следующая тема »

[28 Август 2025, 14:49:53]

Новости, реклама:

[28 Август 2025, 14:49:53]

Новости, реклама:

[Дадим Угля]

А я не худею, а крепчаю) 3 раза в неделю - шейпинг, 3 раза - стадион. Выходной - воскресение. Насколько хватит энтузиазма - не знаю

как правило до начала холодов)))

Легко проверить у кого есть весы....взвешиваетесь перед сном - ложитесь спать- просыпаетесь- взвешиваетесь утром. Всегда будет минус.

да ну) метаболизм у всех разный. вот на примере с бегом - 19.00 становлюсь на весы 108 кг - вечерняя пробежка - 22.00 на весах 108,4 - вечер следующего дня 107,5. знаю двоих человек у кого все иначе.