следующая тема »

[20 Август 2025, 18:02:06]

Новости, реклама:

[20 Август 2025, 18:02:06]

Новости, реклама:

[Jancka]

просто мы спим с включенной слабой лампочкой, нам это не мешает, но вот счета за электричество

а что если спать с ночником (там очень слабый свет и почти ничего не потребляется), или ночник у кровати поставить и на кормление включать? имхо, но просто со светом спать не стоит, с наступлением темноты организмом вырабатывается гормон, который и нагоняет сонливость, и позволяет органам работать в "замедленном" ритме. если это разграничения ночь-день, свет-темнота не делать, то приучить малыша к режиму и к тому, что ночью действительно спят очень сложно, ибо "сигнала с наружи не поступало".