|
Katerina-Krapiva
|
 |
« : 20 Март 2013, 11:46:12 » |
|
Девочки, спасайте! Просто крик души!  Сказать, что переживаю сейчас сложный период - не сказать ничего. Болезнь по кругу - дочь - я -сынок -опять сынок... Ужос. Недосып и недоед. Начинаю рычать и срываться на людей. Что можно попить при ГВ, чтоб нервы успокоить? Витамины принимаю, йодомарин тож, рыбий жир с Омега-3 тоже. Выручайте! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
arhangel100 а чего так болеете часто? Может причину просто поискать  В таком нежном возрасте и на ГВ это странно для меня
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Архангел, у меня такой мрачный период был после рождения Евы-- Герман начал болеть из-за адаптации к саду, Ева крошечная с ним за компанию, а тут и у мужа какой-то кризис наступил-- пневмонии пошли одна за другой, и моё здоровье неожиданно ослабло-- я стала болеть с ними со всеми, чего раньше совершенно за мною не наблюдалось! Муж из больниц не вылазит, я одна больная и с больными детьми работаю, машину тогда разбила сильно... Помню, в алми подошла ко мне какая-то форумчанка и просто мимоходом так: "Привет, как дела?" И я вдруг как разревелась неожиданно, как давай ей жаловаться, что все болеют, и света белого не видать... она, по-моему, в шоке была. Я сейчас даже не могу вспомнить, кто это был, в таком я была состоянии...  Короче, я тогда приняла для себя внутренне, что это у нашей семьи внеплановый високосный год, и, что, как год пройдет-- всё это закончится. И оно закончилось  Чего и Вам желаю а пила-- что пила... валерианку пригоршнями пила. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
arhangel100 а чего так болеете часто? Может причину просто поискать В таком нежном возрасте и на ГВ это странно для меня Дочь же не на ГВ. А сынок после дочи схватил. а пила-- что пила... валерианку пригоршнями пила. Валерьянка уже и не катит как-то. Мрачно кошусь на афобазол. Но ведь его же нельзя. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
а много валерианки?  три коричневых таблеточки за раз если закинуть? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
а много валерианки? три коричневых таблеточки за раз если закинуть? Три?! Шесть..... Я в принципе человек легковозбудимый - холерик.... А теперь ещё и очень тревожная из-за детей стала. очень боюсь их болезней.... Успокоиться и мозХ включить не получается |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Twinkle
|
Ванны с солью морской
Потом по 6 таблов магния б6
И каждое утро мантра
Мне помогло
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
arhangel100, наверное...я бы почитала - какое более-менее безопасное...и...принимала бы...лучше спокойная мама, чем нервное зомби.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
Ванны с солью морской
Потом по 6 таблов магния б6
И каждое утро мантра
Мне помогло
Спасибо за идею.  arhangel100, наверное...я бы почитала - какое более-менее безопасное...и...принимала бы...лучше спокойная мама, чем нервное зомби. Вот в том-то и дело... Дочь хоть и маленькая, но и перед ней уже свое состояние улыбкой не прикроешь |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Twinkle
|
А еще очень помогают помощники по хозяйству и солнечные ванны
Не грустить! Лучше в басик)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
oxalana*
|
Если есть возможность, то оставить на пару часов детей с надежным помощником (так чтобы не переживать самой за них), а самой вырваться из дома туда, где душа отдыхает (в бассейн, баню, на посиделки с подружками или просто побродить по лесу). Очень помогает!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
Сказать, что переживаю сейчас сложный период - не сказать ничего. Болезнь по кругу - дочь - я -сынок -опять сынок... Ужос. Недосып и недоед. Начинаю рычать и срываться на людей. конечно диагноз "по аватарке" нельзя ставить, но почему -то мне захотелось посоветовать вам поменьше перфекционизма, не пытаться всё и идеально успеть, сократить к себе требования, попросить помощи там, где какую-то работу можете делать не вы, побольше "побездельничать" с детьми. просто так, не ставя себе никаких целей. вообще, вы - это первый человек, о ком надо вам же заботиться. кормить, и спать укладывать  вспоминайте об этой своей первоочередной обязанности почаще. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
Сказать, что переживаю сейчас сложный период - не сказать ничего. Болезнь по кругу - дочь - я -сынок -опять сынок... Ужос. Недосып и недоед. Начинаю рычать и срываться на людей. конечно диагноз "по аватарке" нельзя ставить, но почему -то мне захотелось посоветовать вам поменьше перфекционизма, не пытаться всё и идеально успеть, сократить к себе требования, попросить помощи там, где какую-то работу можете делать не вы, побольше "побездельничать" с детьми. просто так, не ставя себе никаких целей. вообще, вы - это первый человек, о ком надо вам же заботиться. кормить, и спать укладывать вспоминайте об этой своей первоочередной обязанности почаще. Я оченно стараюсь больше отдыхать и не обращать внимания на мелочи, но это сложно, так как некому перекинуть часть обязанностей. Родители работают, сестра тоже. Муй... тут я промолчу |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
Я оченно стараюсь больше отдыхать и не обращать внимания на мелочи, но это сложно, так как некому перекинуть часть обязанностей. Родители работают, сестра тоже. у меня аналогично, даже больше - моих родственников в Гродно нет. и в стране тоже))) так что помочь мне они вообще никак не могут. а старшего ещё и из сада забрала (4.5 года ему). у многих такая же ситуация как у вас 99% усталости у мам от рутины и попыток всё успеть идеально. просто подумайте - на что вы тратите больше всего сил и времени? на уборку? готовку? развлечения старшего? как можно это упростить? пустите побуянить свою фантазию и ломайте стереотипы. договоритесь с соседской мамой по очереди гулять со старшими детьми - вдвоём дети лучше играют, к вам не так пристают, а когда ваша очередь отдыхать, вы хоть тишиной сможете насладиться и педикюр себе спокойно сделать напишите здесь- подумаем,как можно КПД вашего дня повысить
Добавлено: 21 Март 2013, 19:04:09
а у вас Кс было?
Добавлено: 21 Март 2013, 21:11:16
увидела в темке, что было - тогда побольше носите ребёнка на себе. вообще, тактильный контакт с малышом поможет преодолеть эти гормональные проблемы, но и жизненные приоритеты на ближайшее врем пересмотрите. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 21 Март 2013, 21:11:16 от Ännhen »
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
у человека (насколько я понимаю) абсолютно не гормональные проблемы и приоритеты нормально расставлены. просто никуда не денешься - ну такая ситуация в жизни. Как по мне - "Бог человеку дает столько тяжести, сколько он может вынести" arhangel100, вы сильная и справитесь со всем. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
oxalana*
|
arhangel100, а в каком районе вы живете?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
у человека (насколько я понимаю) абсолютно не гормональные проблемы и приоритеты нормально расставлены. просто никуда не денешься - ну такая ситуация в жизни. Оля, давай не будем - 3 мес после родов, после планового КС - гормоны 100%. "такая ситуация в жизни" - не бывает. ситуации создаём мы сами. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
увидела в темке, что было - тогда побольше носите ребёнка на себе. Вот в этом то и проблема - проблемище!!! Позвоночник травмирован (перелом и операция была). Носить-то ношу... но это через боль каждое движение. у человека (насколько я понимаю) абсолютно не гормональные проблемы и приоритеты нормально расставлены. просто никуда не денешься - ну такая ситуация в жизни. Вы правы, гормональных нет проблем. Что такое послеродовая депрессия я хорошо знаю (с дочей хлебнула). Спасибо, что вертите, что справлюсь Надо самой ещё в это поверить Малой вот на АБ. Лечимся. Лишь дочь по кругу опять не пошла. oxalana*Район Румлевского парка |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
гормональных нет проблем. Что такое послеродовая депрессия я хорошо знаю (с дочей хлебнула). послеродовая депрессия как раз и развивается на фоне послеродовых гормональных перестроек, на то она и послеродовая. т.е. сейчас у вас полегче состояние, чем в прошлый раз? Что можно попить при ГВ, чтоб нервы успокоить? Витамины принимаю, йодомарин тож, рыбий жир с Омега-3 тоже.
Выручайте! собственно на ГВ у вас "что попить" небольшой выбор. Кроме растительных успокаивающих типа валерианы и пустырника. Если говорить про не медикаментозные методы, то это психотерапия. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
у человека (насколько я понимаю) абсолютно не гормональные проблемы и приоритеты нормально расставлены. просто никуда не денешься - ну такая ситуация в жизни. Вы правы, гормональных нет проблем. Что такое послеродовая депрессия я хорошо знаю (с дочей хлебнула). Спасибо, что вертите, что справлюсь Надо самой ещё в это поверить Малой вот на АБ. Лечимся. Лишь дочь по кругу опять не пошла. может проще было бы дочке в сад не ходить? хоть болезни не носила бы домой.... а так - справитесь, конечно. не вы одна такая. и у вас есть те, ради кого стоит улыбаться |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerina-Krapiva
|
Цитата: arhangel100 от Сегодня в 12:56:22
гормональных нет проблем. Что такое послеродовая депрессия я хорошо знаю (с дочей хлебнула).
послеродовая депрессия как раз и развивается на фоне послеродовых гормональных перестроек, на то она и послеродовая.
т.е. сейчас у вас полегче состояние, чем в прошлый раз? Сейчас в плане депрессий меня это не коснулось вообще. Совершенно другой настрой, совершенно другое мое поведение с деткой. Тут скорее повешенная тревожность из-за болезней. Дочь всегда тяжко болеет в плане эмоциональном. Мы пошли в садик в сентябре. За все это время болели два раза. Я так считаю, что это немного, учитывая большой детский коллектив. Спасибо девочки за советы. Будем подбирать что-то, что мне подойдет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Агриппина
|
Я думаю, что еще взбодрит хорошая погода, когда она наконец-таки наступит. Все трудности легче переносятся, когда за окном солнышко. И на улице будете времени больше проводить. А так в 4 стенах большую часть времени... Давит это как-то на психику.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
: Вниз