Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
22 Июль 2025, 09:36:18
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Постоянно хочу спать
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Сообщение #14686238

Страниц  :   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Re: Постоянно хочу спать  (Прочитано 2872 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
The Rock
Настоящий гродненец
****

Репутация: +37/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 454


Просмотр профиля
« Ответ #0 : 08 Март 2015, 22:01:31 »
Цитата: 48dan от 08 Март 2015, 21:02:55
углеводов резко добавЬте(сложных.а не быстрых). тогда и посмотрим. напишите приблизно свой дневной рацион. поглядим, что там не так.
угли есть постоянно в рационе
примерно так
8.00
крепкий кофе 2 блина на овсяной муке 150 гр творога
10.30 1 отварное яйцо
12.30 150 гр гречки  куриная грудка 
16.00 100 гр чечевицы отварной
18.30-19.00 омлет
21.00 200 гр творога

ну примерно как-то так между приемами пищи чаи гоняю без сахара)
Записан
Страниц  :   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Постоянно хочу спать
(Модераторы: Админ, BigViT)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,099 секунд. Запросов: 20.