Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
21 Июль 2025, 21:21:39
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Боли в спине
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Сообщение #574240

Страниц  :   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Re: Боли в спине  (Прочитано 2223 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
KUSH_A
Почетный гродненец
*****

Репутация: +132/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2178


:-P

Просмотр профиля Email
« Ответ #0 : 28 Апрель 2007, 12:04:22 »
 Иногда раньше тоже болела спина,  при чем иногда просто сидеть было невозможно... Но наш инструктор по фитнесу просто Бог! Мы специально уделяем внимание спине, и теперь моя спина чувствует себя гораздо лучше Улыбка
При чем самое простое упражнение - это что-то вроде лодочки, только при поднятии руки разводятся назад( немного выше над спиной), а ноги не вместе а "на ширине плеч".

П.С.Может от боли в пояснице и не поможет, но от боли из-за того, что много сидишь меня спасает.
« Последнее редактирование: 28 Апрель 2007, 12:07:46 от K.I.D. » Записан
....................................................................................................................................................
Страниц  :   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Боли в спине
(Модераторы: Админ, BigViT)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,063 секунд. Запросов: 20.