Объявляется набор в группы по йоге, Go-Go, и
новое направление в Гродно занятия на петлях TRX
Упражнения на TRX - эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник.
TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга,
способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.
мы находимся в Доме науки и техники, 5 этаж
заинтересовало!!!! звони 48-50-04, мтс 587-86-39,
заходи к нам вк
: Вниз