следующая тема »

[26 Сентябрь 2025, 02:58:54]

Новости, реклама:

[26 Сентябрь 2025, 02:58:54]

Новости, реклама:

[O/ K.]

они  так и говорят или более подробно и развернуто?
если люди действительно начинают вести здоровый образ жизни и питаться правильно,  а до этого не делали так, тогда понятно почему они теряют вес и если убрать эти 30 мин физ-ры, то результат скорее всего останется прежним.

мне не говорили никак подробнее

насчет 30 мин физ-ры. Я бы реально кого-нить из этой темки могла записать на это пробное бесплатное занятие, чтоб люди какой-то отзыв о нагрузке оставили. Не скажу, что для меня нагрузка солидная, но я не "сдыхля", но что я за эти 30 минут успеваю хорошо вспотеть-это факт. по нагрузке  и интенсивности гораздо серьезнее чем мои походы на аквааэробику или тренировки по волейболу.

мне говорили о здоровом питании,кода я спросила конкретнее -ответили что,что писала неск. постами выше..для меня нагрузка там идеальная,выходишь не разбитым, а наоборот заряд энергии какой-то..