Ответ на поставленный вопрос не получил.
элементарный вопрос =>элементарный ответ
физ - физическая
культура - культура
собирательное понятие о заботе и укреплении своего физического здоровья путём упражнений.
йога и пилатес - это часть инструментов для укрепления здоровья
***
Приглашаю в эту пятницу
мам с детьми до года - позаниматься:
✅ Упражнения для восстановления мышечного корсета после родов (тазовое дно, мышцы живота, мышцы стабилизаторы позвоночника), профилактики и лечения диастаза(расхождения прямых мышц живота)
✅ Мягкие растяжки для натруженных мест
✅ Ответы на вопросы по послеродовому восстановлению
Можно поговорить про слинги (выбор, коррекция намотки).
Научу технике самовисцерального массажа это полезно всем, начиная от младенцев и включая бабушек-дедушек
Если кто-то после кесаревых родов, покажу, как работать со своим швом, чтобы рубцовая ткань была мягче, как предотвратить развитие спаек
Пятница, 3 февраляЯ буду в зале с 10.30
Начнем в 11.00, сначала физкультура, потом беседы
К 13 часам, надеюсь, закончим
Зал кун фу, стадион Неман
7847047 Аня
: 1 Все Вниз