Я с детства сладкоежка и каждый день ела сладкое до этого года
Особенно моим любимым были шоколадка или орешка в шоколаде
До 2010 года всегда была худенькой и в форме, а после стала поправляться и в этом году сходила к диетологу, она написала мне во сколько и как нужно питаться, разрешила сначала из сладкого зефир 1 шт. в 11.00 и все, а спустья месяц такого питания я похудела на 5 кг. и сладкого вообще не хочу
Я прохожу мимо шоколадок и даже не хочется
Хотя всю жизнь их ела
Кстати я не от сладкого поправилась-нарушился обмен веществ
Недавно сдала на сахар кровь и инсулин-все в норме
Поэтому, если вы от сладкого страдаете надо переосилить себя и стараться не кушать много, можно заменить зефиром, или очень горькую шоколадку маленький кусочек съесть
Поверьте после горького шоколада, в котором какао 85-95% перехочется надолго шоколада
Так что возьмите себя в руки-вы сильный человек! Самая большая победа-это победа над самим сабой!!!
Удачи вам
: Вниз