следующая тема »

[15 Сентябрь 2025, 20:23:16]

Новости, реклама:

[15 Сентябрь 2025, 20:23:16]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Краска]

Расскажите про аквааэробику, где, почём, давно мечтаю

Мне тоже интересно. Просто две моиз знакомые форумчанки ходили- толку ноль Поделитесь кто благополучным опытом

Если идти с четким намерением убрать определенное количество сантиметров или кг с конкретных мест, накачать мышцы или получить рельефный животик - тогда да, толку нет. А вот если надо в общем похудеть, укрепить мышцы и подтянуть тело, улучшить состояние кожи на проблемных местах,  снять напряжение со всего тела и почувствовать себя летающей дюймовочкой - тогда аквааэробика  это САМО ТО!!! После занятий в зале всегда потный, вонючий, все болит, хочется завалиться где-нить и отдохнуть. А после аквы -  напряжение чувствуется, но оно такое приятное. И тело расслабленное, водичкой отмасажированное. Короче, оды аквааэробике я могу петь часами - лучше сходить самой и попробовать