следующая тема »

[09 Ноябрь 2025, 19:05:58]

Новости, реклама:

[09 Ноябрь 2025, 19:05:58]

Новости, реклама:

[mas85]

У меня проблемы со спиной. Посоветовали акваэробику или просто аэробику. Подскажите, куда пойти начинающим со слабым мышечным корсетом, где меньше народу в группе. Плавать не умею. Буду благодарна всем кто что-то подскажет.

[petrovna]

Я хожу на стадион, вход со стороны первой больницы. Там группа лечебной физкультуры, именно для лечения проблем со спиной. Есть группы  на 12.00 и на 15.00 в понедельник, среда, пятница. Но в августе у инструктора отпуск. Есть врач, который может осмотреть, дать рекомендации. 

[mas85]

Я хожу на стадион, вход со стороны первой больницы. Там группа лечебной физкультуры, именно для лечения проблем со спиной. Есть группы  на 12.00 и на 15.00 в понедельник, среда, пятница. Но в августе у инструктора отпуск. Есть врач, который может осмотреть, дать рекомендации. 

А можно телефончик инструктора или ещё кого-нибудь , что бы по- дробнеё распросить?

[-LolKA-]

У меня проблемы со спиной. Посоветовали акваэробику или просто аэробику. Подскажите, куда пойти начинающим со слабым мышечным корсетом, где меньше народу в группе. Плавать не умею. Буду благодарна всем кто что-то подскажет.

аквааэробики много где. даже в некоторых школах
и в ФОКе можно взять занятия с инструтором - научит плавать

[mas85]

У меня проблемы со спиной. Посоветовали акваэробику или просто аэробику. Подскажите, куда пойти начинающим со слабым мышечным корсетом, где меньше народу в группе. Плавать не умею. Буду благодарна всем кто что-то подскажет.

аквааэробики много где. даже в некоторых школах
и в ФОКе можно взять занятия с инструтором - научит плавать

Сегодня записалась, буду учится плавать. Надо ещё куд-нить походить, проблемы серьёзные. Всем очень благодарна, кто подсказывает где и что.

[mas85]

Ещё советики?