Вещи необходимые
1. Рюкзак за спиной, куда можно положить все необходимое(xорошо когда он имеет специальную конструкцию спинки, сделанную так, чтобы Ваша спина не потеет)
2. Велоаптечка (в случае прокола не придется топать с велом хз скока км до дома)
3. Запасная камера (много места не занимает, а с ней спокойнее)
4. Насос
5. Набор отверток (шестигранники и обычные)
6. Питье (во время физических нагрузок человек с потом теряет около литра жидкости в час, а на жаре еще больше, поэтому рекомендуется пить около 200 мл каждые 15 минут интенсивного катания, т.к. обезвоживание замедляет внутренние процессы в клетках... Человек на 70% состоит из воды).
7. Фонарь (передний и задний, в темное время суток просто незаменим, снижает шанс быть сбитым на дороге, и просто навернуться на яме/кочке, наши дороги этому хорошо способствуют)
8. Медицинская аптечка (если тебе не пригодится, то другим может спасти жизнь)
тож не помешают
1.выжимка цепи
2.спицевой ключ
3.педальный ключ
4.запасныя цепь
5.масло
6.ключи 8-19
по ходу буду дополнять...будет больше времени..
Голосование
: 1 3 Далее» Все Вниз