следующая тема »

[01 Август 2025, 16:51:35]

Новости, реклама:

[01 Август 2025, 16:51:35]

Новости, реклама:

[Игорь ибн Ктулху]

Редко завтракаю, не ужинаю практически совсем.
Занимаюсь спортом три раза в неделю, плюс изредка -- бассейн, почти каждый день дома отжимания, пресс и подтягивания, либо утром, либо вечером, как есть время.
Много курю и очень много пью пива.
Жру чипсы вот прямо сейчас с арахисом и кефиром.
Пью Горячие кружки Магги на работе.
Сбросил где-то 12 кило за 2006-2007, сейчас ещё похудел, но набрал мышечной массы, поэтому вес почти не изменился.
Хотя что это я тут пишу...
Меньше жри!
П.С. Смартуан, ты где, помоги тут дельным советом.