следующая тема »

[28 Июль 2025, 12:01:19]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 12:01:19]

Новости, реклама:

[vascheyko]

Медитация.
Мне в трудных ситуациях помогает вот такая техника: закрыть глаза и мысленно перенестись в космос, и посмотреть на планету Земля оттуда. Все проблемы становятся просто невидимыми, настолько они мелкие. А также есть техника медитации на смерть: закрыть глаза, расслабленно лечь и преставить себя мёртвым. Исчезают все проблемы, мертвому хуже не будет. Также практиковать смотрение на себя со стороны.
Эти методы развивают абсолютную невозмутимость и стойкость к негативу. Поэтому я не знаю - что такое депрессия, подавленность, неуравновешенность. Всегда ровное состояние.

Слава Богу, что не знаете. Человеку в гармоничном состоянии медитация дает ресурс. В состоянии депрессии такие эксперементы опасны и не работают для улучшения состояния.