следующая тема »

[29 Август 2025, 00:24:39]

Новости, реклама:

[29 Август 2025, 00:24:39]

Новости, реклама:

[Юнона]

НАШИ ДЕТКИ

Yuliya:) - Назар ( ДР 21 декабря)
Aleksandra@  - Глеб (ДР 22 января)
Nasta - Владимир (28 января)
Mеndalka - Алеся (ДР 12 января)
Shine - Екатерина (ДР 13 января)
Nakli - Полина (ДР 3 января)
kotja  - Денис (ДР 12 февраля)
Maksimych - Настя (ДР 5 февраля)
Ziza  - Тимур (ДР 3 февраля)
ANNITA25  - Даниель (ДР 2 февраля)

[Spice]

Я тоже кальций пытаюсь восполнить из творога и сыра - с удовольствием его теперь уплетаю.  А гемоглобин у меня уже вниз поехал - 108 последний анализ... Но к помощи таблеток пока не прибегаю, пытаюсь усиленно есть гречку, сок гранатовый и т.д...
 Если посмотреть на тот список таблеток, которые мне сейчас по словам Г "положено пить" ,то волосы шевелятся - такая приличная жменька получается....

По TV люблю смотреть программы про здоровье,так оттуда узнала,что надо есть мясо и печень,чтобы повысить уровень гемоглобина.Конечно,железо есть и в гречке,гранатах,но гораздо меньше.В первую берем в первом триместре мне удалось повысить гемоглобин с помощью гранат,но в конце беременности пришлось пить препараты железа(гемоглобин был где-то 115),т.к. терапевт мне сказала,что надо думать о ребеночке,что ему сейчас нужен кислород,а после родов здоровая мама,кот сможет его кормить.Объяснила,что во время родов и после происходит кровопотеря,как следствие понижение гемоглобина.Короче,она как-то так граммотно высказывалась и была очень дружелюбна(хотя я ненавидела к ней ходить),но прислушалась к ее словам.Так что это Вам решать пить или не пить,но переусердствовать с лекарств средствами конечно не стоит...