следующая тема »

[28 Июль 2025, 04:10:15]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 04:10:15]

Новости, реклама:

[-LONE_WOLF-]

Речь идёт о "сушке тела"

Мне неизвестен термин "сушка тела". "Сушка воблы" - вполне себе представляю.

Если звучит идея "похудеть с помощью физических нагрузок" - то надо начинать думать именно со стороны физических нагрузок, а не со стороны "чего бы съесть".

Во всех остальных случаях питание исключительно белком ни к чему хорошему не приведет.

Хаха! Одних физнагрузок мало, всё зависит от того кто как питается. Многие набрасывают другим своё понятие норма.
Мышцы болят нереально уже 3-й день, питался бы нормально и всё бы было проще.