следующая тема »

[20 Июль 2025, 16:57:37]

Новости, реклама:

[20 Июль 2025, 16:57:37]

Новости, реклама:

[Miхaлiнa]

Вот че нашла.


< Соевое мясо с луком в сметанном соусе >
Сварить соевое мясо как указано на его упаковке. Можно добавить
бульонный кубик. Приправить специями. Две больших луковицы мелко порезать и обжарить в
растительном масле до полуготовности. К луку можно
добавить нашинкованную капусту и тертую морковь. Минут за 10-15
до полной готовности лука и овощей выложить на сковороду с
овощами сваренное и отцеженное от лишней жидкости соевое мясо и
накрыть крышкой. Далее готовится простой сметанный соус. В
сметану добавляется и хорошенько перемешивается вилкой сырое
яйцо, а затем, по желанию, - петрушка и укроп. Этим соусом
заливается содержимое сковороды, перемешивается и все доводится
до готовности (лук не должен подгореть, а с другой стороны, яйцо
не должно остаться сырым). Можно добавить острые приправы. Очень
хороши душистые травы типа базилика.

соевое мясо (сухое) 150 г.
лук 2 шт.
сметана 100-200 г.
яйцо 1 шт.
соль специи зелень капуста 100 г.
морковь 1-2 шт.

Авот еще до фига рецептов
http://www.cooking-book.ru/soya/meat/
http://www.restorus.com/chief/recipe/13459/13463.html?page=
http://www.dink.ru/cooking/show_r.php?id=2476

[malta]

да,поэтому я его пока и не покупала. не уверена, что съем бутылку за месяц

да, у меня при всем старании максимум половина съедалась. жалко, что только в больших бутылках у нас продается

[Юнона]

Проверено на себе, самое "здоровое питание" - это питание по группе крови, помогает реально! Кстати, насчет масла - в магазине на Гая (что на горке) в отделе мясо-молока есть масло льняное и ещё какое-то специфическое, кажется то ли рапсовое, то ли ещё какое мудреное в 250грамовыз бутылочках есть, а ещё знаю в "Евроопте" нормальный выбор ентого масла.

[Горізонты]

вот ещё вопрос возник: может кто видел у нас цельнозерновый хлеб и макароны (из муки грубого помола)

[shurik]

  Почти в каждом продуктовом магазине есть и макароны из муки грубого помола(почитай на упаковке), и хлеб(больше похож на булку) "Хуторок" из цельномолотой пшеницы, и море всяких хлебцов, и бездрожжевой хлеб.

[Горізонты]

shurik
   спасибо, хлеб такой нигде не встречался, хлебцы - да, продаются; а макароны вроде тёмного цвета должны быть - тоже по-моему редкость.

[shurik]

 Почти на всех макаронах с более-менее красивой упаковкой написано что они из муки грубого помола. Не знаю  :-?
 А хлеб, может не обращала внимания, по 450 рублей, не всегда, но часто есть в продаже.

[dog is evol]

думается, здоровое питание, это в первую очередь не что мы едим, а как мы это делаем.

Хотя насчет мяса - это явно нездорово.

[a3a3ello]

Хотя насчет мяса - это явно нездорово.

Хотя я считаю, что мясо - это абсолютно здорово и полезно! А вот трава - это не дело... мы не парнокопытные и у нас нет двух желудков в пищеварительной системе. Человек собран природой ВСЕЯДНЫМ, так вот - не4аво над организмом издеваться!

[dog is evol]

сужу только по своему опыту

знаю
что если начинаешь есть осознано
то через некоторое время от мысли о некоторых продуктах начинает воротить
в первую очередь от мяса

[a3a3ello]

а почему когда начинаешь пить осознанно, то в итоге получается неосознанный алкоголизм?
не всегда можно верить ощущениям - это продукт условных реакций, инстинктов и различных рефлексов... писхика вещь тоненькая.

[iHappy]

Так что же всё-таки такое "цельнозерновые" макароны?