следующая тема »

[18 Апрель 2024, 09:37:19]

Новости, реклама:

[18 Апрель 2024, 09:37:19]

Новости, реклама:

[СолнцеЯ]

вообще вы о таких мелочи пишите - экзамены, статьи, ... что мне сложно подумать, какая реакция на реальные сложности в жизни.....

вот согласна с LolKA, я как-то спокойно к этому отношусь. Если честно то вообще удивляюсь на сколько спокойно к жизни начала относиться в последнее время .

По поводу похудения - когда сбрасывала лишние, много лишних кг., после беременности, то мне помогли - ГВ, много воды, основные принципы вышеуказанной Миромановой (это реально легко ), пароварка.
А так всю жизнь не ем после 18.00-19.00 (кроме праздников), стараюсь делать хотя бы через день минимальный набор упражнений, занимаюсь калланетикой "по телику" - но это больше все для тонуса, чем похудения, т.к. вес устраивает.