|
AnirI
Гость
|
 |
« : 16 Июнь 2009, 23:24:50 » |
|
Вот. ..собственно.. наболело.. Скажите... Вы все свои эмоции можете контролить?? и как Вы этого достигаете?? Я - Человек , в принципе , мирный... Обычно никого не трогаю... пока не достанут... Но бывают такие моменты, что просто жутко.... Я Злюсь.. .Ненавижу... и иногда ещё Любовь сюда можно приписать.. . Я не контролирую процесса.. . и это заводит в такие дебри, где мне не совсем и комфортно... но остановиться уже не могу. ..или не хочу. ..я сама не понимаю .. .  а как у Вас?? поделитесь, пожалуйста.. .может, я найду что полезное для себя.. . я бы хотела научиться контролировать себя... но это в Идеале.. . Я устала растрачиваться на никчёмное.. .обманчивое и, видимо, ненужное... Как найти ту Золотую Середину??  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Merkaba
Гость
|
быть истинным  ....не лицемерить,не идти на компромисс со своей душой,не делать добро себе в ущерб...доводить эмоции до упора..не подавлять..хотя не знаю..может это у кого-то с рождения так..но мне например пришлось 22 года прожить,чтобы это понять  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Scorpionchik
|
Научиться контролировать свои эмоции достаточно просто - нужно ощущать собственное тело, улавливать происходящие в нем изменения, связанные с эмоциями.  |
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Июнь 2009, 00:31:40 от ★Scorpionchik★ »
|
Записан
|
Не все, кого мы теряем, являются потерей.
|
|
|
|
хрень
|
Ключевой вопрос как найти середину. для меня ее нет просто напросто
бывает не контролирую, заносит, про то куда и что после этого в тот момент даже не думаю, процесс неконтролируем.
контролить себя чем? тем что в тебе сверху над твоей сущностью, думаю что это не верно
абсолютно контролить себя не получится, да и обсолютноотносительно чего?
пы сы: я человек , я себя могу недостаточно контролить (а может я вопроса не понял)
|
|
|
|
|
Записан
|
an idle brain is the devil's workshop  праздность ума мать всех пороков |
|
|
|
Merkaba
Гость
|
Научиться контролировать свои эмоции достаточно просто - нужно ощущать собственное тело, улавливать происходящие в нем изменения, связанные с эмоциями. это точно! у меня тело очень связано с эмоциями и душой..чуть как-то не так..там заболит,там сожмет,тут стиснет..и я понимаю,что надо выплёскивать,давать выход...но правда,можно и этого не дожидаться(наверн это уже одна из крайних проявлений),а стараться прислушиватся к внутреннему взгляду..то что говорит разум это одно,но если есть чувство "что-то не так" это вызов к действию! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Сквиртослав Кунифистов
|
Незнакомый человек или человек на которгго мне пофиг вообще не способен разбудить во мне какие то эмоции. Те кто ближе - почти та же ситуация только практически всегда эмоции прогорают во мне. Внешне спокоен. Но есть моменты когда порой что то выходит наружу. И это бывают разные эмоции. Порой позитивные, порой негативные). Но я довольно импульсивен. Моментальная злость быстро сменяется нормальными эмоциями. Или наоборот. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AnirI
Гость
|
Научиться контролировать свои эмоции достаточно просто - нужно ощущать собственное тело, улавливать происходящие в нем изменения, связанные с эмоциями. это немного из другой области... Мои эмоции слишком часто совсем не зависят от тела...  Себя я ощущаю полностью и всегда... Сознание не уходит никуда.. .я всё понимаю... даже в порыве очень сильном.. .разумом понимаю... а всё равно делаю. ..очень часто гадко... больно и т.п... понять может только тот... кто такое испытывал... не буду что то ещё цитировать.. просто по ответам ..которые задели.. 1. не подавлять эмоции в себе... доводить до упора... не делать добро в ущерб себе.. хм.. уже немного противоречиво... и для меня это немного спорно всё же... я не могу делать что-то наполовину.. . для меня это нечестное отношение.. . Возможно, я - максималист... не знаю... 2. Середины для меня тоже нет.. . я уже заметила.. . но вот именно это и выбивает порой... нельзя же всех абсолютно людей, к примеру, поделить на хороших и плохих.. .так не бывает... во всех есть что то от разных полюсов человеческой натуры.. .и кому одно хорошо, другому может показаться совершенно гадким и неприемлимым... 3. согласна... человек, на которого пофиг, не вызывает вообще никаких эмоций... даже не замечаешь такого.. зы... и потом... такие вот сбои очень сильно мешают жить и продвигаться вперёд... вот  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Облепиха
|
как только начинаю беситься, сразу высказываю свои эмоции и претензии бумаге.
|
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
zhanneta
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Бананавая подпись уничтожена
Все хурма)
|
|
|
|
|
|
TehNIK
|
я бы хотела научиться контролировать себя... но это в Идеале.. . Чет мне подсказывает, что так у большинства. Остальные либо врут, что контролируют, либо не задумываются над этим вообще. Хочешь идеала подайся в монашки, ну или аскеты. Их мало что тревожит, они находят успокоение в молитвах и поисках смысла жизни....но по мне это скушно. Так зачем тогда эмоции, если их сдерживать  А? Понимаю, речь идет о негативных.... Ок, тогда определись насколько тебе в данный момент необходимо их контролировать (сдерживать). Эмоции это энергия. Законы Ньютона, думаю знаешь Энергия не исчезает и не создается, она изменяет свою форму и тыры пыры. Если она возникла, то энергия требует выхода, либо накапливается. Хочешь быть накопителем негатива...стисни зубы и аккумулируй негатив Но есть и другие варианты: А) подавить источник ее возникновения (не в прямом смысле конечно, давить никого не надо ); Б) преобразовать ее в позитивную. Вот то как ты будешь делать А) и Б) и есть твой способ контроля над эмоциями. В качестве личных примеров, которые ты хотела услышать: А) Подавление: Для начала делим объекты, вызывающие негативные эмоции, на приоритетные и паралельные. С приоритетными сложнее, с паралельными проще некуда. Мы просто не берем в голову, выстраивая глухой щит на пути их сигналов. Научиться отражать негативные эмоции не сложно, главное не поддаваться на провокации и ни в коем случае не посылать ответные негативные сигналы (законы электротехники здесь увы не работуют, одноименные полюса суммируются, вызывая еще худший эффект). Отсуствие сигналов тоже может давать результат, правда проявление эффекта более длительно. По поводу приоритетных объектов рассуждать можно долго. К ним конечно же стоит применять теже способы, но более аккуратно. А что бы определить эту границу их стоит изучить. Подробно и тщательно. Я думаю приоритетных все же не так много в жизни, что бы лениться изучить их И в будущем, при посылке негативных электронов. умело распоряжаться ими. Б) Преобразование Самое простое объяснение было дано в очень хорошей детской песенке: "От улыбки хмурый день светлей.....Улыбнись, улыбкою своей и она еще не раз к тебе вернется!" Здесь я тоже выделяю приоритетные и паралельные объекты. С паралельными главная сложность не перегнуть палку и не превратить "улыбку" в насмешку Я думаю, что ты понимаешь, что под улыбкой я имею ввиду не только мимические проявления на твоей кошачьей мордочке. Улыбка должна быть в душе. Смейся с себя, с того как ты глупо могла бы выглядеть если бы поддалась этим негативным эмоциям. Смейся (только тихо) с попыток этого жалкого объекта вывести тебя из положения равновесия, объекта посмевшего нарушить твою нирвану  С приоритетными поступаем радикально и решительно. Поцелуи, объятия, строим глазки, шутим, переводим тему в мирное русло, игриво обижаемся и прочее. Никакого ответного негатива! Переступить через себя и свое самолюбие это первый и главный шаг на пути контроля эмоций Зы. Хотя ты и сама все это знаешь  |
|
|
|
|
Записан
|
Любовь, которую ты пережил однажды, была не наказанием, а уроком на пути к открытию новой, еще более яркой любви. © |
|
|
|
Merkaba
Гость
|
С приоритетными поступаем радикально и решительно. Поцелуи, объятия, строим глазки, шутим, переводим тему в мирное русло, игриво обижаемся и прочее. Никакого ответного негатива! Переступить через себя и свое самолюбие это первый и главный шаг на пути контроля эмоций это радикально и решительно  :-\по-моему -это лицемерие,которое лишь на время сглаживает углы,а на самом деле лишь усугубляет отношения.улыбаешься не ты, а твоё лицо.а ты тихо радуешься,ну вот,зато не поссорились,ну и замечательно.а в итоге что?в итоге ситуации будут повторятся и повторятся,пока ты действительно не разрешишь их радикально и решительно! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
arikter
|
С приоритетными поступаем радикально и решительно. Поцелуи, объятия, строим глазки, шутим, переводим тему в мирное русло, игриво обижаемся и прочее. Никакого ответного негатива! Переступить через себя и свое самолюбие это первый и главный шаг на пути контроля эмоций это радикально и решительно :-\по-моему -это лицемерие,которое лишь на время сглаживает углы,а на самом деле лишь усугубляет отношения.улыбаешься не ты, а твоё лицо.а ты тихо радуешься,ну вот,зато не поссорились,ну и замечательно.а в итоге что?в итоге ситуации будут повторятся и повторятся,пока ты действительно не разрешишь их радикально и решительно! А по-твоему настоящая радикальность поможет? Хороший уход в сторону или уход в позитив успокоит человека. От ругани никому легче ещё не становилось. |
|
|
|
|
Записан
|
На небе только и разговоров, что о море... и о закате...
Там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром, как он тает в волнах, и еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине...
Уникальность снежинки... - это не про нас.
|
|
|
|
Merkaba
Гость
|
так.для начала не будем кидаться в крайности(меня тож касается).хороший уход в сторону может отложить проблему "назавтра",где она подрастет и станет беспокоить сильнее,но никак её не решить.
негативом тут тоже не поможешь,но решительность тут уместна как нигде - просто взять и сказать без прикрас,что беспокоит,раздражает или не нравится
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DeFiSSka
|
Вот. .. собственно.. наболело..Скажите... Вы все свои эмоции можете контролить?? и как Вы этого достигаете?? Я - Человек , в принципе , мирный... Обычно никого не трогаю... пока не достанут... Но бывают такие моменты, что просто жутко.... Я Злюсь.. .Ненавижу... и иногда ещё Любовь сюда можно приписать.. . Я не контролирую процесса.. . и это заводит в такие дебри, где мне не совсем и комфортно... но остановиться уже не могу. ..или не хочу. ..я сама не понимаю .. . а как у Вас?? поделитесь, пожалуйста.. .может, я найду что полезное для себя.. . я бы хотела научиться контролировать себя... но это в Идеале.. . Я устала растрачиваться на никчёмное.. .обманчивое и, видимо, ненужное... Как найти ту Золотую Середину?? раз наболело и решила научиться сдерживать эмоции-учись... первый шаг сделан....с этим уже можно поздравить... первый шаг к САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ.... Эмоции вещь столь же полезна сколь и порою губительна.... под властью эмоций часто люди совершают много ошибок... для начала научись отличать чувства от эмоций...не единичный случай когда к примеру любовь путают с эмоциями(особенно в конфетно- букетный период...) и учись жить с чувствами...с чувством радости...чувством востога...чтоб всё было от души...чтоб душа радовалась... всё с с душой...она не ошибается...это самый верный твой советник... рузум пусть советуется с душой...принимая во внимание потребности тела... но и в тоже время...не следует руководствоваться инстинктами... как Вы этого достигаете??а это не просто и это не легко... это долгий процесс...а точнее пожизненный..."совершенству нет предела"....только на то чтоб научиться контролировать эмоции могут уйти годы...а могут и месяцы...смотря как этим заниматься... и ещё совет...из всего извлекай пользу ...ведь что не проносит пользу...приносит только вред.... |
|
|
|
|
Записан
|
МОЯ -жизнь...МОИ-правила...!!!А ЖИЗНЬ-это то, что с вами случается как раз тогда,когда у вас совсем другие планы!...))) 
|
|
|
|
Облепиха
|
Б) Преобразование Самое простое объяснение было дано в очень хорошей детской песенке: "От улыбки хмурый день светлей.....Улыбнись, улыбкою своей и она еще не раз к тебе вернется!" Здесь я тоже выделяю приоритетные и паралельные объекты. С паралельными главная сложность не перегнуть палку и не превратить "улыбку" в насмешку Я думаю, что ты понимаешь, что под улыбкой я имею ввиду не только мимические проявления на твоей кошачьей мордочке. Улыбка должна быть в душе. Смейся с себя, с того как ты глупо могла бы выглядеть если бы поддалась этим негативным эмоциям. Смейся (только тихо) с попыток этого жалкого объекта вывести тебя из положения равновесия, объекта посмевшего нарушить твою нирвану С приоритетными поступаем радикально и решительно. Поцелуи, объятия, строим глазки, шутим, переводим тему в мирное русло, игриво обижаемся и прочее. Никакого ответного негатива! Переступить через себя и свое самолюбие это первый и главный шаг на пути контроля эмоций Меня за эту чуть не задушили |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
AnirI
Гость
|
Слишком много п*****ша... простите... про преобразование я знаю.. .и т.п... Да.. Эмоции - это круто.. .Да - быть собой - ещё круче... речь не о том... Смысл в том.... Как НЕ делать больно близким. ..ведь именно на них всё и выливается... Вы тут можете сколь угодно долго разлглогольствовать о надобности самоанализа и Путей самосовершенствования.. .но это ни на грош меня меня не придвинет к Цели. ..да и вас тоже.. .если вы задумаетесь... Я хочу сказать...что все эти умные фразы и мозговые цепочки вдруг как -то исчезают.. .когда в силу вступают эмоции.. ... неподдельные и ненаигранные... хотя многие в них не верят.... Зы.. .Техниг... я не монашка и не аскет. .... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Merkaba
Гость
|
кароче смысл в том..что ответ не на странице форуме..а непосредственно в тебе самой)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
TehNIK
|
В последнем Меркабу поддерживаю. Маришка противоречит сама себе. Волпрос задала и сразу ответила, что ответа ДЛЯ НЕЕ на него нету А по поводу первого: это радикально и решительно по-моему -это лицемерие,которое лишь на время сглаживает углы,а на самом деле лишь усугубляет отношения.улыбаешься не ты, а твоё лицо.а ты тихо радуешься,ну вот,зато не поссорились,ну и замечательно.а в итоге что?в итоге ситуации будут повторятся и повторятся,пока ты действительно не разрешишь их радикально и решительно! Я говорил об ЭМОЦИЯХ, а не о решении конфликтой или проблемной ситуации. О том как погасить эмоции. А вот о том, как решить проблему...это уже другая история А Маришка все же сама запуталась и других путает: Скажите... Вы все свои эмоции можете контролить?? и как Вы этого достигаете?? И весь пиз***еш выше, кстате, как раз об этом. А вот то, что ты написала: Смысл в том.... Как НЕ делать больно близким. Я хочу сказать...что все эти умные фразы и мозговые цепочки вдруг как -то исчезают.. .когда в силу вступают эмоции.. ... неподдельные и ненаигранные... хотя многие в них не верят.... Это и есть твоя проблема, которую ты просила решить. Какой контроль над неподдельными и по-твоему неконтролируемыми эмоцЫями ты хочешь увидеть, не понимаю Ищи в себе ответ, здесь его уже дали |
|
|
|
|
Записан
|
Любовь, которую ты пережил однажды, была не наказанием, а уроком на пути к открытию новой, еще более яркой любви. © |
|
|
|
DeFiSSka
|
Слишком много п*****ша... простите... про преобразование я знаю.. .и т.п... Да.. Эмоции - это круто.. .Да - быть собой - ещё круче... речь не о том... Смысл в том.... Как НЕ делать больно близким. ..ведь именно на них всё и выливается...Вы тут можете сколь угодно долго разлглогольствовать о надобности самоанализа и Путей самосовершенствования.. .но это ни на грош меня меня не придвинет к Цели. ..да и вас тоже.. .если вы задумаетесь... Я хочу сказать...что все эти умные фразы и мозговые цепочки вдруг как -то исчезают.. .когда в силу вступают эмоции.. ... неподдельные и ненаигранные... хотя многие в них не верят.... Зы.. .Техниг... я не монашка и не аскет. .... поддерживаю TehNIK(а)...сначала разберись в себе и в своей голове... а затем грамотно сформулируй вопрос чтобы получить нужный тебе ответ... |
|
|
|
|
Записан
|
МОЯ -жизнь...МОИ-правила...!!!А ЖИЗНЬ-это то, что с вами случается как раз тогда,когда у вас совсем другие планы!...)))
|
|
|
|
Werdandy
|
Маришка , я вообще очень эмоциональный человек и подавляю эмоции редко. Просто не вижу смысла в этом. Только если считаю необходимым в данной ситуации. По поводу близких людей... Зачем скрывать, они поймут. Просто не выливай на них первые пары. Отойди, перекипи, и возвращайся. Ибо подавлять их полностью - себе дороже. Никогда не знаю, чем заплачу за это самое "подавление" =) Последний раз не могла есть три дня. Правда и эмоции были очень сильные и негативные. 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AnirI
Гость
|
мдя... разница в восприятии ...видимо.. . Техник.. . расслабься... прибереги свои язвительные замечания для других... Никого я не путаю.. .и не запуталась сама. ..кому надо , тот понял.. . кто захотел показать превосходство своего интеллекта над виртуальным несущественным мирком, тож.. в принципе, выстебнулся... ну и ладненько.... зы.. . Огромное спасибо тем, кто понял и реально помог... тем, кто не стали постить сюда тоже... я рада, что есть всё же небезразличные люди... Значит есть смысл в моих действиях... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Merkaba
Гость
|
. .кому надо , тот понял.. . зы.. . Огромное спасибо тем, кто понял и реально помог... тем, кто не стали постить сюда тоже... я рада, что есть всё же небезразличные люди... Значит есть смысл в моих действиях... а кому надо было? и зря ты про востребованность..ведь на самом деле хотелось поделится, тем что есть...мариш..надо уметь признавать некоторую провоту,прежде чем так говорить ...а что за действия,если не секрет тема для этих действий создавалась... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AnirI
Гость
|
Ань.... Инет не передаёт , конечно же, того смысла, который вкладываешь в слова.. .полностью не передаёт... Всё равно все видят и воспринимают по своему.. .я уже давно убедилась... Негатива у меня к высказываниям людей не было.. .это раз. ..если кто-то воспринял на свой счёт.. . извините... я не хотела обижать.... Я всего -лишь хотела сказать, что большинство фраз слишком обтекаемы и СЛИШКОМ похожи на сеансы у психотерапевта... или ещё чего покруче... Дело в том, что я и сама всё прекрасно понимаю... практически ВСЁ... тебе ли не знать.. . Разумом я могу понять.. . и Сердцем тоже... конечно же я брожу внутри себя... Но ОТПУСКАТЬ полностью себя я... честно говоря... побаиваюсь.. .бо это непонятно куда может привести... и всё равно.. .читая тут ваши высказывания я беру себе на заметку.. .Спасибо, что говорите... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Merkaba
Гость
|
ясно |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
TehNIK
|
Маришка...ты большее чудо, чем я ожидал (в хорошем смысле) я тебе: Зы. Хотя ты и сама все это знаешь а ты мне: Техник.. . расслабься... прибереги свои язвительные замечания для других... это чтоли мое замечание? Ищи в себе ответ, здесь его уже дали м-дя..сори, что посмел что-то сказать Ты просто как то некрасиво, из созданной тобой темы, сделала свою собственность. Понятной только тебе. А про кого-то другого, кого волнуют те же проблемы, уже не думаешь. мдя... разница в восприятии ...видимо.. . Не выделяй себя так. Мы все здесь люди Зы. Лично для Маришки. А еще мужчине никогда не понять женщину и наоборот У нас полушария разные работают. У тя эмоциональное, у меня рациональное. Это кстати к сабжу имеет самое прямое отношение. Для меня котроль эмоций это рациональный процесс, для тебя чувственный. Так что я просто влез не в свое дело...как всегда |
|
|
|
|
Записан
|
Любовь, которую ты пережил однажды, была не наказанием, а уроком на пути к открытию новой, еще более яркой любви. © |
|
|
Pushinka
Человек — как кирпич: обжигаясь — твердеет.
Настоящий гродненец
 Репутация: +425/-8
 Offline
Пол: 
Сообщений: 837
Не закрывай рот тому, кто открывает тебе глаза..
|
Маришка, а надо ли их контролировать?
Если эмоции есть и хотят выйти из тебя, значит их надо выпустить.
Не надо всё удерживать в себе, в этом тоже мало хорошего.
|
|
|
|
|
Записан
|
Замуж надо выходить по молодости, по глупости, по большой любви. Потому, что повзрослеешь, поумнеешь и поймёшь, что нахрен тебе никто не нужен!!!
|
|
|
|
AnirI
Гость
|
Техник... я ещё хуже.... (в хорошем смысле..) зы.... мне не понять ни мужчину ... ни женщину тоже, которые злоупотребляют доверием... и даже не видят ничего предосудительного в этом.. .мол.. .это же виртуал. . (вот только не говори..что я приватизировала снова тему и вообще ушла от неё... это не важно.. .это собирательно) Пушинка... Знаешь.. . вряд ли кому то нужны мои эмоции.. на самом деле... Вот думала, что важны они для одного человека.. .ошиблась.. . ну да это уже в прошлом... А ещё... всё дело в том как раз. . что я не умею прятать настоящее настроение... не сдерживаю. ... не считала нужным... Но, иногда , это переходит границы... я знаю, что родное существо... которое своё.. .поймёт и примет такой, как есть... просто я тут задумалась над тем... что такие всплески.. . чаще всего эгоистичны до невозможности.. . а вот , может впервые в жизни, мне не хочется быть эгоисткой... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
margo))
|
Мне кажтся, перед людьми близкимим ничего не надо особо контролировать и скрывать,надо быть искренней,даже если это искренность будет использована тебе во вред(всякое ксожалению бывает)...но зато ты,открываясь,чувствуешь что ЖИВА!
Другое дело,что выставлять на показ свое настроение на работе,особенно начальству-это глупо...Хотя мне и с этим повезло,очень неплохой коллектив, и каждый готов подставить плечо и помочь советом или просто выслушать и не разнести эжто по всему городу....
Эмоции имеют свойство накапливаться,формоизменяться и однажды это термоядерная смесь,сдерживаемая долгое время,взорвется и кто знает насколько легко и приятно будет бороться с последствиями этого взрыва...
|
|
|
|
|
Записан
|
"Вспомни откуда ты пришел , куда идешь и почему ты создал тот беспорядок,в который сам попал." Ричард Бах
|
|
|
|
odyvanchik
Гость
|
эмоции, особенно положительные, это настоящий энергетик. но вот отрицательные, лучше иногда сдерживать, и особенно не выплёскивать на близких, они этого не заслуживают |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 2 Далее» Все Вниз