следующая тема »

[19 Апрель 2024, 02:16:28]

Новости, реклама:

[19 Апрель 2024, 02:16:28]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[48dan]

но хотелось бы весь потенциал креатина использовать.

тогда можно пойти другим путём. не пить кофеиносодержащие напитки в течении например 3 часов ни до ни после приёма креатина. хотя я думаю,что проблема не так страшна,ведь многие креатиновые комплексы(а именно они являются самыми мощными для тренирующихся,а не моногидрант)содержат кофеин. а вот о разнице кофеина в чистом виде и в напитках типа кофе,судить не могу. но то,что эта разница есть-это точно