потом начала мучаться, засыпаю нормально, а в 4-5 проснусь и все!!!! И ни как!!! Муж говорит, так что ты мучаешься, иди в нет посиди, ну... и я попробовала посижу 2-3 часика, устану... и в люлю! И сплю потом, благо декрет позволяет.
|
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Юнона
|
У меня со сном - вообще проблем нет (тьфу три раза) - хочу спать в любое время суток, пока еду на работу или с работы успеваю в транспорте вздремнуть - ну не могу, глаза сами закрываются. А утром встать - лучше бы меня с вечера пристерелили...поэтому уж очень хочется поскорее в декрет.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
Видишь Юнона, у всех на таком сроке спячка, а вот потом.... так что еще не факт, что тебе повезет, но надеятся будем! Я всегда отшучивалась, надо отоспаться с малышом меньше спокойных ночей будет. так что отсыпайся впрок!
|
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
R0ni
Гродненец
Репутация: +74/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 253
Я люблю Гродненский форум!
|
чтобы хорошо заснуть - надо перед сном минут 20-30 погулять на улице. а если плохо спится из-за того, что с животом особо неудобно улечься - когда ложишься на бок, между колен подушку положить. или еще можно "полусидя-полулежа" - 2 большие подушки под голову, и под спину заодно  попробуйте, может, хоть что-нибудь поможет |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ritta21
|
Спала хорошо всю беременность с подушкой между ног.Кстати, до сих пор не могу спать по другому. Ну а если уж и просыпалась ночью, тратила время с пользой-холодильник мыла или на полочках убирала...полы мыла в 4 утра.
|
|
|
|
|
Записан
|
Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая.
|
|
|
R0ni
Гродненец
Репутация: +74/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 253
Я люблю Гродненский форум!
|
это хорошо, что занятие нашла!!! но когда еще работаешь, то пол ночи без сна, а потом по-любому целый день на работе..........выматывает. а щас уже и на работу не хожу, и сплю хорошо  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SwiEtkA
|
4 таблетки валерианки и я засыпаю, но правда хуже и дольше, чем до беременности...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ЧЁРНАЯ КОША
|
Неужели никого бессонница не мучает? Уменяпару раз была около 30ти недель.... А счас сплю как сурок  |
|
|
|
|
Записан
|
У психиатра:
- Когда у вас появилась мысль, что вы кошка?
- Ещё когда я была котёнком )))
|
|
|
|
GERA
|
мучает ! меня:-( уже скоро с ума сойду!
прошлой ночью вообще не спала...просто лежала и дремала. Утром в 7 встала, завела в школу малого ..и целый день не спала ...А теперь опять не могу уснуть :-( ужасно уже измоталась.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SunShine
|
а я пью Валерьяну - поэтому сплю, а без нее никак не заснуть  |
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
GERA
|
а валерьянку пить в течении дня тоже? или просто одну на ночь?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Bijou
|
и у меня со сном что то стало... просыпаюсь посреди ночи, то в 3, то 4, и на этом все....
девчонки, в каких дозировках вы валерьянку пьете?!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Собственная
|
у валерьянки много побочки!!!!!! не переусердствуйте!!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Julinka
|
мучает ! меня:-( уже скоро с ума сойду!
прошлой ночью вообще не спала...просто лежала и дремала. Утром в 7 встала, завела в школу малого ..и целый день не спала ...А теперь опять не могу уснуть :-( ужасно уже измоталась.
Приходи к нам, тетя Гера, нашу детку покачать Девочки, родите - бессонницу как рукой снимет |
|
|
|
|
Записан
|
Смелее, товарищи!
|
|
|
|
SunShine
|
Я пью три желтых или одну большую коричневую без оболочки за час или непосредственно перед сном. Там дозировка почти одинаковая. О чем вы говорите, какие побочные при таких количествах? Это же не сильные седативные средства.
Вчера писала про опыт, а сама забыла выпить - всё, пол ночи бродила по квартире(
|
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
Собственная
|
О чем вы говорите, какие побочные при таких количествах? одно время сама мучалась бессонницей. и как самое "безобидное" средство пила валерианку , таких головных болей у меня отродясь не было. но это мой опыт. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SunShine
|
Препараты валерианы применяют во многих странах в качестве успокаивающего средства при бессоннице, нервном возбуждении, неврозе сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся спазмом коронарных сосудов, тахикардии, а также при эпилепсии, астме, мигрени, спазме желудочно-кишечного тракта и для лечения нейродермитов. Иногда валериану используют в комбинации с препаратами брома, сердечными и другими успокаивающими средствами. Валериана входит в состав капель Зеленина, валокордина, кардиовалена, других комплексных препаратов, а также в сборы
Так что вы скорее исключение и правил) Как у Кошки на Магне обратная реакция была) А у моей сестры обратная реакция на димедрол - когда ей было плохо, сделали укол, так у нее такой движняк начался, в скорой офигели))) |
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
Мария Мирабелла
|
У меня один раз в неделю (какое счастье, что не чаще) случаются ночные бдения..... Причем просыпаюсь почти в одно и то же время - с 3-х до 4-х ночи. И все..... час-полтора бодрствования мне обеспечены. Хожу-брожу по квартире, в окно смотрю (кто со мной за компанию не спит ) Для засыпания съедаю что-нибудь (сегодня муж апельсин резал в 5 утра). Вот так и сражаемся. А утром - война с будильником |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ЧЁРНАЯ КОША
|
 Мама Мия наша, пока не родила, поночам занималась уборкой и готовкой А под утро спать ложилась и раньше 11ч не вставала Счас наверно спит как положено - каждый 3 часа на форуме не появляется
Добавлено: 27 Январь 2012, 01:25:41
Нда... Зря я эту темку подняла.... Сижу вот счас.... Ищу - а кто на одноклассниках тоже не спит? Как раз статус увидела в тему "Говорят, когда ночью не можешь уснуть, значит ты кому то снишься. Я не пойму - кто уже месяц там сериал смотрит про меня?"
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 27 Январь 2012, 01:25:41 от ЧЁРНАЯ КОША »
|
Записан
|
У психиатра:
- Когда у вас появилась мысль, что вы кошка?
- Ещё когда я была котёнком )))
|
|
|
|
GERA
|
ЧЁРНАЯ КОША вроде бы ты не страдала бессонницей:-)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ЧЁРНАЯ КОША
|
Было несколько ночей у меня.... Ушла в отпуск, отоспалась пару недель и начала вести ночной образ жизни.... А ещё как раз записала новый интересный сериальчик..... Как же не посмотреть ночью, когда на работу не нужно? А сегодня наверно из-затого, что устроила днём себе тихий час - малого баюкала и себя заодно убаюкала.... Так мы с ним и проспали с 15 до 18 часов.... И кошка моя взбесилась - видит, что я не сплю и бегает как слониха по всей квартире.... Если мужа разбутет - капец её ждёт
Добавлено: 27 Январь 2012, 02:49:31
А её ещё в темноте чёрную невидно.... Только грохот, когда мимо пролетает... Иглаза два сверкнут в темноте, отражаясь от монитора ноутбука - жуть  ЧЁРНАЯ КОША и 0 Гостей смотрят этот раздел. Ну вот... Одна я осталась в "ожидании малыша" ночью А посмотрю ка я ДОМ2.... Может усну.... |
|
|
|
|
Записан
|
У психиатра:
- Когда у вас появилась мысль, что вы кошка?
- Ещё когда я была котёнком )))
|
|
|
|
GERA
|
может мы все беремчатые интернет зависимые стали ?!:-) поэтому и бессонница мучает!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Войтенок
|
я всегда была совой, как-то не грузилась по этому поводу. Но вот как бороться с мужем-жаворонком((( Конечно, сплю до обеда каждый день - где ж тут уснешь рано... Но ему же на работу... И свет выключу, и ТВ, и ноутбук - всё равно бубнит. Последняя стадия - залезть в инет с телефона и услышать предательское "да выключи ты этот фонарик". Аргумент еще со студенчества и жизни впятером в 1 комнате в общаге "если человек хочет спать, он уснет в любой ситуации, в любом положении, при любом освещении..." не работает. Вот и маемся(((((
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
yuilchonok
|
да я думала только у меня такая проблема, я просыпаюсь около 4 утра и все хоть глаза выколи спать не хочется, уж не знаю как бороться с этим... ничего не помогает пробовала и вечером на свежем воздухе гулять и душ принимала перед сном ничего не помогает
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 2 Далее» Все Вниз