следующая тема »

[21 Февраль 2026, 09:42:16]

Новости, реклама:

[21 Февраль 2026, 09:42:16]

Новости, реклама:

[Boslan]

48dan, неужели человек, который хочет набрать вес, не сможет этого сделать без дорогого спорт. питания? И даже если будет питаться 5-6 раз в день и ходить 6 раз в ниделю в зал (не абы как, а по программе)? Я всего лишь хочу выглядить, как здоровый человек, быть похожим на мущину! Я не собираюсь ни на какие соревнования. Где-то на youtube я видел ролик, где парень демонстрировал свой прогресс за 10 месяцев. В начале у него было телосложение примерно как у меня. Если ему верить, то он питался 5-6 раз в день + 100% протеин. Результат впечетляющий. Я один раз уже начал ходить в тренажерку, ездил с девятовки на лидскую (в Виту, просто там мой друг занимался), бросил через 3 месяца. Но сейчас я осознал свои ошибки, в этот раз я не оступлю! Я даже решил, что на каникулы домой не поеду. И вы мне говорите, если от природы нет задатков, то ничего не выйдет. Я слышал много авторитетных мнений, многие диаметрально противоположные, (новичку трудно сориентироваться) многие говорят, что любой может натренироваться