следующая тема »

[13 Август 2025, 15:04:57]

Новости, реклама:

[13 Август 2025, 15:04:57]

Новости, реклама:

[never sad]

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.



Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.



Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.



Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.



Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.



Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.



Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.



Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.



Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.



Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

[Anachorete]

Фуухх! прочитала))
Мне кажется, такую статью можно поместить в ..эммм.. какие-нибудь "рекомендации по использыванию форума" минимум....

[KUSH_A]

впадлу читать

[DedMOro3]

Почитал сей опус.. Без малого, мануал как надо жить. Автор слишком много на себя берет. ИМХО, чушь.

[Romchik]

Жизнь, это игра, есть много путей развития  

[Mr. Craze]

Почти все неправда.

[TIFFI]

Напишу один способ - надо прежде всего улучшить себя

[bubka]

да ну! :-?не может такого быть....хотя...что то полезное в этом есть....
на досуге подумаю

[Lissa]

Я столько букв сразу не воспринимаю (это про первый пост)
Согласна с TIFFI: улучшить себя- отличный способ! Причём необязательно глобально, можно просто причёску красивую сделать, или Достоевского начать читать, или позвонить тому, с кем по глупости поцапались...
 

[EnAmOuR]

а можно попробывать просто влюбиться... тогда точно жизнь улучшиться...  8-)

[Romchik]

Ну ну, особенно если это будет безответная любовь  

[KUSH_A]

не грузиться без повода, да и по поводу не очень:)

[Romchik]

нда и по поводу не очень:)

Ну не скажи.

[soul_of_orAnGE17...]

сначала сделать так,чтобы было очень плохо..а потом,как было......

[D_R_A_G_O_N]

Люди хотите улудшить мою жизнь- скажите почему я немогу закачать картинку на форум(выдает ошибку невозможно чегото там) [smiley=behead.gif] [smiley=behead.gif] [smiley=furious3.gif] [smiley=help.gif] [smiley=help.gif]

[Lissa]

На ум приходит самое банальное. Может, она весит слишком много... Или путь неправильно указан...

[DedMOro3]

Возможно, в разделе отключена возможность присоединения файлов. Во флейме, например, нельзя.

[D_R_A_G_O_N]

Спасибо за советы, попробую

[-TRL1-]

Впадлу читать, но наварно интересно...

[КоШШШка]

То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда.

Не согласна...категорически...
На мой взгляд, наши чувства сигнализируют нам о нашем внутреннем состоянии и всегда верны...Другое дело, что большинство из нас не умеют их правильно идентифицировать
Например, если нас раздражает какой-то человек или ситуация вовсе не значит, что человек нехороший...
Причина раздражения гораздо глубже - она живет внутри нас, и наше раздражение сигнализирует нам о нашей внутриличностной проблеме...

[RemZ]

Американские ученые, врачи, психологи и социологи объединили свои усилия, чтобы помочь вам найти путь к вечной молодости и красоте:

1. Внимательно следите за здоровьем зубов и полости рта. Чистите зубы, по меньшей мере, 2 раза в день, а лучше – каждый раз после приема пищи. Регулярно посещайте стоматолога.

2. Вместо того, чтобы ездить на лифте – ходите по лестнице пешком. Это прекрасно укрепит ноги и сердечно-сосудистую систему.

3. Чаще плавайте – вода дает неисчерпаемый запас жизненной энергии, а плаванье чрезвычайно полезно для организма.

4. Будьте приветливы. Общайтесь с как можно большим количеством людей.

5. Перестаньте жаловаться! Забудьте о ежедневном нытье по поводу плохого самочувствия. Если вас спросят: как ваше здоровье? – ответьте: прекрасно. У каждого из нас есть свои недуги, но рассказывать об этом совсем необязательно.

6. Займитесь спортом – лучше всего это делать не в одиночестве, а опять же в компании друзей. Для этого запишитесь, например, в фитнес-клуб или бассейн.

7. Ешьте больше зелени и овощей – они богаты полезными веществами и позволяют сохранять фигуру стройной.

8. Настройтесь на позитив. Если в голове у вас будут хорошие мысли, то и жизнь окажется радостней.

9. Секс – неотъемлемая часть жизни. Помимо кучи положительных эмоций и психологической разрядки, он дарит вам и стройность.

10. Пейте много воды – промывайте организм. Это позволит сохранить упругость и эластичность кожи.

11. Если загораете, пользуйтесь солнцезащитным кремом.

12. Пейте красное вино! В рацион большинства долгожителей входит этот напиток.

[DAFTIK]

Один единственный способ:


выслушать (заставить людей расказать про тя) что думают о тебе люди   и сделать выводы

[Бучир]

DAFTIK: а вот это вряд ли - люди склонны к неверным выводам, какой смысл слушать о себе заведомо лажу, доверять слухам?

я бы предложил себя не обманывать. просто попробовать не наступать на горло своей естественной песне, жить так, как хочется. ну и не злобить, пожалуй, уметь прощать. как сказал один мой знакомый, если ты грузишься какой-нить фигней более трех минут, у тебя начинают развивацца раковые клетки. стопудофф неправда, но все равно в жoпy грузицца.

[D_R_A_G_O_N]

DAFTIK: а вот это вряд ли - люди склонны к неверным выводам, какой смысл слушать о себе заведомо лажу, доверять слухам?

я бы предложил себя не обманывать. просто попробовать не наступать на горло своей естественной песне, жить так, как хочется. ну и не злобить, пожалуй, уметь прощать. как сказал один мой знакомый, если ты грузишься какой-нить фигней более трех минут, у тебя начинают развивацца раковые клетки. стопудофф неправда, но все равно в жoпy грузицца.

Но ведь существуют, не только идиоты, которые не могут сказать, ни одного хорошего слова в твой адрес.......


Если тебя интересуют мнения о себе, спороси их у своих близких(любимых), может они дадут правильный вывод?

[MergeSort]

В точности следовать этим советам значит сразу нарушать третий пункт "Не создавать себе и другим правил". А вообще, по-моему, единого рецепта счастья не существует. Каждый придумывает для себя свой, а кто-то свой еще и пропагандирует

[never sad]

заметь, это не правила, это всего лишь советы  

[Merkaba]

универсального нет,некоторым нужно убить пару людей чтобы улучшить свою жизнь.... :-/

[Бучир]

D_R_A_G_O_N: существуют. но если правда горькая, то, как правило, не долго существуют, по-крайней мере, такими близкими и любимыми.
а тебе никогда не рассказывали о тебе всякие гадости не зная, что ты это ты?

[Sergunajzer]

мой совет - улыбнись!!!!!! улыбнись!!!!!! улыбнись!!!!!!

[Murriam]

Чтоб жилось хорошо надо много денежек! А чтоб деньги были-работать и ещё раз работать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!