На мой взгляд, специально закаливать ребёнка не нужно и даже вредно. Я имею ввиду всякие обливания, обтирания, купания в проруби и т.д. и т.п. Особенно убивают родители, которые на себе это пробовать не решаются, а вот на детях...
Поэтому я против экстима в этом деле, а только за естественность. Например, везде и всюду слышу:"Закрывайте ушки, такой ветер!". Свекровь у меня, вообще, помешанная на тепле: ребёнок ползает, а она за ним по всему дому с подстилками бегает, а при виде голого ребёнка на полу она чуть ли не в обморок падает. Подружки имеющие детей приходят и в 25градусную жару советуют надеть чепчик и шерстяные носки...
Я не претендую на истину, но считаю, что первое от чего надо отказаться - это от постоянного укутывания. Когда ребёнок дорастёт до 3 месяцев его можно ложить на пол на коврик, когда начнёт ползать, пусть ползает по тому, что у вас лежит, без дополнительных подстилок. Знаю, некоторые до того боятся спустить ребёнка на пол, что дети и вовсе не ползают, а сразу начинают ходить. На диване не возможно научиться ползать!
Не бояться сквозняков. Болезни не от сквозняков, а от вирусов и бактерий!
На улицу одевать достаточно тепло ребёнка, который спит в коляске, но чтоб не вспотел. Если ребёнок двигается, надо полегче.
На эту тему очень хорошо пишет Комаровский (можете на сайт зайти почитать, или купить в интернет-магазине, бо у нас не видела).
Питание ребёнка: я даю ребёнку сок из холодильника, пюре тоже, таким образом его горлышко привыкает к холодной пище. Ведь пищи пока не много. А то потом решите, что можно, годов эдак в 3 и выпьет он поллитра холодной воды, пока будет пить это количество, горлышко охладится и если есть хроническая инфекция (например, хр.тонзиллит) - красное горло. Это моя собственная теория.
Питание хорошее, качественное - отменяются Растишки, детские сосиски и прочая лабуда. Максимум здоровой пищи. Ну и родители не должны обижаться, что их ребёнок не ест вареную морковку, а просит колбасу, которую родители наяривают за обе щеки. Т.е. начните с себя.