собралась я мыслями и решила сесть на кефирную диету
Вроде не сложно. Вот она.
7 дней, 6 порций,принимать их строго в определенное время. + Потребление жидкости не более 0,5 литра кипяченой воды.
1-ый день – 400 грамм отварного или печеного картофеля без соли и, конечно, 0,5 литра 1% кефира.
2 - ой день – 400 грамм обезжиренного творога и 0,5 литра 1% кефира.
3 - ий день – 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 литра 1% кефира.
4 – ый день – 400 грамм отварных куриных грудок без соли и 0,5 литра 1% кефира.
5 – ый день – 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.
6 – ой день – 1,5 литра воды без газа.
7 – ой день - 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.
: 1 ... 45 46 48 49 ... 497 Далее» Вниз