Несмотря на то, что внешне курение кальяна выглядит довольно безобидно, этот процесс наносит вред здоровью курильщика:
За один час курения кальяна человек выкуривает в 100—200 раз больше дыма чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание большого количества угарного газа, что уже впечатляет, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. Если говорить про конкретные цифры, то исследования показывают, что при сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше смолы и угарного газа, чем содержится в пачке сигарет (при температуре табака в кальяне 600°-650°С). Необходимость прикладывать определенное усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки легких (в нижние дыхательные пути).Если курение происходит в непроветриваемом помещении, то добавляется эффект пассивного курения. Кальян обычно курится в компании, поэтому есть опасность передачи через 1 слюну на мундштуке некоторых заболеваний. Конечно же, содержание вредных веществ зависит от многих факторов, среди которых качество и вид табака, качество угля, температура горения табака. При курении «некачественного» кальяна или просто длительном курении возможно отравление (возникает чувство головокружения и тошноты), а также краткосрочное образование одышки. Также не советуют комбинировать употребление алкоголя и кальяна, эффект может быть самым неожиданным.
По заявлению Всемирной организации здравоохранения, кальян не является безвредной альтернативой сигарет
Кальянный табак отличается от сигаретного, или любого другого табака. Его можно разделить на два вида:
* tobamel или mu’ essel (араб.) — содержит до 70 % мёда, патоки, различных фруктовых эссенций и глицерина в качестве увлажнителя.
* jurak — считается переходным вариантом между простым табаком и подготовленым.
Кальянный табак должен быть влажным. Зачастую плитка кальянного табака бывает не просто влажной, а мокрой — настолько, что из неё сочится сок. Внешне хороший кальянный табак похож на варенье — крупные листья табака, полупрозрачные и липкие, склеены между собой в одну сплошную массу.
© с википедии цитаты ..
сам курю кальян , он мне помог бросить курить
хорошо убирает зависимость от соски никотиновой!

вот ещё мнение :
Есть несомненные преимущества кальяна перед сигаретой:
- Во-первых, в помещении, где курят кальян очень приятный запах,
- Во-вторых, одежда не пропитывается противным сигаретным дымом,
- И, наконец, после курения кальяна во рту остается приятный вкус.
Кальян принято курить не затягиваясь, это уже плюс. Однако, даже если затягиваться, кальянный дым – увлажненный, холодный, а значит вреда горлу и легким причиняет значительно меньше, чем дым от сигареты, который сухой и очень горячий. У курящего сигареты человека неизбежно грубеют связки, голос изменяется и не в лучшую сторону. На Востоке певцы специально курят кальян, чтобы сохранить голос.
Еще важно, что курение кальяна – это целый ритуал, таким образом, сокращается количество потребляемого табака, а ведь за сигаретой мы тянемся уж очень часто!
сколько людей стоько и мнений
