Всем привет! Вот уже почти неделю стоит жара, которую я тяжело переношу – в моей комнате +30 даже ночью, очень душно. Жара изматывает настолько, что нет ни сил, ни желания что-либо делать. Но время терять тоже нельзя, поэтому сейчас я работаю в облегчённом варианте, в основном хожу по беговой дорожке. Но нагрузка сейчас небольшая, не больше 10-15 минут за один подход. Синоптики обещают жару ещё дней 5, потом она должна спать.
На этой неделе я никуда не ходила, всё время была дома. Решила навести порядок в личных вещах и на компьютере. Многие вещи подарила своей племяннице, чему девочка очень рада. А сегодня я занялась сканированием старых фотографий. Нашла забавную фотографию, где мне 5 лет. На ней я такая серьёзная.
А это я в Минске в реабилитационном центре с инструктором Валентином Евгеньевичем. Он занимался со мной в бассейне – учил плавать, давал различные упражнения. У меня был неплохой результат.
Жаль только, что этот реабилитационный центр принимает только детей до 18 лет. Да и вообще, у нас в Беларуси нет никакого лечения для взрослых людей с ДЦП, работают только с детьми. Поэтому приходится искать помощь за границей.
Отчёт о поступлениях:06.08.2015 - 200.000 BYR (Беларусбанк)
06.08.2015 - 1.000 RUB (Яндекс)
07.08.2015 - 10.000 BYR (МТС)
08.08.2015 - 1.000 RUB (Яндекс)
Всем огромное спасибо за помощь!
На сбор: 325.000 RUB.
Собрано: 169.430 RUB.
Осталось собрать: 155.570 RUB.
Срок: до 11.03.2016 года.
Добавлено: 11 Август 2015, 00:40:04
Всем привет! Мой организм уже немного адаптировался к жаре, поэтому я стала немного больше заниматься. Сегодня возобновила занятия на вертикализаторе. Из-за перерыва было немного больно делать наклоны – сильно тянуло мышцы задней поверхности голени. Чтобы не перерастянуть мышцы, сделала всего 30 наклонов. Также я стала при самостоятельной ходьбе по дому на короткое время одевать утяжелители на руки. Дело в том, что из-за гиперкинезом мне сложно держать равновесие, и при ходьбе я помогаю себе руками – вытягиваю их впереди себя и балансирую ими. Так мне намного легче ходить. Но от этого обязательно нужно избавляться. С утяжелителями мне приходится держать руки внизу вдоль туловища. Сразу мне было тяжело ходить с утяжелителями на руках, а потом я немного привыкла. И теперь у меня получается держать руки внизу даже без утяжелителей. И стоять без дополнительной опоры стало проще. А ещё я в последнее время чаще одеваю ортопедическую обувь без шин. В ней мне не так жарко, т. к. она низкая. Заодно учусь удерживать стопы в правильном положении не за счёт жёсткой пассивной фиксации, а при помощи мышц. Вот как у меня получается стоять в низкой обуви с утяжелителями.
Ну, а в остальном у меня всё хорошо. Вчера вечером созванивалась по скайпу со своими знакомыми из Николаева, они недавно вернулись с лечения во Львове. Немного пообщались. А потом я переписывалась в социальных сетях со знакомой из Свердловской области. Вообще, в последнее время я нечасто общаюсь с друзьями через интернет, поскольку у каждого свои дела и заботы. Но это общение является для меня отдушиной. Когда мы делимся своими новостями и планами, я ощущаю огромную поддержку. Жаль только, что пока нет возможности пообщаться лицом к лицу, поскольку мы живём очень далеко друг от друга. Надеюсь, что мы ещё не раз увидимся, когда приедем на лечение в Евпаторию.
Отчёт о поступлениях:09.08.2015 - 500.000 BYR (МТС)
09.08.2015 - 20.000 BYR (МТС)
10.08.2015 - 200 RUB (Яндекс)
10.08.2015 - 16.700 BYR (МТС)
Всем огромное спасибо за помощь!
На сбор: 325.000 RUB.
Собрано: 171.480 RUB.
Осталось собрать: 153.520 RUB.
Срок: до 11.03.2016 года.
: 1 ... 6 7 9 10 Далее» Все Вниз