следующая тема »

[10 Август 2025, 19:57:36]

Новости, реклама:

[10 Август 2025, 19:57:36]

Новости, реклама:

[volotkevich]

Объявляется набор в группу рукопашного боя для подростков 11-16 лет с элементами коррекционной гимнастики при нарушениях осанки. Занятия будут проводиться на базе СШ N 8 (ул. Василька) ориентировочно Пн. Ср. на 19.00 Продолжительность около 2 часов. В программе элементы бокса, борьбы, УШУ- Саньда, Йога-терапии и телесно-ориентированной терапии по методу Фельденкрайза и Томаса Ханны. Опытный тренер.  Высшее физкультурное образование. Стаж занятий боевыми искусствами 32 года. Опыт преподавания с 1992 года. Сертифицированный инструктор по Илицюань, рукопашному бою, Цигун и телесно-ориентированной терапии.
тел. МТС 8-029-783-20-47
Добавлено: 26 Февраль 2015, 10:19:37Про восстановление осанки и грамотную работу с телом посмотреть здесь https://vk.com/club81965266 и здесьhttps://vk.com/public78559332 Поверьте, в этом возрасте еще можно что-то сделать со своей осанкой. Взрослым значительно сложнее!!!! Хотя и в возрасте за 40 со сколиозами 2 - 3 степени можно разобраться. Правда, только под опытным руководством. Если кому нравится Йога, то надо знать, что при сколиозах стоики на голове и скручивания вообще ЗАПРЕЩЕНЫ.

[ICE+83]

Рекомендую!!! Отличный тренер!!! Сам у него тренировался много лет!!! Очень доволен!!! За что ему ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

[volotkevich]

Спасибо, Андрей за теплые слова!!!
Как там Бразильское Джиу - джитсу в Гродно? Люди ходят?

[foxi06]

Рекомендую!!! Отличный тренер!!! Сам у него тренировался много лет!!! Очень доволен!!! За что ему ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

Присоеденяюсь!!!!!очень грамотный тренер посчстливилось у него тренироваться !!!! с того момента началась моя спортивная карьера))))первый тренер можно сказать))

[ICE+83]

Спасибо, Андрей за теплые слова!!!
Как там Бразильское Джиу - джитсу в Гродно? Люди ходят?

Да, полный зал. Растём потихонечку. Есть уже и свои талантливые ребята, ходят и совсем новички. Причём люди разных возрастов 18-40 лет. С такими темпами уже скоро и свои синие пояса будут в Гродно по BJJ  https://www.youtube.com/watch?v=tOKmniZf_1w&feature=youtu.be

[volotkevich]

Ребята, всем кто помнит, спасибо!
Сейчас разработал очень интересную методику постановки ударов через метод Фельденкрайза. Очень удобно и главное, можно достаточно быстро раскрепостить плечи. Сразу сила в движении входит в корпус и ноги, т.е как у нокаутеров. Прорабатываю переходы из ударной в борьбу. Словом, очень много интересного. А с осанкой работаю через укрепление мышц стабилизаторов и снятие зажимов с сгибателей. Сутулость снимается через работу со сгибателями бедра, большой грудной мышцы и прессом. Со сколиозами чуть сложнее. Они почти всегда сопровождаются сутулостью, поэтому обычно необходим протокол освобождения передней поверхности, а потом  боковой протокол и работа со скручиваниями плеч и таза  в горизонтальной плоскости

[volotkevich]

Набор продолжаю. Осталось мест 5. Не хочу себя хвалить, но родители моих занимающихся говорят "Что Вы с ними делаете? Впервые мой ребенок чем-то заинтересовался и ходит сам не из под палки." Я специально набираю именно этот возраст, потому что с этим контитнгентом я работаю около 23 лет и умею их мотивировать. Все, кто у меня занимался, могут подтвердить. Извините, если излишне разхвастался!!!

[Trend]

volotkevich, добрый день, а для возрастных групп постарше (20+ лет), случаем никаких занятий не предвидится? Интересует не столько ориентация на коррекцию осанки, а вообще какой либо вид спортивных занятий.

[XaHoL]

здраствуйте,есть ещё места?